غلبه بر اضطراب اجتماعی

چکیده این مطلب : انتشار : ۱ , اسفند , ۱۳۹۴ ۱۲ نظر ۳۵۵۹ بازدید

غلبه بر استرس و اضطراب اجتماعی

 

icon-tick آموزش ذهن برای احساس کردن اعتماد به نفس در موقعیت های اجتماعی

icon-tick احساس آرامش داشتن در هنگام صحبت کردن با دیگران

icon-tick پیدا کردن روش های خارج شدن از معاشرت با خوشحالی

icon-tick داشتن احساس آرامش در کنار مردم

icon-tick تظاهر نکردن به بودن

icon-tick تبدیل شدن به یک فرد دوست داشتنی و سرگرم کننده

البوم اضطراب اجتماعی به شما کمک خواهد کرد که طرز فکر یک فرد پیش رو در جمع را داشته باشید که دیگر توسط اطرافیانش نمی ترسد.

 

اضطراب اجتماعی که پدیده شایع است. بسیاری از مردم وجود یک جمعیت و یا تعامل با دیگران انها را تهدید میکند و جای تعجب نیست که بسیاری از مردم ترس از اجتماع را تجربه کرده اند و ما در جامعه زندگی میکنیم و به طبع در اطراف ما توده ای از افراد وجود دارد که باید با انها معاشرت کنیم.

 

این مدیتیشن پنهان به شما کمک میکند به جای اینکه از گرد همایی های اجتماعی بترسید احساس راحتی ،اعتماد به نفس کنید و ان را به عنوان یک تجربه سرگرم کننده احساس کنید و همچنین کمک مکیند اعتماد به نفس شما رشد کند بنابراین شما احساس راحتی بیشتری در محیط های اجتماعی و پیدا کردن دوستان جدید و ارتباطات جدید دارید.

اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی نتیجه برنامه نویسی مخرب ناخوداگاه از گذشته است.شما لازم نیست ترس از مردم را در زندگیتان داشته باشید و این هرگز اسان نیست که مغزتان را برای داشتن احساس امنیت ،اعتماد به نفس اموزش دهید .

 

این البوم پنهان شما را قادر میسازد که شخصیت فوق العاده خود را آزاد کنید و به جهان نشان دهید که شما چه کسی هستید. شما به راحتی میتوانید خنده ،جدیت ،عاقلی،احساسات و خود واقعیتان را نشان دهید و یک زندگی پر از فروانی و زیبای را بدون اضطراب اجتماعی تجربه کنید.

 

 

استفاده از این البوم همراه با شتاب دهنده اثر بخش تر خواهد بود.


تاکیدات پنهان این آلبوم :

من زمانی که با دیگران صحبت میکنم احساس راحتی در وجودم میکنم

صحبت کردن با دیگران یک تجربه سرگرم کننده است برای من است و از ان لذت میبرم

زمانی که در اطراف دیگران هستم احساس امنیت میکنم

من به خودم اجازه میدهم طبیعی رفتار کنم و ازادانه با مردم ملاقات کنم

من به اعتماد به نفس اجتماعی بیشتر و بیشتری میرسم

من ناخوداگاه معاشرت کردن با دیگران را درک میکنم و ان به عنوان یک تجربه لذت بخش برای من است

اجتماعی بودن بسیار اسان است

تعامل با دیگران بسیار اسان است

این خیلی خوب است که اجازه میدهم مردم من را بشناسند

این برای من خیلی خوب است که اجازه دهم افراد خاص به سمت من بیایند

من در موقعیت های اجتماعی ارام هستم

زمانی که من در یک جمع هستم حالت عاطفی من متعادل باقی می ماند

قیمت ۳۴,۹۰۰ تومان

موسیقی: پیام های پنهان

زمان فایل: 30 دقیقه

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 69MB

دوست عزیز برای خرید فایل دانلودی وارد شوید و یا در سایت ثبت نام کنید و سپس اقدام به خرید نمایید.

عضویت در سایت قبلا عضو شدم

راهنمای خرید
  1. ۰
    _honnney_

    با سلام و روز بخیر
    بنده این فایل را خریداری کردم اما دربار هی نحوه ی استفاده از آن به طور کامل مطلع نیستم و با توجه به مدت زمان سه ساعته ی فایل آیا باید در طول هر روزی به تمام سه ساعت گوش کرد و گوش کردن به آن باید بدون استپ و مکس باشد و آیا لازم است گوش کردن فعال باشد و یا تمرین خاصی حین شنیدن صدا انجام گیرد تا تاثیر آن بیشتر شود؟
    با تشکر از زحمات و محصول خوبتون

    • ۰
      پشتیبان

      سلام
      هر مقدار زمان گوش دادن و هر مقدار که تمایل دارید گوش کنید هیچ محدودیتی ندارد
      تنها گوش کنید و از فرایند لذت ببرید برای اطلاعات بیشتر سوالات متداول را مطالعه کنید

  2. ۰
    neginmouri

    سلام مگه اضطراب اجتماعی جزوی از کمبود اعتماد بنفس میست؟چرا آلومش جدا تهیه شده؟؟من هم اعتماد بنفسم پایینه هم اضطراب اج دارم میشه برای بالا بردن اعتماد ب نفس از چند فایل استفاده کرد؟

    • ۰
      پشتیبان

      سلام بله میتوانید از سه البوم در یک دوره با هم استفاد کنید به عنوان مثال این البوم را با یکی از البوم های دسته اعتماد به نفس ترکیب کنید

  3. ۰
    Parsaey

    سلام من کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی رو خریده ام چگونه باید انرا دریافت کنم

  4. ۰
    Afshin68

    واقعا این فایل تاثیر گذاره و خیلی ممنونم که فایلی رو تهیه کردن که با هیچ دکتر و هیچ دارویی قابل مقایسه نیست

  5. ۰
    Behnaz123

    سلام این فایل صوتی و تصویری هست برای همین موقع استفاده شارژ موبایل رو کامل استفاده میکنه… نسخه ی فقط صوتی mp3 رو نمیشه برای دانلود بگذارید؟

  6. ۰
    علی

    سلام.
    آیا این فایل و فایل کمک های اولیه اضطراب اجتماعی،
    صوتی هستند؟

    • ۰
      پشتیبان

      سلام بله میتوانید به صورت صوتی استفاده کنید

  7. ۰
    Mobinanekoii.n.m

    حتما باید از سه آلبوم استفاده کرد؟ در طی سه ماه ؟

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید


قیمت ۳۴,۹۰۰ تومان

موسیقی: پیام های پنهان

زمان فایل: 30 دقیقه

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 69MB

دوست عزیز برای خرید فایل دانلودی وارد شوید و یا در سایت ثبت نام کنید و سپس اقدام به خرید نمایید.

عضویت در سایت قبلا عضو شدم

راهنمای خرید


سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید



این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

انگیزشی دایناسور خوب

در دنیایی که انسان ها و دایناسورها کنار یکدیگر زندگی می کنند، یک دایناسور خوب یا مهربون یا خوش قلب بنام آرلو با یک پسربچه رابطه دوستی برقرار می کند و با هم سفری حماسی را آغاز می کنند و …

آپدیت مقاله : برنامه نویسی ذهنی چیست؟

هنگامی که ما متولد شدیم، هفت سال اولیه زندگی خود را در حالت دلتا زندگی کردیم و سپس حالت تتا ، که هر دوی این حالت ها مربوط به فرکانس مغزی هستند که از حالت هوشیاری پایین تر هستند. “دلتا و تتا یک حالت مغزی را تعریف می کنند که به عنوان ترنس یا حالت هیپنوتیزم شناخته می شود – همان حالت عصبی که متخصصان هیپنوتیزم برای ایجاد مستقیم رفتارهای جدید در ضمیر ناخودآگاه مشتریان خود استفاده می کنند. به عبارت دیگر ، هفت سال اول زندگی کودک در یک خلسه خواب آور سپری می شود ” (بروس لیپتون).

آپدیت مقاله چطور رویای شفاف ببینیم ؟

یک تکنیک مدرن برای داشتن رویای شفاف

SSILD یا (Senses Initiated Lucid Dream) یک تکنیک مدرن رویای شفاف است. یادگیری آن آسان و بسیار موثر است و در طول دوره نتایج سازگار را ایجاد می کند. این تکنیک در سال ۲۰۱۱ به منظور کمک به مبتدیان در یادگیری رویاهای شفاف در یک انجمن چینی ابداع شده است. اولین نسخه مکتوب این تکنیک تحت عنوان “太 玄功” منتشر شد که به معنای واقعی کلمه به “یک تکنیک بسیار مرموز” ترجمه می شود. این ترجیحا مناسب است زیرا در زمان ابداع این روش هیچ کس تصوری از دلیل کارکرد آن نداشت. با وجود عدم تئوری بازخورد این روش بسیار مثبت بود. فقط در طی چند ماه صدها داستان موفقیت از داشتن رویای شفاف از افراد جمع آوری شد!

آپدیت مقاله : متقاعد کردن ذهن با سابلیمینال یک پدیده جدید نیست

تأثیر پیام های سابلیمینال ، استقامت و طول عمر & پیام های سابلیمینال ابزار جهانی است

کریستوفر برگلند یک ورزشکار ، فعال سیاسی و نویسنده آمریکایی است. در ۳۰ آوریل ۲۰۰۴ ، برگلند با ۱۵۳.۷۶ مایل رکورد طولانی ترین مسافت دویدن روی تردمیل در یک دوره ۲۴ ساعته را ثبت کرد.

 

محرک های سابلیمینال به قدری سریع ارائه می شوند که به معنای واقعی کلمه “زیر آستانه” آگاهی شما هستند. قبل از اینکه ذهن هوشیار شما بتواند محرک ها یا نشانه بصری را پردازش کند ، محرک های سابلیمینال که فقط برای چند میلی ثانیه چشمک می زند ، در سطح ناخودآگاه جذب می شوند.

آپدیت محصول راهنمای روح

این البوم دروازه را برای راهنمای روح یا فرشته نگهبان باز میکند

دنیایتان را با فرشتگان دگرگون کنید نوشته‌ های دایانا کوپر، و این البوم به شما می آموزد که فرشتگان و انسان‌ها چطور می‌توانند با همکاری و کمک یکدیگر در جهان تغییر به وجود آورند، تنها کافیست شما وجود فرشتگان را پذیرا باشید و قبول کنید که آن‌ها می‌توانند شما را راهنمایی کنند.

آپدیت تکنیک های تغییر رنگ چشم با استفاده از ذهن

۷ رنگ چشم نادر و منحصر به فرد

چشم ها مطمئناً پنجره هایی برای روح هستند و اگر چیزی در مورد چشم ها یا پنجره ها می دانید ، می دانید که چشم ها با رنگ های مختلفی وجود دارد.

معمولاً وقتی به چشم های افراد اطراف خود نگاه می کنید ، چشمهای قهوه ای ، آبی یا فندقی مشاهده می کنید ، اما برخی از افراد ، خواه این خوش شانسی باشد یا یک بیماری پزشکی ، یک رنگ چشم واقعاً نادر دارند. نادرترین رنگ چشم چه رنگی است و چگونه این رنگ چشم ایجاد می شود؟

نشانه هایی از اینکه خواسته شما نزدیک است

ذهن انسان مکانیزم هدف جویی دارد اما چگونه می توانید با نشانه ها به اهداف یا آرزوهای خود برسید؟

شاید شما در مورد خلق اهداف مطالبی را شنیده یا خوانده باشید. خلق آرزوها را می توان در جنبه های مختلفی تعریف کرد ، اما اساساً این به این معنی است که شما از طریق افکار ، احساسات و باورهای ناخوداگاه خود چیزی را در واقعیت فیزیکی خود ایجاد کنید که قابل لمس باشد.

۱۰ راه ساده و زیبا برای ارتباط با راهنمای روح

گابریل برنستین : همه ما راهنماهای روحی داریم ، و هنگامی که شما با راهنمای روح خود رابطه برقرار می کنید راهنمایی های روشن و هوشمندانه ای برای کمک در هر زمینه از زندگی خود دریافت خواهید کرد.

مراحل زیر با هم در ارتباط هستند و به شما کمک می کنند با راهنماهای روحی خود ارتباط برقرار کنید!

در کتاب ابر جاذب نوشته گابریل برنستین او از تجربه خود در مورد احساس وجود راهنمایی معنوی در درون و در اطراف خود و همچنین از ارتباط با آنها سخن می گویید.

آپدیت قدرت اختلالات چند شخصیتی

پدیده شخصیت چندگانه سوالات زیادی راجع به ماهیت آگاهی ایجاد می کند. به طور معمول تحقیقات پزشکی نشان داده است این شخصیت ها در نتیجه یک ضربه شدید به وجود می آیند. اما حتی افراد دارای یک شخصیت  (اکثریت مردم) به دلیل ضربه روحی از تکه تکه شدن روان ، روح و آگاهی خود رنج می برند، این ایده یکی از اصول اساسی روانشناسی است وقتی یک تجربه بسیار آسیب زا برای فرد رخ میدهد و فرد قادر به کنار آمدن با آن نیست ، تجربه به عنوان موجود دیگری جدا می شود تا بتواند با آن کنار بیاید این اتفاق بدون آگاهی آگاهانه از آنچه اتفاق می افتد رخ میدهد.

چگونه با استفاده از قانون جذب و ناخوداگاه در قرعه کشی برنده شوید؟!

بسیاری از افراد برنده شدن در قرعه کشی را امری محال می دانند در حالی که افراد دیگر به راحتی در قرعه کشی بانک ها یا جوایز محصولات یهداشتی و غذایی برنده می شوند ممکن افراد اینطور فکر کنند که ان فرد چقدر خوش شانس است اما همه اینها در ذهن ناخودآگاه و توسط قانون جذب رخ میدهد. برای برنده شدن در قرعه کشی ، ابتدا باید باورهای ناخوداگاه خود را در مورد اینکه قرعه کشی چیست تغییر دهید.

خلق اتفاقات به صورت ناخوداگاه-زیگموند فروید

زیگموند فروید ، پدر علم روانکاوی ، متوجه پدیده هایی شد که دیگر دانشمندان زمان او به آنها توجه نکرده بودند، یکی از آنها خلق اتفاقات به صورت ناخوداگاه در زندگی روزمره بود، وی برای توصیف مشاهدات خود کتاب آسیب شناسی روانی مشاهده های زندگی روزمره ، را نوشت.

زیگموند فروید در این کتاب پدیده ها و گفتارهای کوچک روزمره را شناسایی می کند که ما آنها را “غیر منطقی” می نامیم. اصطلاحاً اینها گفتارهایی هستند که منطقی ندارند، در اینجاست که برخی رفتارها مانند لغزش زبان (خطای گفتاری ، که معمولاً به آن لغزش زبان گفته می شود) ، لغزشهای فرویدی و انگیزه های فراموش شده وجود دارد.

۱۰ راه زیرکانه ناخوداگاه که شما را فقیر نگه می دارد!

چگونه با قدرت ضمیرناخوداگاه میتوانم به استقلال مالی برسم؟

به خوبی اثبات شده است که ثروتمندان متفاوت از طبقه فقیر و متوسط و نه فقط در مورد پول فکر می کنند.
همچنین این اختلافات فقط در دیدگاه ها یا گرایش های سیاسی یافت نمی شود. افراد ثروتمند واقعاً الگوهای فکری متفاوت ، پیش فرض های مختلف ، نگرش های ناخودآگاه متفاوتی دارند به عبارت دیگر آنها دنیا را متفاوت از بقیه تفسیر می کنند.

عبارت تاکیدی خرید خانه جدید

آیا می خواهید خانه رویایی خود را جذب کنید؟

در این مقاله برخی از تاکیدات مثبت جذب خانه جدید آمده است که می توانید از آنها استفاده کنید!

اما قبل از شروع به یاد داشته باشید که ابتدا باید تمام افکار و عقاید منفی که متضاد تجیلی خانه رویایی شما می شود را از بین ببرید.

فیلم انگیزشی مین Mine

فیلم انگیزشی Mine داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت، یکی از پاهایش روی مین میرود اما او بلافاصله متوجه میشود و پای خود را از روی مین برنمیدارد، به همین دلیل مین عمل نمیکند. بنا به دلایلی خودش نمیتواند مین را خنثی کند پس مجبور میشود چندین روز در انتظار نیروی کمکی باقی بماند. اگر پا را بلند کند بلافاصله مین منفجر میشود و مرگ او حتمی خواهد بود. در عین حال خستگی بیش از حد، گرمای روز، سرمای شب، بی خوابی و ایستادنِ مدام، تشنگی و گرسنگی او را از پا درآورده است.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید