خوداگاه در مقابل ناخوداگاه

منتشر شده در: اردیبهشت ۱, ۱۳۹۶
۷۵۶۰ بازدید
0

دانلود این ویدئو

ذهن ما برای کار کردن نیاز به مقدار زیادی انرژی داره به خصوص زمانی که ما روی موضوع خاصی تمرکز میکنیم

 حل مسائل و تصمیم گیری ها نه تنها به انرژی بیشتری نیاز داره بلکه میتونه فرایند تصمیم گیری رو  کندتر کنه بنابراین مغز ما به دنبال راهی برای حفظ این انرژی و افزایش کارایی میگرده

یکی از این راه ها پردازش از طریق خوداگاه و ناخوداگاه ، ذهن ما بسیاری از کارها رو به صورت اتوامتیک انجام میده تا در وقت و انرژی ذهن ما صرف جویی بشه و این فرایند  از طریق ناخوداگاه ما انجام میشود

ذهن ناخوداگاه از رفتارهای  بنیادی زندگی ما مراقبت میکند اینکه توی زندگی با مسائل بجنگیم یا فرار کنیم  و همچنین چگونگی عادت و رفتار کردن رو به ما یاد میده این رفتار ها توسط ناخوداگاه مثل یک خلبان اتوماتیک عمل میکنند و جزئی از طبیعت ما میشه در واقع بیش از ۹۵% رفتار ها و واکنش های ما در سطح ناخوداگاه ما اتفاق می افته

ذهن ناخودگاه ما همچنین تحت تاثیر تجربیات و یادگیری ها جدید ما برنامه ریزی میشود و خاطرات ما رو شکل میده و تمام این اتفاقات در مغز ما مانند یک عکس ذخیره میشود که بعدا میتونیم به این عکسها مراجعه کنیم و تفکر و احساس ما در مورد این تجربیات به عکس ما فرم میده و این یعنی اینکه ما چطور مردم و رویداد های اطرافمون رو معنی کنیم

در طول زمان این رفتار ما توسعه پیدا میکنه ، ناخوداگاه در بیشتر موارد به ما کمک میکنه تا کارهامون رو موثرتر انجام بدیم اما هنوز هم برخی از عادت ها و نگرش ها منفی ما رو از رسیدن به آرزوهامون منع میکنه و اینجاست که خوداگاهی ما به ما کمک میکنه.

خوداگاهی ما ظرفیت تفکر بالایی داره و ما میتونیم بیشتر فکر کنیم و مشخص میکنه  نسبت به کاری که انجام میدیم چه احساسی داشته باشیم  ما میتونیم از خوداگاهمون برای برنامه ریزی ناخودگاهمون استفاده کنیم و عادت ها و رفتارها هامون رو تغییر بدیم هر چند  تفکر در سطح خوداگاهی به انرژی بیشتری نیاز  داره اما با خوداگاهی میتونیم کنترل بیشتری روی  ناخوداگاهمون  داشته باشیم و اون رو برای رسیدن به اهدافمون برنامه ریزی کنیم.

نظرات خود را با ما در میان بگذارید

شما هم می توانید دیدگاه خود را ارسال کنید

ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

و ۶ فیلم ناخودآگاه را دریافت کنید

قدرت خود را برای جذب ثروت، فرد مورد نظر، سلامتی و معنویت آزاد کنید