کاهش وزن

کاهش وزن
چکیده این مطلب : انتشار : ۴ , اسفند , ۱۳۹۴ ۴ نظر ۸۲۷۶ بازدید

رسانه ها بطور مکرر درباره چاقی به ما اطلاعاتی را میگویند اما واقعا چه چیزی برای بدن ما درست و چه چیزی نادرست است یک روز قرص جادویی را تبلیغ میکند و یک روز دیگر راز سلامتی و هر روز این تغییر میکند ولی انچه را که ما میدانیم این است که چه چیزی برای خوردن مجاز و چه چیزی مجاز نیست است و یا چگونه ورزش کنیم اینها هم واقعا کمک نمیکنند.

 

آیا به دنبال راهی برای کاهش وزن در منزل هستید؟ آیا ژیم های غذایی سخت و ناامید کننده خسته شده اید؟

ایا شما احساس میکنید بی انگیزه هستید و همیشه به دام غذا خوردن گرفتار میشوید؟

ایا میخواهید ناامیدی را مغلوب کنید و سفری دوباره بسوی سلامتی را شروع کنید؟

 

 

تصور کنید زندگی شما چگونه خواهد بود وقتی بتوانید کنترل عادات خود را در دست بگیرید:

شما میتوانید پیشنهاد هر گونه کیک های وسوسه انگیز را رد کنید.

هر روز از ورزش لذت ببرید و برای ورزشی دوباره منتظر فردا باشید.

و حالا شما هر روز بررسی کنید تغییرات را چه اتفاقی افتاده است شما برای کنترل وزن ایده التان استاد منحصر به فرد بدنتان هستید.

 

در این راهنمایی میخواهم به شما نشان دهم چطور وزن خود را به صورت طبیعی در منزل کاهش دهید :

تنها یک کلید برای تغییر و کم کردن وزن وجود دارد.

و تنها یک راه برای حفظ سلامتی بدون درجا زدن است ،بدون اراده و بدون اینکه بخواهید انگیزه ای برای خود اماده کنید است.

رسانه ها بطور مکرر درباره چاقی به ما اطلاعاتی را میگویند اما واقعا چه چیزی برای بدن ما درست و چه چیزی نادرست است یک روز قرص جادویی را تبلیغ میکند و یک روز دیگر راز سلامتی و هر روز این تغییر میکند ولی انچه را که ما میدانیم این است که چه چیزی برای خوردن مجاز و چه چیزی مجاز نیست است و یا چگونه ورزش کنیم اینها هم واقعا کمک نمیکنند.

حقیقت تلخ است اکثر مردم زندگی خود را با بدبختی میگذرانند انها بدن خود را تحقیر میکنند چرا که به دام مواد غذایی گیر افتاده اند و معتاد این چرخه دردناک خود شده اند.

 

مشکلات دنباله دار

لاغر شدن
چطور وزن خود را به راحتی کاهش دهیم

چرا با وجود این همه علم و دانش مشکل وزن فراگیر شده است؟ چرا وقتی برای ایجاد تغییر وزن تصمیم میگریم واقعا کاری بسیار دشوار است؟ ایا محصول لاغری ما هنوز اماده نشده است؟ یا چیزی است که ما هنوز پیدایش نکرده ایم؟

کتاب های زیادی در مورد کاهش وزن در منزل وجود دارد، برنامه ها،سمینارها،که برای تلاش از دست دادن وزن است اما از هیچ کدام به ما کمک نمیکنند و این ناامیدی را افزایش میدهد و شک مردم نسبت به این روش ها بیشتر میشود.

 

 

چطور بسیاری از میوها و سبزیجات را هر روز بخورید؟

مفهوم اساسی هر تغییری که میخواهید ایجاد کنید شبیه به این سوال ها نیست:

ایا باید کربوهیدرات کمتری بخورم؟ ایا باید روی تردمیل بدوم؟ این افکار ذهن عمومی است.

شما واقعا نمیتوانید وزنتان را کاهش دهید بدون اینکه ریشه مشکل را برطرف کنید و ان از طرف سیستم باورهای ناخوداگاه شماست.

 

صدای کاهش وزن در ذهن شما

ورزش
کاهش وزن بدون دویدن

اکثر معلمان و استادان کاهش وزن روی اصطلاحات علمی تمرکز میکنند اما انها اصول علمی مغز انسان را درک نمیکنند و اینکه چگونه یک شبکه عصبی احساسات مثبت در خودم ایجاد کنم؟ چگونه شک و باورهایم را تغییر دهم؟ چگونه یک طرز فکر “من میتوانم” داشته باشم؟ چطور مغزم را برای متصل شدن به مواد غذایی سالم و خوش طعم توسعه بدهم ؟ چگونه به ناخوداگاهم یاد بدهم که از ورزش کردن و داشتن یک زندگی سالم لذت ببرد؟

 

وزن شما یک انعکاس از باورهای شماست .این یک ضرب المثل یا یک افسانه نیست این حقیقت محض است.

“بزرگترین مردم جهان این مفهوم را اگاهانه یا نااگاهانه دنبال کردند که رویای خود را فتح کنید.”

 

تخریب افکار و باورهای قدیمی شما

کاهش وزن اسان
چطور با لذت وزن خود را کاهش دهیم

تغییر باورهای ناخوداگاه شما فقط این را اسان نمیکند که یک زندگی پر از سلامتی داشته باشید بلکه شما از عزت نفسی که پیدا کرده اید لذت میبرید داشتن استقامت بالا و احساس بزرگ بودن از اینکه شما چه کسی هستید و چه کسی میخواهید باشید.

شما دیگر از اینکه در سالن ایروبیک بخواهید ورزش کنید خجالت نمیکشید و دیگر نگران عرق کردن و یا اینکه بدنتان داغ شود نیستید شما برای پیاده روی به دوستانتان ملحق میشوید و الهام بخش افراد دیگر میشوید و شما جرقه ای میشوید در ذهن دیگران برای اینکه از این روش بینظیر مطلع شوند تا ارتعاشات انرژی خود را افزایش دهید و خود را در هماهنگی کامل با دنیا پیدا کنید.

چگونه میتوانم این کار را انجام دهم؟


چگونه شما میتوانید صدای درونیتان را جایگزین کنید از “من شکست خواهم خورد” با صدای یک فرد موفق ؟ چگونه میتوانید یکبار برای همیشه وزنتان را کم کنید بدون اینکه گرسنگی را تحمل کنید و یا مجبور باشید ورزش های سنگین را انجام دهید؟

اگر شما با این سایت اشنا باشید شما قدرت پیام های ناخوداگاه را میدانید.

هدف از پیام های پنهان ورود به عادات ذهنی شما است ،ایجاد یک پیچ تاپ مثبت در انها و جذب دستورات در ناخوداگاه شما تاکید پیام ها برای تغییر وسوس های منفی درونی در مورد کاهش وزن در منزل و موفقیت هایی که ممکن است برایتان پیش اید به شما کمک میکند .

زمانی که شما مشغول گوش دادن هستید نباید اطراف شما صداهای دیگر و زمزمه باشد بهر حال مغز شما این پیشنهادات را در سطح ناخوداگاه جذب میکند و اجرا خواهد کرد.

 

تاکیدات به شما کمک خواهد کرد:

3 تا خودتان را باور کنید که شما قادر هستید وزنتان را کاهش دهید.

3 تا باورهای درونی درمورد غذاهای سالم را تغییر دهید

3 و اینکه سیستم سوخت ساز بدن شما تقویت شود

 

 

 

اخطار:

این البوم ذهنی کاهش وزن برای هر کسی مناسب نیست اگر شما واقعا میخواهید نتایج را در زندگیتان ایجاد کنید شما نیاز دارید تغییراتی در درون خود ایجاد کنید و شما واقعا باید با تمام وجود بخواهید ولی اگر فقط برای گوش دادن میخواهید و یا امیدوارید که با گوش دادن اتفاقی می افتد و خوشتیب میشوید این برای شما مناسب نیست دریافت این روش پنهان در صورتی کار ساز است که شما واقعا در مورد وزن خود جدی هستید و اقدامات لازم را انجام میدهید.

با تاکیدات پنهان ذهن خود را مجدد برنامه ریزی کنید و رفتار و عادت های جدید را بدون هیچ گونه تلاش خاصی جزء طبیعت دوم خود کنید.

 

 

برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه خود البوم  کاهش وزن موثرترین روشی است که شما میتوانید خود را از شر چربی های اضافی خلاص کنید.

 


 

تاکیدات پنهان البوم کاهش وزن در منزل :

من خودم و دیگران را برای وزنی که دارم میبخشم

من مهم و قابل توجه هستم حتی زمانی که لاغریا چاق هستم

من ذهنم رابرای رسیدن به وزن دلخواهم و زندگی سالم تنظیم میکنم

من همیشه به بدنم احترام میگذارم و ان را با غذاهای سالم تغذیه میکنم

من سزاوار لاغری و خوشتیپی را دارم

من مایل به ایجاد تغییر واقعی در زندگی ام هستم و سالم زندگی میکنم

من انگیزه خوردن مواد غذایی سالم را دارم

من به راحتی یک زندگی سالم و سرگرم کننده را پیدا میکنم

لاغر بودن باعث میشود من خوشحال و راضی باشم و به عنوان یک فرد سالم زندگی کنم

من کنترل کامل وزن بدنم را به عهده دارم

من مسئولیت کامل وزن بدنم را در اختیار دارم

بدن من دقیقا میداند چگونه به وزن ایده ال و نهایی برسد

من ورزش را با خوردن غذا جایگزین میکنم

من از درون اصرار دارم که یک زندگی سالم داشته باشم

من باور دارم که میتوانم بدنم را برای رسیدن به وزن ایده ال هدایت کنم

من فقط زمانی که گرسنه باشم میخورم

غذاهای سالم خوشمزه هستند و من عاشق خوردن انها هستم

سیستم گوارش من به درستی کار میکند

من عضلاتم را ایجاد میکنم و از شر چربی های اضافی خلاص میشوم

من مانند یک فرد لاغر فکر و احساس میکنم

من مانند یک شخص لاغر غذا میخورم

من ذهنم را با احساسات مثبت درباره غذاهای سالم هدایت میکنم

من قدرت تغییر وزن و عادت غذا خوردنم را دارم

 

  1. ۰

    در هنگام خواب هم میتوان استفاده کرد از این البوم؟
    با توجه به توضیحات بالا ایا در هنگام کار روزانه یا زمانی که صداهای روزمره هست نباید گوش داد؟

    • ۰

      سلام در همه حال میتوانید از این البوم استفاده کنید محدودیت ندارد

  2. ۰

    با سلام و ادب و احترام .بسیار عالی و تاپیر گذار .

  3. ۰

    سلام و احترام
    با خواندن مطالب فوق میخواهم روی افکار و ضمیر ناخودآگاهم در زمینه کاهش وزن کار کنم . امید.ارم موفق شوم
    سپاس از سایت پر از انرژی که دارید

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید




سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

آپدیت مقاله : چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟راه کار دقیق

اجازه دهید بحث را با یک مثال شروع کنیم: شاید افرادی را دیده باشید که می گویند “من هرگز در ریاضی خوب نیستم” یا “من نمی توانم ریاضی یاد بگیرم” “من از حساب و کتاب متنفرم.”

خوب حقیقت این است گفتگوهای درونی که در مورد خودمان داریم ذهن ما را برای همان گفته ها برنامه ریزی می کند.

این افراد حقیقت را بیان نمیکنند بلکه باورهای برنامه ریزی شده خود را فاش می کنند.

کار یک مربی ریاضی در مورد این افراد کمتر از کار مربیگری نسبت زیرا ابتدا باید به تغییر باورهای آنها در مورد خودشان اقدام کند.

 

یکی از تکنیک هایی که یک مربی باید انجام دهد این است که…

آپدیت مقاله : چطور رویای شفاف ببینیم ؟

ارتباط با دنیای بیرون از طریق رویای شفاف

ارتباط با دنیای بیرون از طریق رویای شفاف و دریافت پاسخ سوالات

به وضوح مشخص است که رویاها مهم هستند، همه انسان ها مانند حیوانات از گربه ها تا فیل ها رویا می بینند. دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که رویاها در پردازش خاطرات نقش دارند، با این حال مطالعه در مورد رویای شفاف محدود می شود زیرا افراد رویابین شفاف در هنگام خواب نمی توانند با کسی صحبت کنند.بنابراین محققان باید به خاطرات غیر قابل اعتماد افرادی که از خواب بیدار می شوند اعتماد کنند. با این حال ، اکنون تیمی از دانشمندان به سرپرستی کن پالر ، عصب شناس در دانشگاه نورث وسترن ، فکر می کنند که ممکن است راهی برای حل این مشکل پیدا کرده باشند.

خلق اهداف با قدرت نیت از طریق مطالعات علمی ثابت شده است!

نیت ها قدرتمند هستند.

خلق خواسته ها با استفاده از قانون جذب از طریق قدرت نیت یک باور “عصر جدید” نیست. طی چند دهه اخیر آزمایشات علمی برای اثبات این موضوع انجام شده است. در این مقاله ، یکی از آزمایشاتی را که اکثر مردم در مورد آن چیزی نشنیده اند را بررسی میکنیم، ابتدا به این دلیل که رسانه های اصلی چنین یافته های را گزارش نمی دهند و دوم به این دلیل است که بیشتر مردم بیش از حد درگیر زندگی روزمره هستند و دیگر به کشفیات تغییر دهنده زندگی اهمیت نمی دهند.

اپدیت مقاله : چطور به خواسته هایمان برسیم؟

افکار و تاکیدات مثبت برای فعال کردن قانون جذب کافی نیست!

درک نیروی محرکه قانون جذب مهمترین مرحله برای جذب خواسته های است.  اگر بتوانید قانون جایگزینی را درک کنید ، درک قانون جذب بسیار منطقی تر می شود.

آخرین نیروی محرکه قانون جذب قانون ارتعاش است. از آنجا که همه چیز فرکانس است و هر چیز قبل از تبدیل شدن به ماده ، یک فکر است ، درک فرکانس و ارتعاش کلید حلق خواسته ها است.

اگر تاکنون آموزه های آبراهام هیکس را در مورد موضوع “بخواهید تا به شما داده شود” را خوانده باشید ، از اهمیت قرار گرفتن در ارتعاشات آنچه می خواهید را درک می کنید، آیا منظور همگام سازی ارتعاشات چیست؟ مراحل واقعی رسیدن به خواسته ها چیست و چه تغییراتی و چگونه باید انجام شود؟

موفقیت و کسب ثروت در بازار سهام (بورس)

سابلیمینال موفقیت در بورس

آیا می خواهید در بازار بورس به راحتی کسب درامد کنید؟

اگر به دنبال راهی هستید تا موفقیت خود در بازارهای مالی افزایش دهید جای درستی هستید .

 

برخی افراد سال ها در بازارهای باینری و الیمپ ترید یا بورس و بازارهای مشابه مانند طلا و مسکن فعالیت میکنند و به راحتی درامدهای میلیونی یا میلیاردی دارند اما چرا این تنها برای اقلیت افراد است چرا تعداد افراد محدودی قادر به رسیدن به این سطح هستند؟

جو دیسپنزا – بهترین زمان برای تغییر باورهای ناخوداگاه

بهترین زمان برای تغییر باورهای ناخوداگاه از زبان دکتر جو دیسپنزا

دو مرتبه درِ ذهن ناخودآگاه باز می شود . وقتی صبح از خواب بیدار می شویم و وقتی که شب می خوابیم، چرا؟

جو دیسپنزا

چرا این زمان ها، زیرا مغز شما از امواج مغزی دلتا عمیق به امواج مغزی تتا و سپس امواج مغزی آلفا و سپس به امواج مغزی بتا وارد می شود و هنگامی که شب به رختخواب می روید از اموج مغزی بتا به آلفا به تتا و سپس به دلتا می روید و اگر نتوانید به دلتا برسید ، یعنی در بتا زیادی گیر کرده اید .

انگیزشی هنرمند فاجعه

فیلم هنرمند فاجعه ۲۰۱۷، وقتی گرگ سسترو بازیگر بلند پرواز با تامی وایزیو عجیب در کلاس بازیگری آشنا می شود، دوستی منحصر بفردی را آغاز می کنند و باهم به هالیوود سفر می کنند تا آرزوهایشان را به واقعیت تبدیل کنند و …

آپدیت مقاله : به خودتان اجازه دهید برای دریافت خواسته هایتان جهان به شما کمک کند!

اه های عملی برای دریافت کمک از جهان هستی

همه ما چیزهایی را از جهان می خواهیم اما این همیشه یک فرآیند آگاهانه نیست ، در واقع هر یک از ما از طریق امیدها و رویاهایمان درخواست های خود را ارسال می کنیم.

در طول این مقاله ، ما به “جهان” به عنوان یک قدرت بزرگتر اشاره خواهیم کرد – شما می توانید هر کلمه ای را که دوست دارید به جای جهان جایگزین کنید.

به هر آنچه اعتقاد دارید ، روند درخواست و دریافت به همان شکل رخ می دهد، لذا فقط درخواست کردن یا سوال کردن کافی نیست ، باید مراحل زیر را طی کنید تا جوابی دقیق و مشخص دریافت کنید.

آپدیت مقاله : چگونه باورهای ناخوداگاه را کشف کنیم؟

چطور هسته اصلی باورهای ناخوداگاه را تغییر دهیم؟

افکار چه هستند؟

دانشمندان علوم اعصاب و مغز فکر را تعامل میلیاردها نورون در یک لحظه تعریف می کنند و مبادله مواد شیمیایی برقراری ارتباط بین آنها را ایجاد می کنند. دکتر عصب شناس مدرس دکتر جو دیسپنزا می گوید که مغز ما تقریباً صد میلیارد نورون دارد. اگر صد میلیارد ورق کاغذ برداریم و روی هم جمع کنیم ، ارتفاع آنها به حدود ۸۰۴۷ کیلومتر (۵۰۰۰ مایل) می رسید. فاصله از گویانا تا آلمان (Guyana to Germany).

آپدیت مقاله : یادگیری در خواب

هر روز ۲۴ ساعت است و معمولاً حدود یک سوم آن صرف خواب می شود. افرادجاه طلب همیشه به دنبال پاسخ این سوال هستند که: آیا می توان از این زمان برای یادگیری مهارت یا حتی یک زبان جدید استفاده کرد؟ به عبارت دیگر ، آیا یادگیری در خواب امکان پذیر است؟

نحوه استفاده از تکنیک سابلیمینال مارکتینگ در کمپین های تبلیغاتی

تکنیک سابلیمینال مارکتینگ چیست؟

مدت هاست که بازاریابان به دنبال روشی موثر هستند که منجر به فروش بیشتر محصولاتشان شود ، در اینجا روشی را به شما معرفی میکنیم که این روش به شما کمک میکند در ساحل شن و ماسه بفروشید.

همانطور که همه ما می دانیم ، در بازاریابی چیزی به نام هک ذهن کاربران وجود ندارد، با این حال ، یک روش کاملاً به این هدف نزدیک است – سابلیمینال مارکتینگ.

آپدیت مقاله : چرا جریان پول در زندگی شما مسدود شده است؟

یکی از بزرگترین سدهای ذهنی ما در مورد ذهنیت پول است. از دیر باز پول در ذهن ما با مقاومت همراه است و این می تواند باعث ایجاد رفاه کمتر برای ما و خانواده ما شود.

 طرز تفکر پول ما اغلب بازتاب مستقیمی از اینکه خانواده ما چگونه پول را مدیریت می کردند یا به پول اعتقاد داشتند است. این همچنین می تواند از آگاهی جمعی و داستان های جامعه ما درباره پول و فراوانی باشد، بنابراین ما باید ذهنیت پول را درمان کنیم تا فراوانی به صورت طبیعی به سمت ما جذب شود.

سابلیمینال مارکتینگ – آژانس تبلیغاتی سابلیمینال

نگاهی تازه به آینده – تبلیغات سابلیمینال – چشم اندازی جدید از علوم اعصاب شناختی

آیا در مورد تبلیغات سابلیمینال چیزی شنیده اید؟

 تبلیغات سابلیمینال چیست؟

تبلیغات سابلیمینال چه کاربردی دارد؟

 آیا این نوع تبلیغات اثر بخش است؟

چگونه میتوانم از این نوع تبلیغات استفاده کنم؟

انگیزشی دایناسور خوب

در دنیایی که انسان ها و دایناسورها کنار یکدیگر زندگی می کنند، یک دایناسور خوب یا مهربون یا خوش قلب بنام آرلو با یک پسربچه رابطه دوستی برقرار می کند و با هم سفری حماسی را آغاز می کنند و …

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید