تغییر باورهای محدود کننده چه مدت طول می کشد؟

تغییر باورهای محدود کننده چه مدت طول می کشد؟
چکیده این مطلب : انتشار : ۷ , تیر , ۱۴۰۳ ۴ نظر ۸۴۵ بازدید زمان مطالعه ۱۰ دقیقه پادکست به زودی

عامل اصلی این است که شما چقدر زمان و انرژی را به موضوع تغییر باورها اختصاص می دهید. اگر روزی ده دقیقه انجام دهید، ممکن است ده سال طول بکشد. اما اگر به طور متوسط یک ساعت در روز تمرین کنید، ممکن است فقط یک سال طول بکشد.

 

این اغلب سؤالی است که افراد در حال تغییر باورهای محدود کننده مانند، ترس ها، واکنش های عاطفی یا رفتارهای خرابکارانه میپرسند. اما همیشه این سوال مطرح می شود که “چقدر طول می کشد؟”

 

پاسخ دادن به آن دشوار است زیرا به عوامل زیادی بستگی دارد. گاهی موضوع ساده است، مثل حسادت. اما در مواقع دیگر فرد در تلاش است تا الگوی قربانی شدن و قضاوت طولانی مدت خود را که مملو از احساسات رنجش و خشم است تغییر دهد. اگر این باور پشت حسادت باشد، آنگاه کمی بیشتر طول می‌کشد زیرا ساختار باورها در طول سال‌های بیشتر ایجاد شده و بزرگ‌تر است.

 

صعود به قله

 

چقدر برای تغییر باورهای محدود کننده وقت و انرژی می گذارید؟

عامل اصلی این است که شما چقدر زمان و انرژی را به موضوع تغییر باورها اختصاص می دهید. اگر روزی ده دقیقه انجام دهید، ممکن است ده سال طول بکشد. اما اگر به طور متوسط یک ساعت در روز تمرین کنید، ممکن است فقط یک سال طول بکشد. چگونه شش برابر کردن زمان برای تغییر باورها، مدت زمان تغییر باورها را ۱۰ برابر کاهش داد؟ این به این دلیل است که از ۲۴ ساعت در روز که ۸ ساعت آن را در خواب هستید اگر ۱۰ دقیقه در روز تغییر برای تغییر باورهای خود وقت بگذارید، شما هنوز ۱۵ ساعت و ۵۰ دقیقه از روز بیداری خود را دارید تا الگوهای قدیمی در بگراند ذهن شما کار کنند. اما اگر این زمان را به یک ساعت افزایش دهید عملکرد خودگاه شما تقریباً یک ساعت در روز کمتر میشود و به طبق ان یک ساعت کمتر باورهای قدیمی شما تقویت می شوند. بنابراین نه تنها اقدامات سالم و جدید بیشتری انجام می دهید، بلکه کمتر رفتارهای ناسالم عاطفی را انجام می دهید.

 

بنابراین می‌توانید ساعت آن را افزایش دهید تا باورهای شما زودتر تغییر کنند یا اینکه میتوانید فقط چند دقیقه در روز کار تغییر باورهایتان را انجام دهید و سال‌ها طول بکشد.

 

موفقیت در قله

تغییر باورهای محدود کننده یک مهارت قابل یادگیری است.

مانند یادگیری خواندن، رقصیدن، پرواز با هواپیما یا نواختن یک آلت موسیقی است. همه این موارد قبل از اینکه به سطح حرفه ای برسید، ساعت های مشخصی طول می کشد. بنابراین اگر می‌خواهید بر مهارت‌های عاطفی و باورهایتان بیشتر مسلط شوید، نیاز به تلاش دارد. راه مهم برای اندازه‌گیری مدت زمانی که طول می‌کشد این است که چند ساعت برای تغییر باورهایتان در روز صرف می‌کنید. اگر شکستن مجموعه ای از باورهای محدود کننده ۱۰۰ ساعت طول می کشد، می توانید این ۱۰۰ ساعت را در ۵ هفته یا در ۵ سال انجام دهید. در هر صورت به همان تعداد ساعت زمان می برد.

 

بنابراین برای پاسخ به این سوال که “چقدر طول می کشد تا تغییراتی را که می خواهم ببینم؟” پاسخ تعداد مشخصی از ساعت است. هرچه زودتر تمرینات را شروع کنید، زودتر تغییرات را خواهید دید.

 

ضمیرناخوداگاه

ضمیر ناخودآگاه شما ۹۵ درصد از زندگی شما را کنترل می کند – در ادامه روش برنامه ریزی مجدد ناخوداگاه آمده است.

 

در انتهای این پست می توانید سفر برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه خود را شروع کنید که با همراه با روشی کاملا مطمئن همراه است. اما اول، بیایید چند مورد را بررسی کنیم.

 

ای کاش زودتر یاد می گرفتیم که وقتی شروع به درک عصبی می کنیم، می توانید زندگی خود را تغییر دهید. این به این دلیل است که در مغز و سیستم عصبی ما الگوهایی یا باورهایی وجود دارد که زندگی ما را هدایت می‌کند و این باورها هر روز تکرار می‌شوند، و تکرار می‌شوند و تکرار می‌شوند. اغلب این مسیرها سالها پیش در ذهن ما برنامه ریزی شده اند و بنابراین زندگی ما را تا زمانی که ما شروع به کنترل آنها کنیم، اداره می کنند.

 

در مقاله امروز، قصد داریم همه چیزهایی را که درباره ضمیر ناخودآگاه و قدرتی که دارد، و اینکه چگونه می‌توانید ناخودآگاه خود را برای حمایت بهتر از اهداف، رویاها و چشم اندازهای بزرگ خود مجدد برنامه ریزی به اشتراک بگذاریم!

 

همچنین می‌توانید برای دسترسی به بیش از ۲۰۰ مقاله رایگان در مورد – راه های ایجاد روابط بهتر ، افزایش درامد ، و تمام تمرین‌های خوب رسیدن به آزادی مالی را اینجا ببینید.

 

گفتار درمانی، خوب است اما…

این تغییرات زیادی در ضمیر ناخودآگاه شما ایجاد نمی کند.

 

کار با یک صحبت درمانگر به صورت ا آگاهانه  فقط  کمک میکند تا بفهمید چطور کودکی‌ شما دوران بزرگسالیتان را شکل داده است و به‌ویژه اینکه رفتار نادرست والدین به سیستم باورهای مالی شما آسیب زد است ، گفتار درمانی فقط به شما کمک میکند تا بفهمید سبک دلبستگی شما به خانواده  و دیگران مدت‌ها قبل از اینکه از آگاه باشید شکل گرفته است ، (علم می‌گوید که سبک‌های دلبستگی و نحوه ارتباط ما با دیگران اغلب در سال‌های “پیش کلامی” ما قبل از آگاهی آگاهانه شکل میگیریند)..

 

ضمیر ناخودآگاه مانند هارد دیسک زندگی شما همیشه در پس زمینه ذهنتان در حال اجراست، حتی زمانی که ما از آن آگاه نیستیم. وقتی بدانید که ۹۵ درصد از روز شما توسط ضمیر ناخودآگاه شما کنترل می شود  همه چیز برای شما تغییر میکند..

 

این به شما کمک کرد تا بفهمید چرا مردم یک چرخه مشابه را بارها و بارها تکرار می کنند.

 

خودآگاه در مقابل ضمیر ناخودآگاه

وقتی فکر می کنید، با ذهن خودآگاه خود فکر می کنید. آرزوها و خواسته ها این ذهن آگاه را هدایت می کنند – “من این را می خواهم” یا “کاش این را داشتم”.

 

وقتی به طور کامل در یک فعالیت غوطه ور هستید، ضمیر خودآگاه شما به آنچه در اطراف شما می گذرد توجهی نمی کند و ضمیر ناخودآگاه شما وارد عمل می شود (مثلاً زمانی که در بزرگراه با شخصی در حال گفتگو هستید و متوجه می شوید که رانندگی بدون توجه). وقتی ضمیر خودآگاه از کنترل کامل عقب نشینی می کند، این زمانی است که ضمیر ناخودآگاه کنترل را در دست دارد و بدون اینکه متوجه شوید شما را هدایت می کند.

 

دانشمندان بر این باورند که ۹۵ درصد از زندگی شما از دیدگاه ناخودآگاه نشات می گیرد. یعنی ۹۵ درصد مواقع شما توسط ضمیر ناخودآگاه خود هدایت می شوید، نه ضمیر خودآگاه.

 

 نرم افزار برنامه ریزی مجدد ناخوداگاه به صورت اتوماتیک

 

آیا می دانید چگونه مسیر ثروت نامحدود را در زندگی خود باز کنید؟

  1. ۰

    سلام من میخوام یک سابلیمینال مخصوص خودم درست کنید برام، چجوری میتونم ارتباط بگیرم میشه راهنمایی کنید

    • ۰

      سلام وقت بخیر// با پشتیبان در تلگرام در ارتباط باشید

  2. ۰

    سلام. وقت بخیر. ببخشید من چند سال پیش دو تا فایل از شما خریداری کردم(نگرش مثبت) و (تربیت ضمیرناخوداکاه) الان فایل ها غیر فعال شدن، هیچ کاری میشه کرد؟!

    • ۰

      سلام لطفا از طریق پروفایل خود بخش تیکت در ارتباط باشید همکاران راهنمایی میکنند.

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید




سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب

train-your-brain.jpg


جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

۳ کتابی که به شما کمک میکند تا ثروتمند شود و با “قوانین خودتان زندگی کنید”

مادر ۳۶ ساله ای که ماهانه ۱۰۰۰۰ دلار درآمد غیرفعال دارد: ۳ کتابی که به من کمک کردند ثروتمند شوم و “با شرایط خودم زندگی کنم”

وقتی بچه بودم، والدینم بلیت های بخت آزمایی می خریدند و در مورد اینکه اگر برنده شوند چه کاری با ان پول انجام دهند صحبت می کردند. این بحثی بود که همیشه سر میز شام داغ بود، اما این رویایی بود که همیشه دور از دسترس به نظر می رسید. اما من اغلب با خودم فکر می کردم، “چرا راهی بهتر برای ثروتمند شدن با پیدا نمی کنند؟”

طرز فکر خود را تغییر دهید تا میلیونر شوید (توصیه قدرتمند برای داشتن زندگی رویایی)

تغییر طرز فکر برای تبدیل شدن به یک میلیونر سفری است که نیازمند تلاش و فداکاری مداوم است. با اجرای این تغییرات ذهنی قدرتمند و همراه کردن آنها با اقدامات استراتژیک، به خوبی در راه خلق ثروتی که می خواهید خواهید بود.
به یاد داشته باشید، میلیونر شدن با این باور که میتوانید میلیونر شوید شروع می شود. از همین امروز شروع کنید و ببینید که چگونه واقعیت مالی شما با طرز فکر میلیونر شما تغییر می کند.

طور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

چطور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

جورج کامل، یکی از مجریان برنامه «نمایش رمزی»، یک ویدیوی درباره افزایش تعداد میلیونرها منتشر کرده است. به گفته کامل، این جهش بواسطه جهش بزرگ در بازار سهام در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال ۲۰۲۲ است که در آن مارکت S&P 500 بزرگترین افت سالانه خود را که از سال ۲۰۰۸ ثبت کرده بود ، تقویت شده است.

۸+۸+۸ قانون موفقیت

همیشه گفتن راحتر از انجام دادن است. کار، خانواده، سلامتی و اهداف شخصی ما با هم رقابت می کنند. یافتن هماهنگی بین این اولویت ها یک چالش همیشگی است.

به همین دلیل است که قانون ساده و در عین حال موثر ۸+۸+۸ زندگی هزاران نفر را متحول کرده است. اختصاص ۸ ساعت به کار، وقت شخصی و استراحت باعث می شود تا انگیزه و موفقیت پایدارتر قابل دستیابی باشد. اجرای این قانون مستلزم تغییر در طرز فکر، تاکتیک های عملی برای هر حوزه زندگی و سازگاری با سبک زندگی شما است. بازدهی در سلامت روان، بهره وری، و تحقق بلندمدت آن را تبدیل به یک تغییر بازی ارزش کاوش می کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه قانون ۸+۸+۸ می‌تواند باعث بهبود پایدار زندگی شما شود.

۷ راه برای غلبه بر ترس از شکست

راه برای غلبه بر ترس از شکست

وقتی روی پروژه ای تلاش می کنید، و به افراد زیادی در مورد آن صحبت میکنید و شب ها بی خوابی می کشید و در تلاش هستید مسیر موفقیت را سپری کنید، شکست می تواند کوبنده باشد. اما اگر دائماً از نتیجه منفی می ترسید، نمی توانید به هدف خود برسید.

ممکن است شغل رویایی خود را از لیست اهداف خود خط بزنید چون با وجود شکست، تلاش بی معنی خواهد بود. ممکن است به یک رابطه امیدوارکننده پایان دهید زیرا اگر رابطه به خوبی پیش نرود از درد پس از جدایی می ترسید. در هر دوی این موارد، با ایجاد یک نتیجه بد می تواند شما را از دنبال کردن اهدافتان باز دارد.

چه در محل کار باشد چه در زندگی، طبیعی است که نگران این باشیم که آیا همه چیز درست می شود یا خیر. اما در واقع، طبق نظرسنجی که روی بیش از ۱۰۰۰ نفر انجام شد، مردم بیشتر از اینکه از عنکبوت ها، تنها ماندن در خانه و حتی ارواح می ترسند از شکست خوردن می ترسند.

اما اگر به ترس اجازه دهید به شما غلبه کند می تواند شما را ناتوان کند. مهم است که مراقب ترس‌های خود باشید تا تأثیر منفی بر زندگی شما نداشته باشند.

در ادامه روش هایی وجود دارد که به شما کمک میکند بر ترس از شکست غلبه کنید.

بهترین عبارت های تاکیدی برگفته از کتاب ۴ اثر از فلورانس اسکاول شین

فلورانس اسکاول شین (انگلیسی: Florence Scovel Shinn؛ ۲۴ سپتامبر ۱۸۷۱–۱۷ اکتبر ۱۹۴۰) هنرمند اهل ایالات متحده آمریکا بود که در سال‌های میانی عمر خود تبدیل به یک معلم مذهبی تفکر نوین و نویسندهٔ متافیزیک شد. در محیط‌های تفکر نوین، شین به خاطر کتاب اولیه‌اش «بازی زندگی و چگونگی بازی کردن آن» (۱۹۲۵) شناخته می‌شود.

فلورانس اسکاول شین فلسفه خود را به این صورت بیان می‌کند:نیروهای نامرئی همواره برای انسان کار می‌کنند که همیشه خودش رشته‌ها را می‌کشد، اگرچه انسان از این موضوع آگاه نیست. اما به دلیل قدرت ارتعاش کلمات، هر چه انسان بیان می‌کند، شروع به جذب آن می‌کند.— بازی زندگی، فلورنس اسکوول شین

اپدیت مقاله: چگونه ذهنیت افراد ثروتمند را داشته کنیم ؟

افراد ثروتمندان از نظر عادت با بقیه افراد جامعه چه تفاوت هایی دارند؟ پس از مطالعه ۲۳۳ فرد ثروتمند و ۱۲۸ فرد فقیر به مدت پنج سال، توماس کورلی، حسابدار و برنامه ریز مالی، عادات موفقیت روزانه افراد ثروتمند را در کتاب خود به نام عادات ثروتمندان: عادت های روزانه افراد ثروتمند و موفق کشف کرد. از ۲۳۳ میلیونر، ۱۷۷ نفر خودساخته بودند و ۵۶ نفر از آنها پول خود را به ارث برده بودند.

برنده شدن در قرعه کشی

تأکیدات آلبوم ذهن خوداگاه و ناخودآگاه شما را با هم هماهنگ میکند و توانایی تجسم شما را برای برنده شدن افزایش میدهد .با این آلبوم ذهن شما کاملا با هدف برنده شدن هماهنگ خواهد شد و عمیقا برای پیروز شدن در قرعه کشی اعتقاد پیدا خواهید کرد.

انتشار مقاله: چگونه در شرایط سخت به خدا اعتماد کنیم؟

اعتماد به معنای باور قابل اطمینان به، حقیقت، توانایی یا قدرتی بالاتر از قدرت خودمان است. بنابراین، وقتی صحبت از اعتماد به خدا می شود، به معنای ایمان به قابل اطمینان به، کلام او، توانایی و قدرت او است. کتاب مقدس می گوید که خدا نمی تواند دروغ بگوید. او همیشه به وعده هایش عمل می کند و اینکه او شما را دوست دارد و خیری برای شما در نظر گرفته است. توکل به او به این معناست که آنچه را که او در مورد خودش، درباره جهان و درباره شما می گوید، درست است.

آپدیت مقاله: چطور قانون مقاومت را شکست دهیم؟

آیا وقتی سعی می کنید خواسته های خود را آشکار کنید و هیچ اتفاقی نمی افتد احساس ناامیدی می کنید؟

به نظر می رسد که یک نیروی نامرئی و بیرونی وجود دارد که به ما فشار می آورد و خواسته های ما را از ما دور میکند، اما در واقع مقاومت از درون می آید.

برای از بین بردن مقاومت ها، باید به درون نگاه کنید تا بفهمید چرا مانع رسیدن به خواسته های خود می شوید. شما باید با تغییر باورهای قدیمی مخرب و رها کردن وابستگی به نتیجه، قدرت خود را پس بگیرید. سپس با انجام اقدامات الهام‌آمیز و یافتن شواهد از قبلاً نشان داده شده اقدام کنید.

انتشار محصول : مراقبه نور

آیا در زندگی خود مشکلات جسمی دارید و احتمال می دهید به دلیل انسداد انرژی باشد؟

آیا بدون اینکه بفهمید چرا به سمت احساسات و واکنش های منفی گرایش دارید ؟

آیا می خواهید از نظر جسمی و عاطفی سالم و متعادل باشید، و روابط عالی با دوستان خود ایجاد کنید؟

اگر اینطور است از این مراقبه قدرتمند برای بازگرداندن تعادل به بدن، ذهن و روح خود استفاده کنید – هر ۷ مرکز چاکراها را باز ، درمان و متعادل کنید و به یک رابطه هماهنگ با خود و جهان برسید.

انتشار مقاله : چطور خواسته خود را متجلی کنیم؟ باید و نبایدها

جلی خواسته ها چیست؟

تجلی، به معنی تجربه چیزی است که می خواهید احساس کنید – و سپس زندگی و باور به آن تجربه به طوری که بتوانید آن را به صورت فیزیکی خلق کنید.

می‌توانید برای جذب هر چیزی که می‌خواهید را تجلی کنید، خواه یک تجارت موفق، سلامتی بهتر، یک رابطه یا حتی یک شی مادی.

گاهی اوقات ما چیزهایی فراتر از رویاهایمان آشکار می کنیم. بنابراین هنگام تجلی، مهم است که برای احتمالاتی که ممکن است رخ دهد اماده باشید. زیرا وقتی با انرژی محبت آمیز کیهان هماهنگ می شوید، هیچ محدودیتی برای آنچه می توانید جذب کنید وجود ندارد.

آپدیت مقاله : هفت بعد ذهن

بعد اول درون چیزهایی است که نمی توانید ببینید یا لمس کنید. داخل یک تکه میوه بعد اول است. بیرون یا سطح میوه بعد دوم است. درون بدن فیزیکی، زمین، یک درخت و یک سنگ – اینها همه در بعد اول قرار دارند. برای بیرون آوردن بعد اول، به سادگی میوه را باز کنید. بخشی که قبلاً دیده نشده بود و دست نخورده بود اما اکنون قابل مشاهده و محسوس است که به بعد دوم آورده شده است.

هفت بعد ذهن

هفت بعد ذهن- نقشه هستی و آگاهی

ساتگورو سیوایا سابرامونیاسوامی(سیوایا سابرامونیاسوامی یک رهبر مذهبی هندو آمریکایی بود که توسط پیروانش به گورودوا معروف بود. سوبرامونیاسوامی در اوکلند کالیفرنیا به دنیا آمد و در جوانی هندوئیسم را پذیرفت)، آگاهی را به هفت دسته تقسیم می کند که از درشت تا بسیار ظریف شامل می شود. دو مورد اول وجود فیزیکی را توصیف می کنند – درون و بیرون اشیا. بعد سوم سطح هوشیاری طبیعی بشر است که شامل افکار و احساسات درباره زندگی خود و دیگران است. بعد چهارم تا هفتم را می توان به عنوان قلمروهای درونی، عرفانی یا بالاتر آگاهی توصیف کرد. آنها در همه چیز هستند اما برای دسترسی مداوم به آموزش و تمرین نیاز دارند. این مقاله منحصر به فرد در ارائه راهنمایی در تلاش های ما برای دسترسی به حالات درونی آگاهی مفید است.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید