کاهش وزن

کاهش وزن
چکیده این مطلب : انتشار : ۴ , اسفند , ۱۳۹۴ ۲ نظر ۷۹۹۵ بازدید

رسانه ها بطور مکرر درباره چاقی به ما اطلاعاتی را میگویند اما واقعا چه چیزی برای بدن ما درست و چه چیزی نادرست است یک روز قرص جادویی را تبلیغ میکند و یک روز دیگر راز سلامتی و هر روز این تغییر میکند ولی انچه را که ما میدانیم این است که چه چیزی برای خوردن مجاز و چه چیزی مجاز نیست است و یا چگونه ورزش کنیم اینها هم واقعا کمک نمیکنند.

 

آیا به دنبال راهی برای کاهش وزن در منزل هستید؟ آیا ژیم های غذایی سخت و ناامید کننده خسته شده اید؟

ایا شما احساس میکنید بی انگیزه هستید و همیشه به دام غذا خوردن گرفتار میشوید؟

ایا میخواهید ناامیدی را مغلوب کنید و سفری دوباره بسوی سلامتی را شروع کنید؟

 

 

تصور کنید زندگی شما چگونه خواهد بود وقتی بتوانید کنترل عادات خود را در دست بگیرید:

شما میتوانید پیشنهاد هر گونه کیک های وسوسه انگیز را رد کنید.

هر روز از ورزش لذت ببرید و برای ورزشی دوباره منتظر فردا باشید.

و حالا شما هر روز بررسی کنید تغییرات را چه اتفاقی افتاده است شما برای کنترل وزن ایده التان استاد منحصر به فرد بدنتان هستید.

 

در این راهنمایی میخواهم به شما نشان دهم چطور وزن خود را به صورت طبیعی در منزل کاهش دهید :

تنها یک کلید برای تغییر و کم کردن وزن وجود دارد.

و تنها یک راه برای حفظ سلامتی بدون درجا زدن است ،بدون اراده و بدون اینکه بخواهید انگیزه ای برای خود اماده کنید است.

رسانه ها بطور مکرر درباره چاقی به ما اطلاعاتی را میگویند اما واقعا چه چیزی برای بدن ما درست و چه چیزی نادرست است یک روز قرص جادویی را تبلیغ میکند و یک روز دیگر راز سلامتی و هر روز این تغییر میکند ولی انچه را که ما میدانیم این است که چه چیزی برای خوردن مجاز و چه چیزی مجاز نیست است و یا چگونه ورزش کنیم اینها هم واقعا کمک نمیکنند.

حقیقت تلخ است اکثر مردم زندگی خود را با بدبختی میگذرانند انها بدن خود را تحقیر میکنند چرا که به دام مواد غذایی گیر افتاده اند و معتاد این چرخه دردناک خود شده اند.

 

مشکلات دنباله دار

لاغر شدن
چطور وزن خود را به راحتی کاهش دهیم

چرا با وجود این همه علم و دانش مشکل وزن فراگیر شده است؟ چرا وقتی برای ایجاد تغییر وزن تصمیم میگریم واقعا کاری بسیار دشوار است؟ ایا محصول لاغری ما هنوز اماده نشده است؟ یا چیزی است که ما هنوز پیدایش نکرده ایم؟

کتاب های زیادی در مورد کاهش وزن در منزل وجود دارد، برنامه ها،سمینارها،که برای تلاش از دست دادن وزن است اما از هیچ کدام به ما کمک نمیکنند و این ناامیدی را افزایش میدهد و شک مردم نسبت به این روش ها بیشتر میشود.

 

 

چطور بسیاری از میوها و سبزیجات را هر روز بخورید؟

مفهوم اساسی هر تغییری که میخواهید ایجاد کنید شبیه به این سوال ها نیست:

ایا باید کربوهیدرات کمتری بخورم؟ ایا باید روی تردمیل بدوم؟ این افکار ذهن عمومی است.

شما واقعا نمیتوانید وزنتان را کاهش دهید بدون اینکه ریشه مشکل را برطرف کنید و ان از طرف سیستم باورهای ناخوداگاه شماست.

 

صدای کاهش وزن در ذهن شما

ورزش
کاهش وزن بدون دویدن

اکثر معلمان و استادان کاهش وزن روی اصطلاحات علمی تمرکز میکنند اما انها اصول علمی مغز انسان را درک نمیکنند و اینکه چگونه یک شبکه عصبی احساسات مثبت در خودم ایجاد کنم؟ چگونه شک و باورهایم را تغییر دهم؟ چگونه یک طرز فکر “من میتوانم” داشته باشم؟ چطور مغزم را برای متصل شدن به مواد غذایی سالم و خوش طعم توسعه بدهم ؟ چگونه به ناخوداگاهم یاد بدهم که از ورزش کردن و داشتن یک زندگی سالم لذت ببرد؟

 

وزن شما یک انعکاس از باورهای شماست .این یک ضرب المثل یا یک افسانه نیست این حقیقت محض است.

“بزرگترین مردم جهان این مفهوم را اگاهانه یا نااگاهانه دنبال کردند که رویای خود را فتح کنید.”

 

تخریب افکار و باورهای قدیمی شما

کاهش وزن اسان
چطور با لذت وزن خود را کاهش دهیم

تغییر باورهای ناخوداگاه شما فقط این را اسان نمیکند که یک زندگی پر از سلامتی داشته باشید بلکه شما از عزت نفسی که پیدا کرده اید لذت میبرید داشتن استقامت بالا و احساس بزرگ بودن از اینکه شما چه کسی هستید و چه کسی میخواهید باشید.

شما دیگر از اینکه در سالن ایروبیک بخواهید ورزش کنید خجالت نمیکشید و دیگر نگران عرق کردن و یا اینکه بدنتان داغ شود نیستید شما برای پیاده روی به دوستانتان ملحق میشوید و الهام بخش افراد دیگر میشوید و شما جرقه ای میشوید در ذهن دیگران برای اینکه از این روش بینظیر مطلع شوند تا ارتعاشات انرژی خود را افزایش دهید و خود را در هماهنگی کامل با دنیا پیدا کنید.

چگونه میتوانم این کار را انجام دهم؟


چگونه شما میتوانید صدای درونیتان را جایگزین کنید از “من شکست خواهم خورد” با صدای یک فرد موفق ؟ چگونه میتوانید یکبار برای همیشه وزنتان را کم کنید بدون اینکه گرسنگی را تحمل کنید و یا مجبور باشید ورزش های سنگین را انجام دهید؟

اگر شما با این سایت اشنا باشید شما قدرت پیام های ناخوداگاه را میدانید.

هدف از پیام های پنهان ورود به عادات ذهنی شما است ،ایجاد یک پیچ تاپ مثبت در انها و جذب دستورات در ناخوداگاه شما تاکید پیام ها برای تغییر وسوس های منفی درونی در مورد کاهش وزن در منزل و موفقیت هایی که ممکن است برایتان پیش اید به شما کمک میکند .

زمانی که شما مشغول گوش دادن هستید نباید اطراف شما صداهای دیگر و زمزمه باشد بهر حال مغز شما این پیشنهادات را در سطح ناخوداگاه جذب میکند و اجرا خواهد کرد.

 

تاکیدات به شما کمک خواهد کرد:

3 تا خودتان را باور کنید که شما قادر هستید وزنتان را کاهش دهید.

3 تا باورهای درونی درمورد غذاهای سالم را تغییر دهید

3 و اینکه سیستم سوخت ساز بدن شما تقویت شود

 

 

 

اخطار:

این البوم ذهنی کاهش وزن برای هر کسی مناسب نیست اگر شما واقعا میخواهید نتایج را در زندگیتان ایجاد کنید شما نیاز دارید تغییراتی در درون خود ایجاد کنید و شما واقعا باید با تمام وجود بخواهید ولی اگر فقط برای گوش دادن میخواهید و یا امیدوارید که با گوش دادن اتفاقی می افتد و خوشتیب میشوید این برای شما مناسب نیست دریافت این روش پنهان در صورتی کار ساز است که شما واقعا در مورد وزن خود جدی هستید و اقدامات لازم را انجام میدهید.

با تاکیدات پنهان ذهن خود را مجدد برنامه ریزی کنید و رفتار و عادت های جدید را بدون هیچ گونه تلاش خاصی جزء طبیعت دوم خود کنید.

 

 

برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه خود البوم  کاهش وزن موثرترین روشی است که شما میتوانید خود را از شر چربی های اضافی خلاص کنید.

 


 

تاکیدات پنهان البوم کاهش وزن در منزل :

من خودم و دیگران را برای وزنی که دارم میبخشم

من مهم و قابل توجه هستم حتی زمانی که لاغریا چاق هستم

من ذهنم رابرای رسیدن به وزن دلخواهم و زندگی سالم تنظیم میکنم

من همیشه به بدنم احترام میگذارم و ان را با غذاهای سالم تغذیه میکنم

من سزاوار لاغری و خوشتیپی را دارم

من مایل به ایجاد تغییر واقعی در زندگی ام هستم و سالم زندگی میکنم

من انگیزه خوردن مواد غذایی سالم را دارم

من به راحتی یک زندگی سالم و سرگرم کننده را پیدا میکنم

لاغر بودن باعث میشود من خوشحال و راضی باشم و به عنوان یک فرد سالم زندگی کنم

من کنترل کامل وزن بدنم را به عهده دارم

من مسئولیت کامل وزن بدنم را در اختیار دارم

بدن من دقیقا میداند چگونه به وزن ایده ال و نهایی برسد

من ورزش را با خوردن غذا جایگزین میکنم

من از درون اصرار دارم که یک زندگی سالم داشته باشم

من باور دارم که میتوانم بدنم را برای رسیدن به وزن ایده ال هدایت کنم

من فقط زمانی که گرسنه باشم میخورم

غذاهای سالم خوشمزه هستند و من عاشق خوردن انها هستم

سیستم گوارش من به درستی کار میکند

من عضلاتم را ایجاد میکنم و از شر چربی های اضافی خلاص میشوم

من مانند یک فرد لاغر فکر و احساس میکنم

من مانند یک شخص لاغر غذا میخورم

من ذهنم را با احساسات مثبت درباره غذاهای سالم هدایت میکنم

من قدرت تغییر وزن و عادت غذا خوردنم را دارم

 

  1. ۰
    بنفشه کاکاوند

    با سلام و ادب و احترام .بسیار عالی و تاپیر گذار .

  2. ۰
    حانیه ملک زاده

    سلام و احترام
    با خواندن مطالب فوق میخواهم روی افکار و ضمیر ناخودآگاهم در زمینه کاهش وزن کار کنم . امید.ارم موفق شوم
    سپاس از سایت پر از انرژی که دارید

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید




سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

خلق اتفاقات به صورت ناخوداگاه-زیگموند فروید

زیگموند فروید ، پدر علم روانکاوی ، متوجه پدیده هایی شد که دیگر دانشمندان زمان او به آنها توجه نکرده بودند، یکی از آنها خلق اتفاقات به صورت ناخوداگاه در زندگی روزمره بود، وی برای توصیف مشاهدات خود کتاب آسیب شناسی روانی مشاهده های زندگی روزمره ، را نوشت.

زیگموند فروید در این کتاب پدیده ها و گفتارهای کوچک روزمره را شناسایی می کند که ما آنها را “غیر منطقی” می نامیم. اصطلاحاً اینها گفتارهایی هستند که منطقی ندارند، در اینجاست که برخی رفتارها مانند لغزش زبان (خطای گفتاری ، که معمولاً به آن لغزش زبان گفته می شود) ، لغزشهای فرویدی و انگیزه های فراموش شده وجود دارد.

۱۰ راه زیرکانه ناخوداگاه که شما را فقیر نگه می دارد!

چگونه با قدرت ضمیرناخوداگاه میتوانم به استقلال مالی برسم؟

به خوبی اثبات شده است که ثروتمندان متفاوت از طبقه فقیر و متوسط و نه فقط در مورد پول فکر می کنند.
همچنین این اختلافات فقط در دیدگاه ها یا گرایش های سیاسی یافت نمی شود. افراد ثروتمند واقعاً الگوهای فکری متفاوت ، پیش فرض های مختلف ، نگرش های ناخودآگاه متفاوتی دارند به عبارت دیگر آنها دنیا را متفاوت از بقیه تفسیر می کنند.

عبارت تاکیدی خرید خانه جدید

آیا می خواهید خانه رویایی خود را جذب کنید؟

در این مقاله برخی از تاکیدات مثبت جذب خانه جدید آمده است که می توانید از آنها استفاده کنید!

اما قبل از شروع به یاد داشته باشید که ابتدا باید تمام افکار و عقاید منفی که متضاد تجیلی خانه رویایی شما می شود را از بین ببرید.

فیلم انگیزشی مین Mine

فیلم انگیزشی Mine داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت، یکی از پاهایش روی مین میرود اما او بلافاصله متوجه میشود و پای خود را از روی مین برنمیدارد، به همین دلیل مین عمل نمیکند. بنا به دلایلی خودش نمیتواند مین را خنثی کند پس مجبور میشود چندین روز در انتظار نیروی کمکی باقی بماند. اگر پا را بلند کند بلافاصله مین منفجر میشود و مرگ او حتمی خواهد بود. در عین حال خستگی بیش از حد، گرمای روز، سرمای شب، بی خوابی و ایستادنِ مدام، تشنگی و گرسنگی او را از پا درآورده است.

اپدیت مقاله سابلیمینال مسیج در تبلیغات

پدیده بازاریابی عصبی و ادراک سابلیمینال

ادراک ها شامل انواع تعاملات حسی است که با تأثیر محرکهای بیرونی مانند محیط ، افراد ، اشیاء ، بوها ، صداها ، حرکت ها ، چشایی و رنگها و تأثیر تجربیات مختلف ، ساختار ذهنی را شکل می دهد. ادراک سابلیمینال ، درک یک سری از محرک ها است که فرد از آنها آگاه نیست و علاوه درک با پنج اندام حسی ، تحت تأثیر محرک غیر ارادی قرار می گیرند.

اپدیت مقاله سابلیمینال مسیج در تبلیغات

حقیقت تبلیغات سابلیمینال

در این اپدیت پیام های پنهان و چگونگی استفاده از آنها را در بازاریابی سابلیمینال را بررسی میکنیم.

این یک موضوع واقعا بحث برانگیز است ،در بیشتر موارد ، این فریب به نظر می رسد بنابراین این مقاله را اپدیت کردیم تا بتوانیم از دیدگاه روانشناسی تبلیغات سابلیمینال را بررسی کنیم ، زیرا این حوزه تخصصی فعالیت سایت مانی ام اس است.

انگیزشی گربه ها و پیچتوپیا

داستان انیمیشن دوستان جنگلی درباره این است که پس از آنکه عده ای بیگانه شروع به دزدیدن حیوانات جنگل می کنند، در این میان یک گربه به همراه یک سگ آبی تصمیم به نجات حیوانات در یک ماموریت خطرناک می گیرند و در این مسیر به دوستان صمیمی برای یکدیگر تبدیل می شوند و…

یادگیری زبان چینی

توانایی خود را برای یادگیری زبان چینی با این آلبوم افزایش دهید. یادگیری یک زبان جدید می تواند هیجان انگیز باشد ، اما این اغلب برای برخی دشوار است.

این البوم به منظور کمک به یادگیری زبان برای کسانی که در حال یادگیری زبان چینی هستند طراحی شده است.

۴ نمونه تبلیغات سابلیمینال در ایمیل مارکتینگ

پیام های پنهان یا تبلیغات سابلیمینال در همه جا هستند اگر متخصص بازاریابی باشید می فهمید که این پیام ها تا چه اندازه می توانند حیاتی باشند.

با این حال ، وقتی صحبت از تبلیغات سابلیمینال یا پنهان در ایمیل مارکتینگ می شود به نظر نمی رسد این کار با توجه به برخی از نمونه های معروف که از برندهای بزرگ می بینیم ساده باشد.

چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟راه کار دقیق

ایا فکر می کنید با داشتن هوش بینهایت و یادگیری همه آموزشها ، تغییر باور امری آسان است ؟ اگر اسان بود ما هر باوری را میتوانستیم بدون اینکه ان باور دوباره خودش را نشان بدهد تغییر دهیم ولی با این وجود ، گاهی اوقات یک فکر یا باور به سرعت تغییر می کند. شاید برخی از باورها به آسانی تغییر کنند و برخی دیگر سخت تر .

 

چرا برخی اسان و برخی سخت تغییر میکنند؟ اگر تکنیک های خاصی برای تغییر برخی از باورها کار کند ، اما برای باورهای دیگر کار نکنند چه؟

اپدیت مقاله آیا افکار میتوانند DNA شما را تغییر دهند؟

علم ثابت می کند که ما می توانیم DNA خود را با ذهنمان تغییر دهیم! ما قربانی ژن هایمان نیستیم، بلکه ما تحت کنترل افکارمان هستیم.

ذهن و بدن به عنوان واحدهای جداگانه و مستقل نیستند. بدن و ذهن به طور غیرقابل تفکیکی در هم تنیده هستند و افکاری داریم ، سلامت و نوع  DNA ما را تعیین می کند.

اپدیت مقاله چطور رویای شفاف ببینیم؟

مطالعه ای که دکتر دن هولم آسپی (Dr. Denholm Aspy) از دانشکده روانشناسی دانشگاه آدلاید استرالیا روی تکنیک های رویای شفاف انجام داده است ، او قوی ترین شواهد که نشان می دهد القاء رویای شفاف (MILD) و تکنیک های Sims Initiated Lucid Dream (SSILD) برای القاء رویاهای شفاف مؤثر هستند را ارائه می دهد.

آپدیت البوم ۱۰۱ بار سریعتر ثروتمند شوید

آیا کسب درامد  زیاد سخت است ؟ خوب، این میتواند به دلیل اعتقادات منفی در مورد پول باشد که در ذهن ناخودآگاه ریشه کرده است برای اینکه سریعتر ثروتمند شوید باید این باورها را حذف کنید !!

سابلیمینال مسیج در تبلیغات

در این مقاله چگونگی استفاده از سابلیمینال مسیج در تبلیغات را بررسی خواهیم کرد.

همانطور که دیوید اوگلیوی David Ogilvy پدر تبلیغات گفت: ” یک تبلیغ خوب تبلیغی است که محصول بدون جلب توجه به خودش فروخته شود”

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید