کاهش وزن

کاهش وزن
چکیده این مطلب : انتشار : ۴ , اسفند , ۱۳۹۴ ۴ نظر ۸۱۲۶ بازدید

رسانه ها بطور مکرر درباره چاقی به ما اطلاعاتی را میگویند اما واقعا چه چیزی برای بدن ما درست و چه چیزی نادرست است یک روز قرص جادویی را تبلیغ میکند و یک روز دیگر راز سلامتی و هر روز این تغییر میکند ولی انچه را که ما میدانیم این است که چه چیزی برای خوردن مجاز و چه چیزی مجاز نیست است و یا چگونه ورزش کنیم اینها هم واقعا کمک نمیکنند.

 

آیا به دنبال راهی برای کاهش وزن در منزل هستید؟ آیا ژیم های غذایی سخت و ناامید کننده خسته شده اید؟

ایا شما احساس میکنید بی انگیزه هستید و همیشه به دام غذا خوردن گرفتار میشوید؟

ایا میخواهید ناامیدی را مغلوب کنید و سفری دوباره بسوی سلامتی را شروع کنید؟

 

 

تصور کنید زندگی شما چگونه خواهد بود وقتی بتوانید کنترل عادات خود را در دست بگیرید:

شما میتوانید پیشنهاد هر گونه کیک های وسوسه انگیز را رد کنید.

هر روز از ورزش لذت ببرید و برای ورزشی دوباره منتظر فردا باشید.

و حالا شما هر روز بررسی کنید تغییرات را چه اتفاقی افتاده است شما برای کنترل وزن ایده التان استاد منحصر به فرد بدنتان هستید.

 

در این راهنمایی میخواهم به شما نشان دهم چطور وزن خود را به صورت طبیعی در منزل کاهش دهید :

تنها یک کلید برای تغییر و کم کردن وزن وجود دارد.

و تنها یک راه برای حفظ سلامتی بدون درجا زدن است ،بدون اراده و بدون اینکه بخواهید انگیزه ای برای خود اماده کنید است.

رسانه ها بطور مکرر درباره چاقی به ما اطلاعاتی را میگویند اما واقعا چه چیزی برای بدن ما درست و چه چیزی نادرست است یک روز قرص جادویی را تبلیغ میکند و یک روز دیگر راز سلامتی و هر روز این تغییر میکند ولی انچه را که ما میدانیم این است که چه چیزی برای خوردن مجاز و چه چیزی مجاز نیست است و یا چگونه ورزش کنیم اینها هم واقعا کمک نمیکنند.

حقیقت تلخ است اکثر مردم زندگی خود را با بدبختی میگذرانند انها بدن خود را تحقیر میکنند چرا که به دام مواد غذایی گیر افتاده اند و معتاد این چرخه دردناک خود شده اند.

 

مشکلات دنباله دار

لاغر شدن
چطور وزن خود را به راحتی کاهش دهیم

چرا با وجود این همه علم و دانش مشکل وزن فراگیر شده است؟ چرا وقتی برای ایجاد تغییر وزن تصمیم میگریم واقعا کاری بسیار دشوار است؟ ایا محصول لاغری ما هنوز اماده نشده است؟ یا چیزی است که ما هنوز پیدایش نکرده ایم؟

کتاب های زیادی در مورد کاهش وزن در منزل وجود دارد، برنامه ها،سمینارها،که برای تلاش از دست دادن وزن است اما از هیچ کدام به ما کمک نمیکنند و این ناامیدی را افزایش میدهد و شک مردم نسبت به این روش ها بیشتر میشود.

 

 

چطور بسیاری از میوها و سبزیجات را هر روز بخورید؟

مفهوم اساسی هر تغییری که میخواهید ایجاد کنید شبیه به این سوال ها نیست:

ایا باید کربوهیدرات کمتری بخورم؟ ایا باید روی تردمیل بدوم؟ این افکار ذهن عمومی است.

شما واقعا نمیتوانید وزنتان را کاهش دهید بدون اینکه ریشه مشکل را برطرف کنید و ان از طرف سیستم باورهای ناخوداگاه شماست.

 

صدای کاهش وزن در ذهن شما

ورزش
کاهش وزن بدون دویدن

اکثر معلمان و استادان کاهش وزن روی اصطلاحات علمی تمرکز میکنند اما انها اصول علمی مغز انسان را درک نمیکنند و اینکه چگونه یک شبکه عصبی احساسات مثبت در خودم ایجاد کنم؟ چگونه شک و باورهایم را تغییر دهم؟ چگونه یک طرز فکر “من میتوانم” داشته باشم؟ چطور مغزم را برای متصل شدن به مواد غذایی سالم و خوش طعم توسعه بدهم ؟ چگونه به ناخوداگاهم یاد بدهم که از ورزش کردن و داشتن یک زندگی سالم لذت ببرد؟

 

وزن شما یک انعکاس از باورهای شماست .این یک ضرب المثل یا یک افسانه نیست این حقیقت محض است.

“بزرگترین مردم جهان این مفهوم را اگاهانه یا نااگاهانه دنبال کردند که رویای خود را فتح کنید.”

 

تخریب افکار و باورهای قدیمی شما

کاهش وزن اسان
چطور با لذت وزن خود را کاهش دهیم

تغییر باورهای ناخوداگاه شما فقط این را اسان نمیکند که یک زندگی پر از سلامتی داشته باشید بلکه شما از عزت نفسی که پیدا کرده اید لذت میبرید داشتن استقامت بالا و احساس بزرگ بودن از اینکه شما چه کسی هستید و چه کسی میخواهید باشید.

شما دیگر از اینکه در سالن ایروبیک بخواهید ورزش کنید خجالت نمیکشید و دیگر نگران عرق کردن و یا اینکه بدنتان داغ شود نیستید شما برای پیاده روی به دوستانتان ملحق میشوید و الهام بخش افراد دیگر میشوید و شما جرقه ای میشوید در ذهن دیگران برای اینکه از این روش بینظیر مطلع شوند تا ارتعاشات انرژی خود را افزایش دهید و خود را در هماهنگی کامل با دنیا پیدا کنید.

چگونه میتوانم این کار را انجام دهم؟


چگونه شما میتوانید صدای درونیتان را جایگزین کنید از “من شکست خواهم خورد” با صدای یک فرد موفق ؟ چگونه میتوانید یکبار برای همیشه وزنتان را کم کنید بدون اینکه گرسنگی را تحمل کنید و یا مجبور باشید ورزش های سنگین را انجام دهید؟

اگر شما با این سایت اشنا باشید شما قدرت پیام های ناخوداگاه را میدانید.

هدف از پیام های پنهان ورود به عادات ذهنی شما است ،ایجاد یک پیچ تاپ مثبت در انها و جذب دستورات در ناخوداگاه شما تاکید پیام ها برای تغییر وسوس های منفی درونی در مورد کاهش وزن در منزل و موفقیت هایی که ممکن است برایتان پیش اید به شما کمک میکند .

زمانی که شما مشغول گوش دادن هستید نباید اطراف شما صداهای دیگر و زمزمه باشد بهر حال مغز شما این پیشنهادات را در سطح ناخوداگاه جذب میکند و اجرا خواهد کرد.

 

تاکیدات به شما کمک خواهد کرد:

3 تا خودتان را باور کنید که شما قادر هستید وزنتان را کاهش دهید.

3 تا باورهای درونی درمورد غذاهای سالم را تغییر دهید

3 و اینکه سیستم سوخت ساز بدن شما تقویت شود

 

 

 

اخطار:

این البوم ذهنی کاهش وزن برای هر کسی مناسب نیست اگر شما واقعا میخواهید نتایج را در زندگیتان ایجاد کنید شما نیاز دارید تغییراتی در درون خود ایجاد کنید و شما واقعا باید با تمام وجود بخواهید ولی اگر فقط برای گوش دادن میخواهید و یا امیدوارید که با گوش دادن اتفاقی می افتد و خوشتیب میشوید این برای شما مناسب نیست دریافت این روش پنهان در صورتی کار ساز است که شما واقعا در مورد وزن خود جدی هستید و اقدامات لازم را انجام میدهید.

با تاکیدات پنهان ذهن خود را مجدد برنامه ریزی کنید و رفتار و عادت های جدید را بدون هیچ گونه تلاش خاصی جزء طبیعت دوم خود کنید.

 

 

برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه خود البوم  کاهش وزن موثرترین روشی است که شما میتوانید خود را از شر چربی های اضافی خلاص کنید.

 


 

تاکیدات پنهان البوم کاهش وزن در منزل :

من خودم و دیگران را برای وزنی که دارم میبخشم

من مهم و قابل توجه هستم حتی زمانی که لاغریا چاق هستم

من ذهنم رابرای رسیدن به وزن دلخواهم و زندگی سالم تنظیم میکنم

من همیشه به بدنم احترام میگذارم و ان را با غذاهای سالم تغذیه میکنم

من سزاوار لاغری و خوشتیپی را دارم

من مایل به ایجاد تغییر واقعی در زندگی ام هستم و سالم زندگی میکنم

من انگیزه خوردن مواد غذایی سالم را دارم

من به راحتی یک زندگی سالم و سرگرم کننده را پیدا میکنم

لاغر بودن باعث میشود من خوشحال و راضی باشم و به عنوان یک فرد سالم زندگی کنم

من کنترل کامل وزن بدنم را به عهده دارم

من مسئولیت کامل وزن بدنم را در اختیار دارم

بدن من دقیقا میداند چگونه به وزن ایده ال و نهایی برسد

من ورزش را با خوردن غذا جایگزین میکنم

من از درون اصرار دارم که یک زندگی سالم داشته باشم

من باور دارم که میتوانم بدنم را برای رسیدن به وزن ایده ال هدایت کنم

من فقط زمانی که گرسنه باشم میخورم

غذاهای سالم خوشمزه هستند و من عاشق خوردن انها هستم

سیستم گوارش من به درستی کار میکند

من عضلاتم را ایجاد میکنم و از شر چربی های اضافی خلاص میشوم

من مانند یک فرد لاغر فکر و احساس میکنم

من مانند یک شخص لاغر غذا میخورم

من ذهنم را با احساسات مثبت درباره غذاهای سالم هدایت میکنم

من قدرت تغییر وزن و عادت غذا خوردنم را دارم

 

  1. ۰
    حانیه ملک زاده

    سلام و احترام
    با خواندن مطالب فوق میخواهم روی افکار و ضمیر ناخودآگاهم در زمینه کاهش وزن کار کنم . امید.ارم موفق شوم
    سپاس از سایت پر از انرژی که دارید

  2. ۰
    بنفشه کاکاوند

    با سلام و ادب و احترام .بسیار عالی و تاپیر گذار .

  3. ۰
    mohaddese jafari

    در هنگام خواب هم میتوان استفاده کرد از این البوم؟
    با توجه به توضیحات بالا ایا در هنگام کار روزانه یا زمانی که صداهای روزمره هست نباید گوش داد؟

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید




سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

انگیزشی دایناسور خوب

در دنیایی که انسان ها و دایناسورها کنار یکدیگر زندگی می کنند، یک دایناسور خوب یا مهربون یا خوش قلب بنام آرلو با یک پسربچه رابطه دوستی برقرار می کند و با هم سفری حماسی را آغاز می کنند و …

آپدیت مقاله : برنامه نویسی ذهنی چیست؟

هنگامی که ما متولد شدیم، هفت سال اولیه زندگی خود را در حالت دلتا زندگی کردیم و سپس حالت تتا ، که هر دوی این حالت ها مربوط به فرکانس مغزی هستند که از حالت هوشیاری پایین تر هستند. “دلتا و تتا یک حالت مغزی را تعریف می کنند که به عنوان ترنس یا حالت هیپنوتیزم شناخته می شود – همان حالت عصبی که متخصصان هیپنوتیزم برای ایجاد مستقیم رفتارهای جدید در ضمیر ناخودآگاه مشتریان خود استفاده می کنند. به عبارت دیگر ، هفت سال اول زندگی کودک در یک خلسه خواب آور سپری می شود ” (بروس لیپتون).

آپدیت مقاله چطور رویای شفاف ببینیم ؟

یک تکنیک مدرن برای داشتن رویای شفاف

SSILD یا (Senses Initiated Lucid Dream) یک تکنیک مدرن رویای شفاف است. یادگیری آن آسان و بسیار موثر است و در طول دوره نتایج سازگار را ایجاد می کند. این تکنیک در سال ۲۰۱۱ به منظور کمک به مبتدیان در یادگیری رویاهای شفاف در یک انجمن چینی ابداع شده است. اولین نسخه مکتوب این تکنیک تحت عنوان “太 玄功” منتشر شد که به معنای واقعی کلمه به “یک تکنیک بسیار مرموز” ترجمه می شود. این ترجیحا مناسب است زیرا در زمان ابداع این روش هیچ کس تصوری از دلیل کارکرد آن نداشت. با وجود عدم تئوری بازخورد این روش بسیار مثبت بود. فقط در طی چند ماه صدها داستان موفقیت از داشتن رویای شفاف از افراد جمع آوری شد!

آپدیت مقاله : متقاعد کردن ذهن با سابلیمینال یک پدیده جدید نیست

تأثیر پیام های سابلیمینال ، استقامت و طول عمر & پیام های سابلیمینال ابزار جهانی است

کریستوفر برگلند یک ورزشکار ، فعال سیاسی و نویسنده آمریکایی است. در ۳۰ آوریل ۲۰۰۴ ، برگلند با ۱۵۳.۷۶ مایل رکورد طولانی ترین مسافت دویدن روی تردمیل در یک دوره ۲۴ ساعته را ثبت کرد.

 

محرک های سابلیمینال به قدری سریع ارائه می شوند که به معنای واقعی کلمه “زیر آستانه” آگاهی شما هستند. قبل از اینکه ذهن هوشیار شما بتواند محرک ها یا نشانه بصری را پردازش کند ، محرک های سابلیمینال که فقط برای چند میلی ثانیه چشمک می زند ، در سطح ناخودآگاه جذب می شوند.

آپدیت محصول راهنمای روح

این البوم دروازه را برای راهنمای روح یا فرشته نگهبان باز میکند

دنیایتان را با فرشتگان دگرگون کنید نوشته‌ های دایانا کوپر، و این البوم به شما می آموزد که فرشتگان و انسان‌ها چطور می‌توانند با همکاری و کمک یکدیگر در جهان تغییر به وجود آورند، تنها کافیست شما وجود فرشتگان را پذیرا باشید و قبول کنید که آن‌ها می‌توانند شما را راهنمایی کنند.

آپدیت تکنیک های تغییر رنگ چشم با استفاده از ذهن

۷ رنگ چشم نادر و منحصر به فرد

چشم ها مطمئناً پنجره هایی برای روح هستند و اگر چیزی در مورد چشم ها یا پنجره ها می دانید ، می دانید که چشم ها با رنگ های مختلفی وجود دارد.

معمولاً وقتی به چشم های افراد اطراف خود نگاه می کنید ، چشمهای قهوه ای ، آبی یا فندقی مشاهده می کنید ، اما برخی از افراد ، خواه این خوش شانسی باشد یا یک بیماری پزشکی ، یک رنگ چشم واقعاً نادر دارند. نادرترین رنگ چشم چه رنگی است و چگونه این رنگ چشم ایجاد می شود؟

نشانه هایی از اینکه خواسته شما نزدیک است

ذهن انسان مکانیزم هدف جویی دارد اما چگونه می توانید با نشانه ها به اهداف یا آرزوهای خود برسید؟

شاید شما در مورد خلق اهداف مطالبی را شنیده یا خوانده باشید. خلق آرزوها را می توان در جنبه های مختلفی تعریف کرد ، اما اساساً این به این معنی است که شما از طریق افکار ، احساسات و باورهای ناخوداگاه خود چیزی را در واقعیت فیزیکی خود ایجاد کنید که قابل لمس باشد.

۱۰ راه ساده و زیبا برای ارتباط با راهنمای روح

گابریل برنستین : همه ما راهنماهای روحی داریم ، و هنگامی که شما با راهنمای روح خود رابطه برقرار می کنید راهنمایی های روشن و هوشمندانه ای برای کمک در هر زمینه از زندگی خود دریافت خواهید کرد.

مراحل زیر با هم در ارتباط هستند و به شما کمک می کنند با راهنماهای روحی خود ارتباط برقرار کنید!

در کتاب ابر جاذب نوشته گابریل برنستین او از تجربه خود در مورد احساس وجود راهنمایی معنوی در درون و در اطراف خود و همچنین از ارتباط با آنها سخن می گویید.

آپدیت قدرت اختلالات چند شخصیتی

پدیده شخصیت چندگانه سوالات زیادی راجع به ماهیت آگاهی ایجاد می کند. به طور معمول تحقیقات پزشکی نشان داده است این شخصیت ها در نتیجه یک ضربه شدید به وجود می آیند. اما حتی افراد دارای یک شخصیت  (اکثریت مردم) به دلیل ضربه روحی از تکه تکه شدن روان ، روح و آگاهی خود رنج می برند، این ایده یکی از اصول اساسی روانشناسی است وقتی یک تجربه بسیار آسیب زا برای فرد رخ میدهد و فرد قادر به کنار آمدن با آن نیست ، تجربه به عنوان موجود دیگری جدا می شود تا بتواند با آن کنار بیاید این اتفاق بدون آگاهی آگاهانه از آنچه اتفاق می افتد رخ میدهد.

چگونه با استفاده از قانون جذب و ناخوداگاه در قرعه کشی برنده شوید؟!

بسیاری از افراد برنده شدن در قرعه کشی را امری محال می دانند در حالی که افراد دیگر به راحتی در قرعه کشی بانک ها یا جوایز محصولات یهداشتی و غذایی برنده می شوند ممکن افراد اینطور فکر کنند که ان فرد چقدر خوش شانس است اما همه اینها در ذهن ناخودآگاه و توسط قانون جذب رخ میدهد. برای برنده شدن در قرعه کشی ، ابتدا باید باورهای ناخوداگاه خود را در مورد اینکه قرعه کشی چیست تغییر دهید.

خلق اتفاقات به صورت ناخوداگاه-زیگموند فروید

زیگموند فروید ، پدر علم روانکاوی ، متوجه پدیده هایی شد که دیگر دانشمندان زمان او به آنها توجه نکرده بودند، یکی از آنها خلق اتفاقات به صورت ناخوداگاه در زندگی روزمره بود، وی برای توصیف مشاهدات خود کتاب آسیب شناسی روانی مشاهده های زندگی روزمره ، را نوشت.

زیگموند فروید در این کتاب پدیده ها و گفتارهای کوچک روزمره را شناسایی می کند که ما آنها را “غیر منطقی” می نامیم. اصطلاحاً اینها گفتارهایی هستند که منطقی ندارند، در اینجاست که برخی رفتارها مانند لغزش زبان (خطای گفتاری ، که معمولاً به آن لغزش زبان گفته می شود) ، لغزشهای فرویدی و انگیزه های فراموش شده وجود دارد.

۱۰ راه زیرکانه ناخوداگاه که شما را فقیر نگه می دارد!

چگونه با قدرت ضمیرناخوداگاه میتوانم به استقلال مالی برسم؟

به خوبی اثبات شده است که ثروتمندان متفاوت از طبقه فقیر و متوسط و نه فقط در مورد پول فکر می کنند.
همچنین این اختلافات فقط در دیدگاه ها یا گرایش های سیاسی یافت نمی شود. افراد ثروتمند واقعاً الگوهای فکری متفاوت ، پیش فرض های مختلف ، نگرش های ناخودآگاه متفاوتی دارند به عبارت دیگر آنها دنیا را متفاوت از بقیه تفسیر می کنند.

عبارت تاکیدی خرید خانه جدید

آیا می خواهید خانه رویایی خود را جذب کنید؟

در این مقاله برخی از تاکیدات مثبت جذب خانه جدید آمده است که می توانید از آنها استفاده کنید!

اما قبل از شروع به یاد داشته باشید که ابتدا باید تمام افکار و عقاید منفی که متضاد تجیلی خانه رویایی شما می شود را از بین ببرید.

فیلم انگیزشی مین Mine

فیلم انگیزشی Mine داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت، یکی از پاهایش روی مین میرود اما او بلافاصله متوجه میشود و پای خود را از روی مین برنمیدارد، به همین دلیل مین عمل نمیکند. بنا به دلایلی خودش نمیتواند مین را خنثی کند پس مجبور میشود چندین روز در انتظار نیروی کمکی باقی بماند. اگر پا را بلند کند بلافاصله مین منفجر میشود و مرگ او حتمی خواهد بود. در عین حال خستگی بیش از حد، گرمای روز، سرمای شب، بی خوابی و ایستادنِ مدام، تشنگی و گرسنگی او را از پا درآورده است.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید