کاهش اضطراب & بهبود خواب

چکیده این مطلب : انتشار : ۱ , اسفند , ۱۳۹۴ ۸ نظر ۳۸۱۴ بازدید زمان مطالعه ۵ دقیقه

کاهش فوری اضطراب

بهبود خواب ارامش داشتن قبل از خواب

icon-tick مدیریت اضطراب خود در طول روز

icon-tick راهنمایی ناخوداگاه درونی برای داشتن یک حس امنیت

icon-tick خواب خوب بدون بیدار شدن در بین خواب

icon-tick ازاد کردن زندگیتان از نگرانی و استرس

پیام های پنهان فایل کاهش اضطراب & بهبود خواب شامل تاکیدات مثبت برای تسکین اضطراب ، بهبود خواب و دادن احساس اینکه که همه چیز آرام است را دارد.پیام های پنهان ضبط شده از ۳ لایه صدا برای به حداکثر رساندن کاهش اضطراب است و درون شما احساس شادی ایجاد میکند.

 

کاهش اضطراب ،استرس و نگرانی با این البوم پنهان امکان پذیر است.

 

اگر شما از بیخوابی یا بد خوابی در طول روز رنج میبرید گوش دادن به این صداهای ارامش بخش اضطراب شما را کاهش میدهد و شما پس از مدت کوتاهی تفاوت را احساس خواهید کرد.

 

امواج تتا شما را با یک حالت فکری مرتبط میکند و شما خودتان را بین یک حالت بیداری و خواب احساس میکنید.

 

حالت تتا کانال های دریافت را برای پیشنهادات باز میکند و بدون مقاومت سریع پروسه تغییر اغاز میشود.

 

علاوه بر این امواج تتا شما را به سمت خوابی ارام در مدت کوتاهی هدایت میکند.

 

بهبود خواب

فرکانس های پایه ۲۵۶ هرتز و ۱۳۶/۱ هرتز هستند.که اولین فرکانس مربوط به چاکرای ریشه است که باز کردن چاکرای ریشه یک حس امنیت در دنیای فیزیکی را به شما القا میکند و در حالی که اضطراب شما را هم کاهش میدهد اعتماد به نفس شما را افزایش میدهد.فرکانس دوم به حالت ارامش ذهن، احساسات ارام و کاهش سریع اضطراب مربوط میشود.

 

هر دو امواج تتا دارای فرکانس ۷ و ۴ هرتز هستند که به منظور کاهش استرس ، نرم کردن عضلات و رفتن به یک حالت ارامش عمیق است .

 

 

استفاده از این البوم همراه با شتاب دهنده اثر بخش تر خواهد بود.


تاکیدات پنهان این آلبوم :

من خوب هستم

من امن هستم

همه چیز همیشه برای من کار میکند

جهان یک مکان امن برای من است

همه با من خوب هستند

ذهن من در طول روز و قبل از خواب در یک حالت ارامش است

مغز من برای ارام شدن اموزش دیده است

من یک احساس عمیقی از رضایت و ارامش دارم

زندگی من معنی دارد و من هرکاری که انجام میدهم از ان لذت میبرم

من معنا و مفهوم زندگیم را پیدا کرده ام

من عاشق بیدار شدن در صبح هستم

من هر روز صبحم را با ارامش شروع میکنم

زندگی بزرگ و سرگرم کننده است ،زندگی برای من خوب است

من تمام دلایل جهان را برای ارامش شادی و امنیت دارم

ارامش حالت طبیعی ذهن من است

من در حال حاظر تمام چیز هایی که نیاز دارم را در اختیار دارم

من همیشه نگاه مثبت به زندگی را انتخاب میکنم

من هر روز و همیشه یک انرژی مثبت را دارم

جهان همیشه در حال محافظت از من است

Price 39 USDT

موسیقی: پیام های پنهان+ تن های ایزونتریک

زمان فایل: 2 ساعت

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 275MB

دانلود : آنی لینک مستقیم

دسترسی همیشگی

خرید دانلودی این محصول
  1. ۰

    سلام توضیحات فایل نوشته هدفون لازم نیست. ولی در پاسخ ها فرمودین لازمه
    در نهایت لازم هست یا خیر. و اینکه فایل دو ساعته هست . کل روز باید این دو ساعت گوش داده بشه یا این زمان حداکثری هست؟

    • ۰

      سلام برای نتیحه گیری بهتر از هدفن استفاده شود و روزانه قبل از خواب و یا بعد از بیداری حداقل نیم ساعت استفاده کنید

  2. ۰

    سلام این آلبوم باعث میشه تا زودتر به خواب بریم ؟ و اینکه دوره آین آلبوم چند ماهه است

    • ۰

      دوره البوم ها ۹۰روزه میباشد و اثر گذار است

  3. ۰

    سلام وقت عالی به خیر

    این پکیج رو باید به چه صورت چه مواقعی استفاده کنم؟

    • ۰

      سلام البوم را ققبل از خواب یا بعد از بیداری حداکثر یک ساعت با هدفن استفاده کنید

  4. ۰

    سلام!خیلی ممنون بابت مقالات مفید سایت.من حدود ۶ماهه ک با خوابیدن مشکل اساسی پیدا کردم و شبها حداقل ۲ ساعت تو تخت می مونم تا خوابم ببره.پیشنهاد میکنید کدوم یکی از این فایلها را بخرم؟فایل همین صفحه یا یکی از این ۲تا:
    https://www.monyms.ir/product/hypnotic-deep-sleep-meditation
    https://www.monyms.ir/product/deep-sleep-meditation

    • ۰

      سلام هرسه مناسب هستند تاکیدات را مطالعه کنید با هر کدام که ارتباط روانی بیشتری برقرار کردید همان را انتخاب کنید

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید


Price 39 USDT

موسیقی: پیام های پنهان+ تن های ایزونتریک

زمان فایل: 2 ساعت

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 275MB

دانلود : آنی لینک مستقیم

دسترسی همیشگی

خرید دانلودی این محصول


سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید



این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

۳ کتابی که به شما کمک میکند تا ثروتمند شود و با “قوانین خودتان زندگی کنید”

مادر ۳۶ ساله ای که ماهانه ۱۰۰۰۰ دلار درآمد غیرفعال دارد: ۳ کتابی که به من کمک کردند ثروتمند شوم و “با شرایط خودم زندگی کنم”

وقتی بچه بودم، والدینم بلیت های بخت آزمایی می خریدند و در مورد اینکه اگر برنده شوند چه کاری با ان پول انجام دهند صحبت می کردند. این بحثی بود که همیشه سر میز شام داغ بود، اما این رویایی بود که همیشه دور از دسترس به نظر می رسید. اما من اغلب با خودم فکر می کردم، “چرا راهی بهتر برای ثروتمند شدن با پیدا نمی کنند؟”

طرز فکر خود را تغییر دهید تا میلیونر شوید (توصیه قدرتمند برای داشتن زندگی رویایی)

تغییر طرز فکر برای تبدیل شدن به یک میلیونر سفری است که نیازمند تلاش و فداکاری مداوم است. با اجرای این تغییرات ذهنی قدرتمند و همراه کردن آنها با اقدامات استراتژیک، به خوبی در راه خلق ثروتی که می خواهید خواهید بود.
به یاد داشته باشید، میلیونر شدن با این باور که میتوانید میلیونر شوید شروع می شود. از همین امروز شروع کنید و ببینید که چگونه واقعیت مالی شما با طرز فکر میلیونر شما تغییر می کند.

طور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

چطور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

جورج کامل، یکی از مجریان برنامه «نمایش رمزی»، یک ویدیوی درباره افزایش تعداد میلیونرها منتشر کرده است. به گفته کامل، این جهش بواسطه جهش بزرگ در بازار سهام در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال ۲۰۲۲ است که در آن مارکت S&P 500 بزرگترین افت سالانه خود را که از سال ۲۰۰۸ ثبت کرده بود ، تقویت شده است.

۸+۸+۸ قانون موفقیت

همیشه گفتن راحتر از انجام دادن است. کار، خانواده، سلامتی و اهداف شخصی ما با هم رقابت می کنند. یافتن هماهنگی بین این اولویت ها یک چالش همیشگی است.

به همین دلیل است که قانون ساده و در عین حال موثر ۸+۸+۸ زندگی هزاران نفر را متحول کرده است. اختصاص ۸ ساعت به کار، وقت شخصی و استراحت باعث می شود تا انگیزه و موفقیت پایدارتر قابل دستیابی باشد. اجرای این قانون مستلزم تغییر در طرز فکر، تاکتیک های عملی برای هر حوزه زندگی و سازگاری با سبک زندگی شما است. بازدهی در سلامت روان، بهره وری، و تحقق بلندمدت آن را تبدیل به یک تغییر بازی ارزش کاوش می کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه قانون ۸+۸+۸ می‌تواند باعث بهبود پایدار زندگی شما شود.

۷ راه برای غلبه بر ترس از شکست

راه برای غلبه بر ترس از شکست

وقتی روی پروژه ای تلاش می کنید، و به افراد زیادی در مورد آن صحبت میکنید و شب ها بی خوابی می کشید و در تلاش هستید مسیر موفقیت را سپری کنید، شکست می تواند کوبنده باشد. اما اگر دائماً از نتیجه منفی می ترسید، نمی توانید به هدف خود برسید.

ممکن است شغل رویایی خود را از لیست اهداف خود خط بزنید چون با وجود شکست، تلاش بی معنی خواهد بود. ممکن است به یک رابطه امیدوارکننده پایان دهید زیرا اگر رابطه به خوبی پیش نرود از درد پس از جدایی می ترسید. در هر دوی این موارد، با ایجاد یک نتیجه بد می تواند شما را از دنبال کردن اهدافتان باز دارد.

چه در محل کار باشد چه در زندگی، طبیعی است که نگران این باشیم که آیا همه چیز درست می شود یا خیر. اما در واقع، طبق نظرسنجی که روی بیش از ۱۰۰۰ نفر انجام شد، مردم بیشتر از اینکه از عنکبوت ها، تنها ماندن در خانه و حتی ارواح می ترسند از شکست خوردن می ترسند.

اما اگر به ترس اجازه دهید به شما غلبه کند می تواند شما را ناتوان کند. مهم است که مراقب ترس‌های خود باشید تا تأثیر منفی بر زندگی شما نداشته باشند.

در ادامه روش هایی وجود دارد که به شما کمک میکند بر ترس از شکست غلبه کنید.

بهترین عبارت های تاکیدی برگفته از کتاب ۴ اثر از فلورانس اسکاول شین

فلورانس اسکاول شین (انگلیسی: Florence Scovel Shinn؛ ۲۴ سپتامبر ۱۸۷۱–۱۷ اکتبر ۱۹۴۰) هنرمند اهل ایالات متحده آمریکا بود که در سال‌های میانی عمر خود تبدیل به یک معلم مذهبی تفکر نوین و نویسندهٔ متافیزیک شد. در محیط‌های تفکر نوین، شین به خاطر کتاب اولیه‌اش «بازی زندگی و چگونگی بازی کردن آن» (۱۹۲۵) شناخته می‌شود.

فلورانس اسکاول شین فلسفه خود را به این صورت بیان می‌کند:نیروهای نامرئی همواره برای انسان کار می‌کنند که همیشه خودش رشته‌ها را می‌کشد، اگرچه انسان از این موضوع آگاه نیست. اما به دلیل قدرت ارتعاش کلمات، هر چه انسان بیان می‌کند، شروع به جذب آن می‌کند.— بازی زندگی، فلورنس اسکوول شین

اپدیت مقاله: چگونه ذهنیت افراد ثروتمند را داشته کنیم ؟

افراد ثروتمندان از نظر عادت با بقیه افراد جامعه چه تفاوت هایی دارند؟ پس از مطالعه ۲۳۳ فرد ثروتمند و ۱۲۸ فرد فقیر به مدت پنج سال، توماس کورلی، حسابدار و برنامه ریز مالی، عادات موفقیت روزانه افراد ثروتمند را در کتاب خود به نام عادات ثروتمندان: عادت های روزانه افراد ثروتمند و موفق کشف کرد. از ۲۳۳ میلیونر، ۱۷۷ نفر خودساخته بودند و ۵۶ نفر از آنها پول خود را به ارث برده بودند.

برنده شدن در قرعه کشی

تأکیدات آلبوم ذهن خوداگاه و ناخودآگاه شما را با هم هماهنگ میکند و توانایی تجسم شما را برای برنده شدن افزایش میدهد .با این آلبوم ذهن شما کاملا با هدف برنده شدن هماهنگ خواهد شد و عمیقا برای پیروز شدن در قرعه کشی اعتقاد پیدا خواهید کرد.

انتشار مقاله: چگونه در شرایط سخت به خدا اعتماد کنیم؟

اعتماد به معنای باور قابل اطمینان به، حقیقت، توانایی یا قدرتی بالاتر از قدرت خودمان است. بنابراین، وقتی صحبت از اعتماد به خدا می شود، به معنای ایمان به قابل اطمینان به، کلام او، توانایی و قدرت او است. کتاب مقدس می گوید که خدا نمی تواند دروغ بگوید. او همیشه به وعده هایش عمل می کند و اینکه او شما را دوست دارد و خیری برای شما در نظر گرفته است. توکل به او به این معناست که آنچه را که او در مورد خودش، درباره جهان و درباره شما می گوید، درست است.

آپدیت مقاله: چطور قانون مقاومت را شکست دهیم؟

آیا وقتی سعی می کنید خواسته های خود را آشکار کنید و هیچ اتفاقی نمی افتد احساس ناامیدی می کنید؟

به نظر می رسد که یک نیروی نامرئی و بیرونی وجود دارد که به ما فشار می آورد و خواسته های ما را از ما دور میکند، اما در واقع مقاومت از درون می آید.

برای از بین بردن مقاومت ها، باید به درون نگاه کنید تا بفهمید چرا مانع رسیدن به خواسته های خود می شوید. شما باید با تغییر باورهای قدیمی مخرب و رها کردن وابستگی به نتیجه، قدرت خود را پس بگیرید. سپس با انجام اقدامات الهام‌آمیز و یافتن شواهد از قبلاً نشان داده شده اقدام کنید.

انتشار محصول : مراقبه نور

آیا در زندگی خود مشکلات جسمی دارید و احتمال می دهید به دلیل انسداد انرژی باشد؟

آیا بدون اینکه بفهمید چرا به سمت احساسات و واکنش های منفی گرایش دارید ؟

آیا می خواهید از نظر جسمی و عاطفی سالم و متعادل باشید، و روابط عالی با دوستان خود ایجاد کنید؟

اگر اینطور است از این مراقبه قدرتمند برای بازگرداندن تعادل به بدن، ذهن و روح خود استفاده کنید – هر ۷ مرکز چاکراها را باز ، درمان و متعادل کنید و به یک رابطه هماهنگ با خود و جهان برسید.

انتشار مقاله : چطور خواسته خود را متجلی کنیم؟ باید و نبایدها

جلی خواسته ها چیست؟

تجلی، به معنی تجربه چیزی است که می خواهید احساس کنید – و سپس زندگی و باور به آن تجربه به طوری که بتوانید آن را به صورت فیزیکی خلق کنید.

می‌توانید برای جذب هر چیزی که می‌خواهید را تجلی کنید، خواه یک تجارت موفق، سلامتی بهتر، یک رابطه یا حتی یک شی مادی.

گاهی اوقات ما چیزهایی فراتر از رویاهایمان آشکار می کنیم. بنابراین هنگام تجلی، مهم است که برای احتمالاتی که ممکن است رخ دهد اماده باشید. زیرا وقتی با انرژی محبت آمیز کیهان هماهنگ می شوید، هیچ محدودیتی برای آنچه می توانید جذب کنید وجود ندارد.

آپدیت مقاله : هفت بعد ذهن

بعد اول درون چیزهایی است که نمی توانید ببینید یا لمس کنید. داخل یک تکه میوه بعد اول است. بیرون یا سطح میوه بعد دوم است. درون بدن فیزیکی، زمین، یک درخت و یک سنگ – اینها همه در بعد اول قرار دارند. برای بیرون آوردن بعد اول، به سادگی میوه را باز کنید. بخشی که قبلاً دیده نشده بود و دست نخورده بود اما اکنون قابل مشاهده و محسوس است که به بعد دوم آورده شده است.

هفت بعد ذهن

هفت بعد ذهن- نقشه هستی و آگاهی

ساتگورو سیوایا سابرامونیاسوامی(سیوایا سابرامونیاسوامی یک رهبر مذهبی هندو آمریکایی بود که توسط پیروانش به گورودوا معروف بود. سوبرامونیاسوامی در اوکلند کالیفرنیا به دنیا آمد و در جوانی هندوئیسم را پذیرفت)، آگاهی را به هفت دسته تقسیم می کند که از درشت تا بسیار ظریف شامل می شود. دو مورد اول وجود فیزیکی را توصیف می کنند – درون و بیرون اشیا. بعد سوم سطح هوشیاری طبیعی بشر است که شامل افکار و احساسات درباره زندگی خود و دیگران است. بعد چهارم تا هفتم را می توان به عنوان قلمروهای درونی، عرفانی یا بالاتر آگاهی توصیف کرد. آنها در همه چیز هستند اما برای دسترسی مداوم به آموزش و تمرین نیاز دارند. این مقاله منحصر به فرد در ارائه راهنمایی در تلاش های ما برای دسترسی به حالات درونی آگاهی مفید است.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید