چطور موسیقی ذهن شما را برای افزایش کارایی و افزایش دقت تمرکز برای رسیدن به اهداف آموزش میدهد؟

چطور موسیقی ذهن شما را برای افزایش کارایی و افزایش دقت تمرکز برای رسیدن به اهداف آموزش میدهد؟
چکیده این مطلب : انتشار : ۲ , تیر , ۱۳۹۷ ۵ نظر ۳۲۵۲ بازدید

اگر دقت کنید در حین پخش صدا نمی‌توانید اصلاً به نگرانی‌های خود فکر کنید! یعنی نمی‌توانید نگران باشید!! چون مغز شما الان در حالت آلفا است و تمایل دارد به محرک خارجی گوش کند تا محرک داخلی!! زیرا نگرانی در حالت بتا قرار دارد.

 

موسیقی و قدرت ذهن – تاثیر موسیقی بر روی ذهن شما

همه ما می دانیم که ترانه ها و موسیقی های انگیزشی دقیقا مثل زمانی که در باشگاه تمرین میکنیم می توانند به ما کمک کنند تا سخت تر تمرین کنیم.

اما اگر متوجه شوید که چگونه صدای و موسیقی در حقیقت امواج مغزی شما را تغییر می دهد، می توانید از این دانش برای تغییر حالت های ذهنی و عملکرد فیزیکی خود با دقت بسیار بالا استفاده کنید.

 

 

 

به نظر کمی گنگ است نه ، اجازه دهید بررسی کنیم چگونه …

اما در اینجا اصول اولیه در مورد گوش دادن به موسیقی با مصاحبه دکتر جفری تامپسون در مورد اینکه چگونه صدا روی مغز شما تاثیر می گذارد آورده شده است :

مغز شما از میلیاردها سلول مغزی به نام نورون تشکیل شده است و نورونهای شما (مثل بقیه بدن شما) از الکتریسیته برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می کنند.  احتمالا تصور می کنید این میلیون ها نورون با ارسال سیگنال های زیاد مقدار بسیار زیادی فعالیت الکتریکی را در مغز شما ایجاد می کند که این می تواند با استفاده از تجهیزات پزشکی مثل الکتروانسفالوگرافی (EEG)، که مقدار برق موجود در مناطق سطح پوست سر شما را اندازه گیری می کند.

 

 

هنگامی که شما فعالیت الکتریکی مغز خود را با استفاده از EEG بررسی میکند ، شما الگوی اموج مغزی تولید می کنید که آن را امواج یا (wave) می نامند.

 

 

 

 

الگوهای اموج مغزی عموما به شکل زیر دسته بندی و تقسیم می شوند:

همه ما در حالت امواج بتا زندگی میکنیم – هشیاری کامل ، متمرکز بودن

هنگامی که فرکانس اموج مغزی را به حالت آلفا کاهش می دهیم، می توانیم خود را در شرایط ایده آل برای یادگیری اطلاعات جدید، انجام دقیق تر وظایف ، یادگیری زبان، تجزیه و تحلیل مسائل پیچیده و حتی روانشناسان ورزشی این وضعیت را برای بهبود تمرکز و عملکرد در مسابقات ورزشی  میشناسند به این دلیل که فعالیت الکتریکی کمتر در مغز می تواند منجر به افزایش قابل ملاحظه ای در تولید مواد شیمیایی مغز مانند آندورفین، نوروپینفرین و دوپامین شود.

 

 

 

برای مثال، هنگامی که شما مدیتیشن میکنید یا بر روی چیزی تمرکز می کنید وقتی در این حالت ها هستید الگوهای الکتریکی مغز شما به سرعت کاهش می یابد و استراحت می کند و دامنه امواج مغزی به طور کلی در محدوده موج آلفا تثبیت می شود ، مشخص است که شما نیازی به آموزش یا تمرین ندارید تا بتوانید به این وضعیت اموج مغزی آلفا برسید.

 

 

 

زیرا می توانید از یک مفهوم ساده به نام (Brainwave entrainment) که فعلاً هیچ ترجمه فارسی برای entrainment نیافته‌ام اما اگر به عربی ترجمه کنید و سپس به فارسی برگردانیم، می‌شود «شگرفی امواج مغز که برای رسیدن به همان حالت ذهنی  استفاده کنید.

 

 

شگرفی امواج مغز به هر روشی اطلاق می‌شود که باعث شود بسامدهای امواج مغز انسان به بسامد خاصی کاهش یابد. این مفهوم بر اساس این نظریه است که مغز انسان تمایل دارد که بسامد خود را به سمت «بسامد محرک خارجی غالب»  (مانند موسیقی یا صدا) تغییر دهد.

 

 

بسامدهای صوتی که معمولاً در «شگرفی امواج مغز» استفاده می‌شود، «ضربه های دو گوشی» نامیده می‌شود.

روش کار این صداها به این صورت است که دو صدا که در بسامد نزدیک به هم هستند، یک بسامد ضربه‌ای به اندازه تفاوت دو بسامد ایجاد می‌کنند. برای مثال، یک صدا با بسامد ۴۹۵ هرتز که در یک گوش شما شنیده شود و یک صدا با بسامد ۵۰۵ هرتز که در گوش دیگرتان شنیده شود، یک ضربه‌ی ۱۰ هرتزی ایجاد می‌کنند که تقریباً در رنج امواج مغزی آلفا قرار دارد .

 

 

اگر بسامد امواج مغز انسان به رنج ۸ تا ۱۴ هرتز برسد، انسان در حالت آرامش (Relaxation) قرار می‌گیرد.

خوب، حالا ما به کاربردی مفید از صدا و موسیقی رسیدیم که کمک میکند مغز شما تقویت شود و بتوانیم اموجهای موج مغزی را برای رسیدن به حالت های مختلف تغییر دهیم.

 

دکتر جفری تامپسون از سایت: neuroacoustic.com  همواره پیشنهاد میکند برای کاهش استرس، مدیتیشن، افزایش خواب، یادگیری مادام العمر، خلاقیت، اوج عملکرد، آرامش و حالت های بالاتر آگاهی از این نوع موسیقی استفاده کنید.

 

 

موسیقی و قدرت ذهن

اگر دقت کنید در حین پخش صدا نمی‌توانید اصلاً به نگرانی‌های خود فکر کنید! یعنی نمی‌توانید نگران باشید!! چون مغز شما الان در حالت آلفا است و تمایل دارد به محرک خارجی گوش کند تا محرک داخلی!! زیرا نگرانی در حالت بتا قرار دارد.

 

دریافت اطلاعات فقط در ۱۳ میلی ثانیه

  1. ۰

    سلام با تشکر از اطلاعات دقیق شما سوالی برایم پیش امد ان اینکه ایا در صورتی که بخواهیم از هدفون استفاده کنیم ایا گذاشتن هدفون تنها در یکی گوشها مشکلی ایجاد نمیکند ??? ومیزان صدا با هدفون معمولا چقدر باشد خوب است چون گاهی هدفون را در گوشم میگذارم واز محصولات استفاده میکنم سپاس

    • ۰

      سلام برای البوم هایی که ضربه های دوگوشی ندارند مانعی ندارد و میزان صدا در حدی باشد که احساس راحتی کنید نه خیلی کم نه خیلی زیاد

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید




سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب

train-your-brain.jpg


جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

یک تکنیک قدرتمند اما غیرمعمول تکنیکی که ضمیر ناخودآگاه شما را هدف قرار می دهد.

قانون جذب نشان می دهد که افکار شما واقعیت شما را شکل می دهند. این امر جامعه ای از افراد را بر آن داشته است تا طرز تفکر خود را تغییر دهند تا زندگی رویایی خود را خلق کنند. با این حال، حقیقت این است که هیچ تکنیکی یکسانی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد.

برخی از افراد از جملات تاکیدی استفاده میکنند، در حالی که برخی دیگر از تجسم یا دریم بود استفاده می کنند. موثرترین ابزار به خود فرد بستگی دارد. در حالی که همه اینها تکنیک موثر و محبوب هستند، یک روش کمتر شناخته شده دیگری به نام سابلیمینال هم وجود دارد.

انتشار مقاله : چطور ارتعاش جذب پول خود را افزایش دهید (با ۶ اصل)

ارتعاشاتی که ذهن شما تولید می کند دقیقاً متناسب با مقدار پولی است که دریافت می کنید. اگر می‌خواهید ثروت بیشتری کسب کنید، افزایش ارتعاش بهترین روش برای جذب پول بیشتر است.
مشکلی که بیشتر افراد با آن مواجه هستند این است که مرتباً از فرکانس بالا به فرکانس پایین نوسان می کنند.

دلیل آن این است که به توانایی های خود شک می کنند یا می ترسند نتوانند به نتیجه برسند.

برای رسیدن به موفقیت و رفاه ، باید صبح خود را برای افزایش ارتعاشات خود اختصاص دهید. اگر از این اصل مهم غافل شوید، ارتعاشات شما بسیار کم و ضعیف خواهند بود.

بنابراین همانطور که روز شما شروع می شود، با ارتعاشات پایین حل چالش ها و موانعی که با آنها روبرو می شوید بسیار سخت می شود. این چالش‌ها ارتعاشات شما را بیشتر کاهش می‌دهند و فرصت‌های جذب پول که میتواند به میزان ثروت شما بیفزاید به ‌طور چشمگیری از بین می روند.

راه حل افزایش ارتعاشات مالی…

انتشار مقاله : چگونه یک عادت بد را ترک کنیم (راهنمای کامل)

تغییر می تواند سخت و زمان بر باشد، اما آیا می دانستید ضمیر ناخودآگاه شما مسئول عادت های شماست؟ ترک عادت های بدی که در اعماق ضمیر ناخودآگاه شما وجود دارد، چالش برانگیزترین مؤلفه خودسازی و پیشرفت خواهد بود. ضمیر ناخودآگاه بخشی از ذهن است که بین از ۹۰ درصد زندگی ما را کنترل می کند.

 

دانشمندان علوم اعصاب بر این باورند که ضمیر ناخودآگاه مسئول ۹۰ درصد تمام عملکردهای ما است. عادات ما ۹۵ درصد از رفتار، احساسات، باورها و اقدامات اتوماتیک ما را تشکیل می دهند که روزانه تکرار می شوند. بنابراین برای حذف یک عادات بد، ناخودآگاه باید با الگوهای عادت مثبت جدید برنامه ریزی شود.

انتشار فیلم : راز جرات رویا پردازی

داستان فیلم در مورد یک زن جوان کارگر به نام میراندا ولز است که پس از فوت همسرش تلاش میکند سه فرزند خود را به تنهایی بزرگ کند. در این میان او با مردی مرموز به نام بری جانسون آشنا میشود که قانون مثبت اندیشی را در زندگی خود به کار برده و…

آپدیت مقاله : چگونه با قدرت ذهن پول بیشتری بدست آوریم ؟

مفهوم ثروتمند بودن از ذهن شما شروع می شود. بنابراین اگر واقعاً به دنبال جذب ثروت هستید، باید با آموزش ضمیر ناخودآگاه خود شروع کنید.

اگرچه ممکن است این برای بسیاری از میلیونرها غیرمنطقی به نظر برسد، اما بسیاری از میلیونرها از این اصل استفاده  و آن را تضمین می کنند.

استفاده از آن بسیار ساده است. ابتدا با ایجاد افکار ثروتمندانه شروع می کنید و سپس این افکار را در اعمال روزمره خود اعمال کنید.

 

وقتی این کار را انجام دهید یک قدم به ثروتمند شدن نزدیکتر می شوید. بنابراین در این مقاله به شما آموزش می دهیم…

 

چگونه با استفاده از قدرت ذهن و ضمیرناخوداگاه خود پول جذب کنید؟

آپدیت مقاله : تکنیک های تجسم و موفقیت

بدون تجسم ، دنیای شما بی رنگ و بی روح است. مثل باغی بدون گل یا اتاقی بدون پنجره. تجسم به ما این امکان را می دهد چیزهایی را ببینیم که در واقعیت وجود ندارند. حتی با وجود اینکه دانشمندان درک دقیقی از چگونگی اینکه چطور می توانیم تجسم کنیم ندارند، با این حال علوم اعصاب شروع به افشای برخی سرنخ های وسوسه انگیز در مورد نحوه عملکرد مغز ما کرده است.

 

چرا تصور کردن برای مغز ما مهم است؟

آپدیت مقاله: قدرت ماورایی ذهن را آزاد کنید و از آن استفاده کنید!

راه تکامل با درک قدرت ذهن شروع می شود.

افراد موفق واقعیت خود را عاقلانه انتخاب میکنند و با استفاده از قدرت ذهن برای ایجاد نتایجی که در زندگی می خواهند استفاده می کنند. آنها واقعاً معتقدند که می توانند به هر چیزی که در سر دارند دست پیدا کنند.

حقایق باورنکردنی زیادی در مورد مغز شما وجود دارد که من دوست داریم با شما به اشتراک بگذاریم. این حقایق از دکتر جو دیسپنزا و کتاب او – Evolve your Brain – The Science of Changing Your Mind – آمده است.

آپدیت مقاله: یادگیری زبان یک فرایند ناخوداگاه است

چگونه یک زبان جدید یاد بگیریم

یادگیری یک زبان جدید چالش برانگیز، خسته کننده و گاهی اوقات کاملاً دشوار است. بنابراین چه راه هایی برای یادگیری یک زبان جدید وجود دارد؟ علوم، تئوری ها و سبک های مختلف یادگیری زبان در همه جا وجود دارند و حقیقتاً، یادگیری برخی از زبان ها آسان تر از دیگر زبان ها است. شاید شما در مکالمه زبان فرانسوی عالی باشید، اما نمی توانید اسپانیایی را خوب بنویسید. علیرغم مشکلات، محبوبیت چند زبانه بودن در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است و دو زبانه بودن بیشتر به یک رزومه مورد علاقه افراد تبدیل شده است

انتشار مقاله : قدرت شکرگزاری – ۱۲ مزیت شکرگزاری

شکرگزاری

همه افراد میدانند که شکرگزاری تمرین بسیار خوبی است. اما آیا می دانید چقدر خوب است؟

در حالی که تمرین شکرگزاری روزانه ممکن است کار روزمره و عادی به نظر برسد، امیدواریم بتوانید درک کنید که قدرت سپاسگزاری چیزی بیشتر از یک تمرین روزانه عادی است زیرا دلایل زیادی برای تمرین عمدی سپاسگزاری وجود دارد!

آپدیت مقاله: چگونه با قدرت ذهن پول بیشتری بدست آوریم؟

چطور با کمک ضمیرناخوداگاه ثروتمند شویم؟

راه عاقلانه برای ثروتمند شدن کمک گرفتن از نیروی ناخودآگاه است. کار و تلاش بیش از حد بدون اینکه ناخوداگاه شما هماهنگ با خواسته شما باشد فقط باعث می شود شانس لذت بردن از زندگی خود را از دست بدهید.

اگر مشکلات مالی دارید و مجبور هستید زندگی روزمره خود را با سختی حفظ کنید، به این معنی است که در به کارگیری ضمیر ناخودآگاه خود برای کسب ثروت و فراوانی ناموفق بوده اید. افرادی هستند که فقط چند ساعت در هفته کار می کنند اما درآمد زیادی دارند. آنها نیاز به تلاش زیادی ندارند. بنابراین نباید فکر کنید که تنها راه برای ثروتمند شدن، سخت کوشی و تلاش شبانه روزی است.

کاری را که دوست دارید با تمام وجود و هیجان انجام دهید.

ثروت متعلق به ضمیر ناخودآگاه است.

آپدیت مقاله : چرا جریان پول در زندگی شما مسدود شده است؟

اگر برای جذب خواسته های خود تلاش می کنید، ساده ترین و شاید بهترین اصل و قانونی که می توانید در مورد قانون جذب بدانید این است که هر چه احساس بهتری داشته باشید، سریعتر جذب می کنید.

هر چه نسبت به آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد احساس بهتری داشته باشید، اتفاقات بهتر به تجربیات زندگی شما سرازیر خواهد شد.

هر چیزی که می خواهید واقعا فقط یک احساس است. اگر می گویید پول می خواهید، باید احساسی داشتید باشید که باعث خلق پول می شود مانند: (امنیت، شادی، غرور) ، بنابراین فقط احساس خود را تغییر دهید و فقط به دنبال تکه های کاغذ نباشید.

اگر بتوانید وارد یک ذهنیت فراوانی شوید، می توانید فراوانی نامحدودی داشته باشید. وقتی احساسات خود را کنترل می کنید کنترل زندگی خود را در دست دارید.

آپدیت مقاله: رازهای قدرتمند برای داشتن یک ذهن ثروتمند

بزرگترین تصور غلطی که برخی افراد در مورد ثروت دارند این است که تنها افرادی که میلیون ها دلار در حساب های بانکی خود دارند ثروتمند هستند.

اگر می خواهید ثروتمند شوید، باید مانند افراد ثروتمند فکر کنید. با تعریف اهداف مالی خود شروع کنید: در یک سال چقدر پول می خواهید داشته باشید؟ در پنج سال چطور؟

مقدار پولی که می خواهید را بررسی کردید؟ اگر بله ادامه مطلب را بخوانید

انتشار محصول تجسمی : جذب خانه رویایی

در حقیقت شما می توانید با برنامه ریزی ناخوداگاه خود خانه دلخواه خود را جذب کنید؟

این آلبوم به روشی ساده کار می کند. با استفاده از این فایل تجسمی از حمایت ناخودآگاه برای جذب خانه جدید برخوردار خواهید بود.

بسیاری از مردم به روش های مختلف سعی می کنند آرزوی داشتن خانه جدید را خود را محقق کنند، اما در حقیقت این تلاش های آنها نیست که نتایج زندگیشان را خلق میکند زیرا ناخوداگاه همه اتفاقات را کنترل میکند، بنابراین اگر علارقم تلاش هایی زیاد هنوز هم خانه دلخواه خود را ندارید این به این دلیل است که در اعماق ضمیر ناخودآگاه خود باورهای متناقض و کمبود در مورد پول و یا داشتن خانه وجود دارد. بنابراین سخت است باور کنیم که این امر واقعا امکان پذیر است!

آپدیت مقاله : ۱۰ راه ساده و زیبا برای ارتباط با راهنمای روح

مهم نیست چه کسی هستید، از کجا آمده اید، یا چه نوع زندگی دارید، شما راهنماهای روحی دارید که پیام هایی را برای شما ارسال می کنند. در در مقاله نحوه شناسایی این پیام ها ، اماده شدن برای دریافت و برقراری ارتباط با انواع مختلف راهنمایی ها را بررسی میکنیم:

 

در این مقاله

انواع راهنمای روح

نحوه ارتباط با آنها

بررسی چگونگی ارتباط آنها با شما

و چرا احساس قطع ارتباط می کنید

را میخوانیم.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید