راز رهایی و رها شدن

راز رهایی و رها شدن
چکیده این مطلب : انتشار : 2 , اسفند , 1394 ۲ نظر ۲۸۱۸ بازدید زمان مطالعه ۱۳ دقیقه پادکست به زودی

ایا شما در قلبتان را تجربه بدی از رابطه قبلیتان دارید؟ ایا هنوز خاطرات تلخ رابطه قبلیتان را نگه داشته اید حتی با اینکه مکان زندگی خود را عوض کرده اید؟ اگر اینطور است این مقاله به شما کمک میکند تا رها شوید

 

راز رهایی

ایا شما احساس میکنید بخشی ازرابطه شما با والدینتان خراب است و میخواهید انها را رها کنید؟ ایا این رابطه شما را ازرده کرده است؟حتی زمانی که همه چیز درست به نظر می اید محرک های کوچک باعث دعوای بزرگ با دیگران میشود؟

 

ایا شما در قلبتان را تجربه بدی از رابطه قبلیتان دارید؟ ایا هنوز خاطرات تلخ رابطه قبلیتان را نگه داشته اید حتی با اینکه مکان زندگی خود را عوض کرده اید؟ ایا شما احساس میکنید مانند کسانی که هستید که تجربه دیگر افراد میشوید و رابطه شما خراب میشود؟

 

بخشیدن بسیاری از مردم کار اسانی نیست بعضی ها میبخشند و زندگی میکنند اما برای بسیاری دیگر تمایل دارند که بخشش رابطه شان را اتصال دهند با خاطرات بد و انها فقط نمیدانند ان را چطور انجام دهند.

و در گذشته خود گیر کرده اند و خاطرات بد قبلی را بیاد می اورند و برای مقابله با این خاطرات روح انها به این راحتی انها را ترک میکنند.

این میتواند به شما افسردگی بدهد و غم اندوه را به دنبال خواهد داشت نادیده گرفتن زیبایی های اطراف شما و عدم توانایی لذت بردن از لحظات را از شما میگیرد و دیگر احساسات منفی را همراه دارد.

 

 

 

 

چه چیزی باعث میشود مردم آن خاطرات و تجربیات را زندگیشان حفظ کنند؟

اول اینکه این به طور اتوماتیک اتفاق می افتد و این به دلیل عدم اگاهی از فرایند است و در ان هیچ اگاهی وجود ندراد خلبان اتوماتیک وارد عمل میشود .دوم اینکه شما در حال گرفتن چیز هایی خارج از ان هستید و این ممکن است برای پذیرفتن ان مشکل باشد شما احتمالا فکر میکنید ان چیست؟ چگونه چیزی خارج از ان به دست من رسیده است؟چگونه با وجود فریادهای والدینم از داشتن خاطرات بد سود ببرم ؟

 

ایا ممکن است که این شما را در جایی قرار دهد که مجبور باشید مسئولیتی را قبول کنید؟ایا شما احساس میکند به دلیل گذشته ای که داشتید در موقعیت هایی از خود گذشتگی میکنید ؟ ایا ممکن است که احساس کردن عشق سابقتان در واقع نوعی فرار از زندگی روزانه است؟

 

 

 

پرسش از خود؛

از خودتان بپرسید ایا من از این رابطه بد چه چیزی را انتخاب کرده ام؟ آیا چه سودی را برای من دارد؟ هنگامی که شما یک پاسخ روشن پیدا کردید مشخص میشود که چرا هنوز ان رابطه بد گذشته را حفظ کرده اید.

 

شما ممکن است از شوهر سابقتان که به شما دروغ میگفت رنج میبرید یا والدینتان که از شما انتقاد میکردند و بیشتر از اینکه از شما محافظت کنند پرهای پرواز شما را قطع میکردند یا در دوران کودکی در مدرسه یک خاطره بد را تجربه کرده اید که معلم شما را در مقابل همه کلاس تحقیر کرده است و یا اینکه دوست شما به شما دروغ گفته است …. یا اینکه در کار قبلیتان برای شما تبعیض قائل شده اند و یا اینکه سرپرست شما در کارتان هرگز از شما قدر دانی نکرد.اینها دلایلی است که ما هنوز انها را در وجود خود نگه داشتم.

 

 

 

راز رهایی رها کردن این احساسات است؛

رها کردن این احساسات درد ناک به طور کامل ضروری است.هیچ دلیلی برای تداوم این احساسات و دوباره تجربه کردنشان نیست آنها را رها کنید.آن خاطرات گذشته که در حال شکل دادن حالات عاطفی شما هستند را رها کنید .این یک باید است و اگر شما در زندگیتان به این مشکلات را مرتکب نشده اید شما نیاز دارید یک گام به زندگی عاطفی متفاوت قدم بگذارید و این برای داشتن یک احساس متفاوت لازم است.

 

 

 

حالا که شما این رابطه های دردناک را درک کرده اید چطور میتوانید راز رهایی را اجرا کنید

به خودتان متعهد باشید و به این تعهد پایبند باشید؟

  • بخشش:

  • بخشش شخص یا افرادی که در شما یک درد را ایجاد کرده اند .شما باید انها را ببخشید حتی اگر احساس میکنید این غیر ممکن است بخشش شما را از نقطه ای که به آن خاطرات چسبیده اید ازاد میکند بخشش به شما اجازه میدهد در راهی جدید تجربه های جدید را کسب کنید بدون اینکه مهم باشد در گذشته برای شما چه اتفاقی افتاده است و شما این کار را برای شخصی دیگر نمیکنید بلکه برای خودتان میکنید دیگران را ببخش تا خودت آزاد شوی.
  • درک:

  • فهمیدن اینکه انها از کجا امده اند ،چه مادر شما که فریاد میزند چه شک خودتان،چه همسر سابقتان که به شما دروغ گفت یا رئیس شما هرکسی فرقی نمیکند در واقع دانستن اینها باید به شما احساس بهتری بدهد زیرا شما یک پله تکامل یافته اید اگاه تر شده اید و فهمیدن اینکه انچه انها انجام داده اند فکر میکرده اند که بهترین کار است و ناخواسته بوده است.
  • قدردانی:

  • احساس سپاسگذاری برای انچه که شما دارید شکر گذار خدا بودن بابت چیز هایی که دارید دایره انرژی مثبت شما را شدیدتر میکند و به شما احساس فوق العاده ای میدهد قدرت قدردانی مارپیچی از جریان انرژی را به زندگی شما وارد میکند.

 

 

 توسعه نگرش درباره گذشته و راز رهایی

علاوه بر گرامی داشتن چیز هایی که دارید لازم است نگرش خود را بابت چیزهای گذشته هم توسعه بدهید از جمله خاطرات بد .چرا؟از انجا که تجربه های دردناک و بد به رشد وتکامل شما کمک کرده است و الان افراد شما را بهتر درک میکنند و انها باعث میشوند شما روی خودتان کار کنید و رابطه تان را با دیگران قویتر کنید.

 

 

سپاسگذار باشید اگر رئیستان شما را تحقیر کرد چرا که انگیزه را در شما ایجاد کرد برای ایجاد یک شغلی دیگر که به شما احساس راحتی میدهد خدا را شکر کنید بابت اشتباهات پدر و مادر خود زیرا شما الان میتوانید از انها اجتناب کنید.

 

 

زمانی که زندگی به شما یک لیمو میدهد شما لیموناد درست کنید .شما باید دیدگاهتان را در مورد چیز هایی که دارید عوض کنید از انها سپاسگذار باشید و به سمت تجربه های جدید که به تغییر جهت دادن شما منجر میشود بروید.

 

 

 

اینجا میخواهم داستانی را در مورد یک دوست در مورد راز رهایی با شما به اشتراک بگذارم:

ما در مدرسه بسیار بهم نزدیک بودیم اما بعد از مدرسه ما مجبور بودیم از هم جدا شویم من در کسب کار خودم کار میکردم و دوستم در یک شغل دولتی بسیار محترمانه کار میکرد.

چند سال بعد من برای یک سفر کاری به شهری که او زندگی میکرد رفتم من با او تماس گرفتم خوب ما میتوانستیم همدیگر را ببینیم و در مورد تمام تغییراتی که در زندگیمان افتاده است صحبت کنیم ما با همدیگه در یک کافی شاپ ملاقات کردیم و من از او درباره زندگی اش پرسیدم و او پاسخ داد:

“چندان خوب نیست”

 

من با مادرم قطع رابطه کرده ام او تمام فکر مرا مشغول کرده است او به عنوان یک بچه مرا هرگز هدایت نکرد او به من نیاموخت که من میتوانم او همیشه استرس داشت نگران و خشمگین بود چند ماه پیش یک دعوا در مورد تمام این چیزها داشتیم و او حاظر نشد بپذیرد که اشتباه کرده است بنابراین من دیگر کاری با او ندارم .

 

 

و فقط امیدوار بودم او بتواند اجاره اش را پرداخت کند. من پاسخ دادم:

آیا متوجه هستی که چه میگویی؟

من به او گفتم که در واقع مادر او در ذهن او مانند دوران کودکی زندگی میکند .

او در سر من زندگی میکند من فقط میخواهم او برود و از او عصبانی هستم.

ببینید هر چیزی یک انتخاب است شما نیمتوانید رفتار او را کنترل کنید شما نمیتوانید که او را به اینکه کجا برود کنترل کنید اما خودت را که میتوانی کنترل کنی و بجای ساختن افکار خوب شما یک زندان در سر خود درست کرده اید .

 

راز رهایی
راز رهایی

 

چه کاری را میتوانم برای اینکه این خشم از سر من بیرون برود انجام دهم؟

شما باید او را ببخشید بخشیدن رها کردن خشم است .شما میتوانید انتخاب کنید که کسی باشید که خشمگین است یا بخشنده، توصیه من به شما انتخاب ،بخشش است.

اما در مورد مادر من چی؟ایا او مسئول رفتار و انتخابش نیست؟

اگر او تصمیم گرفته است عمل کند این انتخاب اوست شما لازم نیست که موافقت کنید و نیازی به متقاعد کردن او ندارید و این هنوز انتخاب اوست و شما هیچ کنترلی بر انتخاب او ندارید و در آخر هم آزادی تا رفتار خودت را خودت  انتخاب کنی .

 

 

 

سخت ترین بخش راز رهایی

این سخت است که بخشیده و رها شود.

این یکی از سخت ترین کارها برای انجام دادن است اما پاداش بزرگی دارد.

ایا شما اشتباهاتی مرتکب شده اید که بخواهید دیگران شما را ببخشند؟ ما از دیگران انتظار داریم ما را ببخشند اما ما اگر بخواهید دیگران را ببخشیم سخت است.

حق با شماست من او را بخشیدم و او را رها کردم.

 

 

دانلود فایل صوتی سابلیمینال رها شدن از تجربه های اسیب زا

  1. ۰

    سلام و روز بخیر. سایت بسیار خوبی دارین با مقاله های خوب. اما پیشنهاد میکنم تمام مقاله ها و متن های توی سایت رو دوباره ویرایش کنین. انگار که یه ترجمه از متن خارجیه و واقعا گاهی خیلی بد نوشته شده جملات. خلاصه یا بد ترجمه شده یا بد تایپ شده. واقعا وسط تمرکز و اوج مطلب یهو موضوع از ذهن آدم میپره بخاطر همین مسائل کوچیک. ممنون میشم بررسی کنین.

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید




سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب

train-your-brain.jpg


جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

روانشناسی پول چیست و چگونه ذهن ما تصمیم‌های مالی را کنترل می‌کند؟

وانشناسی پول چیست؟ چرا رابطه ما با پول بیشتر ذهنی است تا عددی؟

خیلی‌ها فکر می‌کنند موفقیت مالی فقط به یک چیز بستگی دارد: درآمد بیشتر.

اما اگر این موضوع درست بود، هر کسی که درآمد بالایی داشت باید ثروتمند و آرام بود. در حالی که واقعیت چیز دیگری است افرادی هستند که درآمد زیادی دارند اما همیشه نگران پول هستند. بدهی دارند. تصمیم‌های عجولانه می‌گیرند و هیچ‌وقت احساس امنیت مالی نمی‌کنند.

در مقابل، بعضی افراد با درآمد معمولی، مدیریت مالی بهتری دارند. آرام‌تر زندگی می‌کنند و به مرور دارایی می‌سازند تفاوت اصلی کجاست؟

اینجا پای روانشناسی پول وسط می‌آید. روانشناسی پول درباره این است که ذهن انسان چگونه درباره پول فکر می‌کند، چگونه تصمیم مالی می‌گیرد و چه باورهایی رفتار اقتصادی او را شکل می‌دهند.

15 باور مالی مخرب که مانع ثروتمند شدن می‌شوند؟

تا به حال از خودت پرسیده‌ای چرا بعضی افراد با شرایط تقریباً مشابه، نتایج مالی کاملاً متفاوتی می‌گیرند؟
بخشی از پاسخ را باید در مهارت‌ها، فرصت‌ها و شرایط اقتصادی جست‌وجو کرد. اما یک عامل مهم‌تر هم وجود دارد؛ چیزی که کمتر دیده می‌شود.باور مالی.

باورهایی که از کودکی در ذهن ما شکل گرفته‌اند، روی تصمیم‌هایی که درباره پول می‌گیریم اثر می‌گذارند. این باورها تعیین می‌کنند چقدر درآمد داشته باشیم، چطور پول خرج کنیم، آیا سرمایه‌گذاری کنیم یا نه و حتی این‌که خودمان را لایق ثروت بدانیم یا نه. در این مقاله با ۱۵ باور مالی مخرب آشنا می‌شوید؛ باورهایی که اگر اصلاح نشوند، می‌توانند سال‌ها جلوی رشد مالی شما را بگیرند.

دوپامین چیست و چگونه انگیزه را کنترل می‌کند؟

دوپامین چیست و چگونه انگیزه شما را کنترل می‌کند؟

تا حالا شده کاری را شروع کنید با انرژی، ولی وسط راه ولش کنید؟

یا برعکس، یک کار ساده آنقدر جذبتان کند که ساعت‌ها درگیرش شوید؟

اینجا یک بازیگر مهم در مغز شما فعال است. اسمش دوپامین است.

اما چیزی که خیلی‌ها اشتباه می‌فهمند این است: دوپامین «هورمون لذت» نیست. دوپامین بیشتر از اینکه به شما لذت بدهد، به شما انگیزه حرکت به سمت لذت می‌دهد.

یعنی مغز قبل از اینکه چیزی را تجربه کند، با دوپامین شما را به سمت آن هل می‌دهد .

سیستم RAS چگونه روی نتایج زندگی شما تأثیر می‌گذارد؟

سیستم RAS چیست؟

تا حالا برایتان پیش آمده که تصمیم بگیرید یک ماشین خاص بخرید و ناگهان همان مدل ماشین را همه‌جا ببینید؟

یا وقتی وارد یک حوزه جدید می‌شوید، احساس می‌کنید همه درباره همان موضوع صحبت می‌کنند؟

جالب است بدانید که دنیا ناگهان تغییر نکرده است. چیزی که تغییر کرده، فیلتر ذهن شماست.

اینجاست که پای سیستم RAS به میان می‌آید.

سیستمی در مغز که هر روز بدون اینکه متوجه شوید، میلیون‌ها اطلاعات را غربال می‌کند و تصمیم می‌گیرد چه چیزهایی وارد آگاهی شما شوند و چه چیزهایی نادیده گرفته شوند.

اگر بخواهیم خیلی ساده توضیح بدهیم، RAS مثل نگهبان ورودی ذهن عمل می‌کند. نگهبانی که تعیین می‌کند چه چیزی مهم است و چه چیزی ارزش توجه ندارد.

درک عملکرد این سیستم می‌تواند نگاه شما را به اهداف، موفقیت، باورها و حتی ضمیر ناخودآگاه تغییر دهد.

 

با تغییر باورها چگونه پولدار شویم ؟ کلید ضمیر ناخودآگاه

با تغییر باورها چگونه پولدار شویم ؟ کلیدی در ضمیر ناخودآگاه

تا حالا شده با خودتون فکر کنید چرا بعضی‌ها انگار دست به خاک بزنن طلا میشه، اما شما هر چقدر تلاش می‌کنید به نتیجه‌ای نمی‌رسید؟ چرا یکی با کمترین زحمت پولدار میشه و شما با سخت‌ترین کارها باز هم تهش به جایی نمیرسید؟ جواب این سوال‌ها شاید اون جایی که فکر می‌کنید نیست؛ نه توی شانس، نه توی استعداد فوق‌العاده و نه حتی توی روابط خاص. کلید اصلی اونجا، توی ضمیر ناخودآگاه شماست.

بسیاری از ما فکر می‌کنیم پولدار شدن فقط به تلاش و کار زیاد وابسته است. البته که تلاش مهمه، اما کافی نیست. حقیقت اینه که مسیر رسیدن به ثروت، بیشتر از اینکه فیزیکی باشه، ذهنیه. باورهای ما، به خصوص اونایی که عمیقاً توی ضمیر ناخودآگاهمون ریشه کرده اند، مثل یه فرمانده عمل می‌کنن و تمام تصمیمات و رفتارهای ما رو جهت میدن. اگه باور شما این باشه که پول کثیفه، یا پولدار شدن غیرممکنه، ضمیر ناخودآگاهتون تمام تلاششو می‌کنه تا این باور رو به واقعیت تبدیل کنه.

پولدار شدن یه مهارت نیست که توی یه دوره یادش بگیرید، بلکه یک حالت ذهنیه. باورهای ثروت‌ساز در حقیقت چارچوبی هستند که ذهن شما رو برای پذیرش و جذب ثروت آماده می‌کنن. در این مقاله می‌خوایم قدم به قدم بررسی کنیم چطور با شناخت و تغییر این باورهای ناخودآگاه، راه رو برای پولدار شدن خودمون باز کنیم.

لیست باورهای محدود کننده ضمیر ناخودآگاه

تا حالا شده به یک موقعیت عالی فکر کنی و بلافاصله یک صدا توی ذهنت بگه: «بیخیال، این برای تو نیست»؟ یا بخواهی یک کار جدید را شروع کنی اما یک حس سنگین و آشنا مجبورت کند که سر جایت بنشینی؟ این حس‌ها، این صداهای درونی، تصادفی نیستند. آن‌ها نگهبانان قدیمی یک زندان نامرئی هستند؛ زندانی که دیوارهایش از باورهای محدودکننده ما ساخته شده.

این باورها مثل یک سیستم عامل قدیمی روی کامپیوتر ذهن ما نصب شده‌اند. از بچگی، از طریق حرف‌های پدر و مادر، تجربه‌ها، شکست‌ها و حتی فرهنگ جامعه، این برنامه‌ها در پس‌زمینه در حال اجرا بوده‌اند و تصمیم‌های ما را کنترل کرده‌اند. آن‌ها در ضمیر ناخودآگاه ما زندگی می‌کنند، یعنی جایی که ما حتی متوجه حضورشان نیستیم. فقط اثرشان را می‌بینیم: فرصت‌های از دست رفته، روابط نصفه و نیمه، و رویاهایی که همیشه «یک روزی» به سراغشان خواهیم رفت.

باورهای مخرب مالی در سریال ونزدی: از ثروت تا انزوای خانواده آدامز

فکرش را بکنید. یک شب خسته از سر کار برگشته‌اید، روی مبل لم می‌دهید و کنترل را برمی‌دارید. دنبال یک سریال پرطرفدار می‌گردید تا کمی سرگرم شوید و ذهن‌تان را از دغدغه‌های روزمره خالی کنید. سریال «ونزدی» (Wednesday) انتخاب خوبی به نظر می‌رسد؛ داستانی جذاب، شخصیت‌های عجیب و کمی هم چاشنی ترس. اما آیا واقعاً فقط دارید سرگرم می‌شوید؟

حقیقت این است که وقتی شما در حالت آرامش و استراحت هستید، ذهن منطقی و تحلیل‌گر شما هم به مرخصی می‌رود. در این لحظات، ضمیر ناخودآگاه شما، یعنی همان بخش قدرتمندی که ۹۵ درصد تصمیم‌ها، عادت‌ها و باورهای شما را کنترل می‌کند، کاملاً باز و آماده دریافت اطلاعات جدید است. ذهن شما در این حالت مثل یک اسفنج، هر پیامی را به خودش جذب می‌کند؛ مخصوصاً پیام‌های پنهانی که در مورد پول، موفقیت و آدم‌های پولدار در لایه‌های زیرین داستان پنهان شده است. این پیام‌ها بدون اینکه متوجه شوید، می‌توانند باورهای شما را شکل دهند و شما را از اهداف مالی‌تان دور کنند. در این مقاله می‌خواهیم پرده از این راز برداریم و ببینیم سریال محبوبی مثل ونزدی، چطور ممکن است ناخودآگاه شما را علیه ثروت برنامه‌ریزی کند.

۱۳ راه برای آموزش ذهن ناخودآگاه به‌منظور دستیابی به خواسته‌هایتان – نوشتهٔ بریانا ویست (ByBrianna Wiest)

دستیابی به خواسته‌ها ، به بررسی روش‌هایی برای برنامه‌ریزی ذهن ناخودآگاه جهت تحقق اهداف پرداخته شده است. در ادامه، خلاصه‌ای از این روش‌ها با بیانی ساده و روان ارائه می‌شود.

باور به تغییر، تمرکز روی احساسات مثبت،تجسم موفقیت، تکرار تأییدات مثبت، و ساخت عادت‌های کوچک و مفید ممکنه.هم‌ زمان باید از محیط منفی دور شی، مدیتیشن کنی، شکرگزاری رو فراموش نکنی، و در لحظه زندگی کنی. در نهایت، فقط فکر کردن کافی نیست، باید عمل هم بکنی.

۳ کتابی که به شما کمک میکند تا ثروتمند شود و با “قوانین خودتان زندگی کنید”

مادر ۳۶ ساله ای که ماهانه ۱۰۰۰۰ دلار درآمد غیرفعال دارد: ۳ کتابی که به من کمک کردند ثروتمند شوم و “با شرایط خودم زندگی کنم”

وقتی بچه بودم، والدینم بلیت های بخت آزمایی می خریدند و در مورد اینکه اگر برنده شوند چه کاری با ان پول انجام دهند صحبت می کردند. این بحثی بود که همیشه سر میز شام داغ بود، اما این رویایی بود که همیشه دور از دسترس به نظر می رسید. اما من اغلب با خودم فکر می کردم، “چرا راهی بهتر برای ثروتمند شدن با پیدا نمی کنند؟”

طرز فکر خود را تغییر دهید تا میلیونر شوید (توصیه قدرتمند برای داشتن زندگی رویایی)

تغییر طرز فکر برای تبدیل شدن به یک میلیونر سفری است که نیازمند تلاش و فداکاری مداوم است. با اجرای این تغییرات ذهنی قدرتمند و همراه کردن آنها با اقدامات استراتژیک، به خوبی در راه خلق ثروتی که می خواهید خواهید بود.
به یاد داشته باشید، میلیونر شدن با این باور که میتوانید میلیونر شوید شروع می شود. از همین امروز شروع کنید و ببینید که چگونه واقعیت مالی شما با طرز فکر میلیونر شما تغییر می کند.

طور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

چطور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

جورج کامل، یکی از مجریان برنامه «نمایش رمزی»، یک ویدیوی درباره افزایش تعداد میلیونرها منتشر کرده است. به گفته کامل، این جهش بواسطه جهش بزرگ در بازار سهام در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال ۲۰۲۲ است که در آن مارکت S&P 500 بزرگترین افت سالانه خود را که از سال ۲۰۰۸ ثبت کرده بود ، تقویت شده است.

۸+۸+۸ قانون موفقیت

همیشه گفتن راحتر از انجام دادن است. کار، خانواده، سلامتی و اهداف شخصی ما با هم رقابت می کنند. یافتن هماهنگی بین این اولویت ها یک چالش همیشگی است.

به همین دلیل است که قانون ساده و در عین حال موثر ۸+۸+۸ زندگی هزاران نفر را متحول کرده است. اختصاص ۸ ساعت به کار، وقت شخصی و استراحت باعث می شود تا انگیزه و موفقیت پایدارتر قابل دستیابی باشد. اجرای این قانون مستلزم تغییر در طرز فکر، تاکتیک های عملی برای هر حوزه زندگی و سازگاری با سبک زندگی شما است. بازدهی در سلامت روان، بهره وری، و تحقق بلندمدت آن را تبدیل به یک تغییر بازی ارزش کاوش می کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه قانون ۸+۸+۸ می‌تواند باعث بهبود پایدار زندگی شما شود.

۷ راه برای غلبه بر ترس از شکست

راه برای غلبه بر ترس از شکست

وقتی روی پروژه ای تلاش می کنید، و به افراد زیادی در مورد آن صحبت میکنید و شب ها بی خوابی می کشید و در تلاش هستید مسیر موفقیت را سپری کنید، شکست می تواند کوبنده باشد. اما اگر دائماً از نتیجه منفی می ترسید، نمی توانید به هدف خود برسید.

ممکن است شغل رویایی خود را از لیست اهداف خود خط بزنید چون با وجود شکست، تلاش بی معنی خواهد بود. ممکن است به یک رابطه امیدوارکننده پایان دهید زیرا اگر رابطه به خوبی پیش نرود از درد پس از جدایی می ترسید. در هر دوی این موارد، با ایجاد یک نتیجه بد می تواند شما را از دنبال کردن اهدافتان باز دارد.

چه در محل کار باشد چه در زندگی، طبیعی است که نگران این باشیم که آیا همه چیز درست می شود یا خیر. اما در واقع، طبق نظرسنجی که روی بیش از ۱۰۰۰ نفر انجام شد، مردم بیشتر از اینکه از عنکبوت ها، تنها ماندن در خانه و حتی ارواح می ترسند از شکست خوردن می ترسند.

اما اگر به ترس اجازه دهید به شما غلبه کند می تواند شما را ناتوان کند. مهم است که مراقب ترس‌های خود باشید تا تأثیر منفی بر زندگی شما نداشته باشند.

در ادامه روش هایی وجود دارد که به شما کمک میکند بر ترس از شکست غلبه کنید.

بهترین عبارت های تاکیدی برگفته از کتاب ۴ اثر از فلورانس اسکاول شین

فلورانس اسکاول شین (انگلیسی: Florence Scovel Shinn؛ ۲۴ سپتامبر ۱۸۷۱–۱۷ اکتبر ۱۹۴۰) هنرمند اهل ایالات متحده آمریکا بود که در سال‌های میانی عمر خود تبدیل به یک معلم مذهبی تفکر نوین و نویسندهٔ متافیزیک شد. در محیط‌های تفکر نوین، شین به خاطر کتاب اولیه‌اش «بازی زندگی و چگونگی بازی کردن آن» (۱۹۲۵) شناخته می‌شود.

فلورانس اسکاول شین فلسفه خود را به این صورت بیان می‌کند:نیروهای نامرئی همواره برای انسان کار می‌کنند که همیشه خودش رشته‌ها را می‌کشد، اگرچه انسان از این موضوع آگاه نیست. اما به دلیل قدرت ارتعاش کلمات، هر چه انسان بیان می‌کند، شروع به جذب آن می‌کند.— بازی زندگی، فلورنس اسکوول شین

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید