غلبه بر اضطراب و استرس & ترس

چکیده این مطلب : انتشار : ۱ , اسفند , ۱۳۹۴ ۲۱ نظر ۶۱۱۲ بازدید زمان مطالعه ۴ دقیقه

غلبه بر اضطراب و ترس

icon-tick داشتن احساس ارامش و راحتی در طول زندگی

icon-tick مدیریت شرایط استرس

icon-tick متصل شدن به ارامش درونی هر زمان که شما احساس نیاز با ان کردید

icon-tick پیدا کردن تعادل خود و حفظ کردن ارامش ذهنی

icon-tick کنترل حالت عاطفی به سمت احساسات مثبت

icon-tick لذت بردن از زندگی بدون استرس و نگرانی

تاکیدات پنهان قدرتمند غلبه بر ترس باورهای مخرب مثل ( جهان یک مکان ترسناک است- همه چیز از تعادل خود خارج شده است – من ضعیف هستم) را با باورهای قوی عوض میکند که شما را به سمت قوی بودن و یک فرد ایمن هدایت میکند.

 

تغییرات واقعی از درون آغاز میشود.

پیام های پنهان به منظور تغییر تنظیمات ذهن شما طراحی شده اند. زمانی که به صورت مکرر گوش میدهید نگرانی و ترسی که احساس میکنید به تدریج از سیستم ذهن شما بیرون میرود و یک حس آرامش درونی ،تعادل و با ثبات را جایگزین میکند.

 

زمان کوتاهی پس از گوش دادن به پیام های پنهان فایل غلبه بر ترس شما یک ارامش را در زندگی روزانه خود احساس میکنید و شما نمیخواهید با چیز های کوچک حالت شما تغییر کند و ناگهان شما احساس ایمنی می کنید و یاد میگیرید که از زندگی لذت بیشتری را ببرید.

 

۳۰ دقیقه اول شامل تن های ایزونتریک با فرکانس های ۳۹۶ هرتز و ۳۰ دقیقه اخر از ضربه های دوگوشی با فرکانس پایه ۲۵۶ هرتز استفاده شده است.

 

البته هر دو دارای امواج الفا ۸ هرتز نیز هستند.

 

۳۹۶ هرتز فرکانس نت خوانی که مربوط به رها کردن گناه و ترس است

 

۲۵۶ هرتز مربوط به پاکسازی چاکرای ریشه است و شما میتوانید یک حس امنیت را بسازید و روند رو به کاهش استرس و اضطراب را در خود حفظ کنید.

 

غلبه بر ترس

 

بهترین زمان برای گوش دادن چه موقع است؟

سعی کنید روزانه قبل از خواب گوش کنید.

با توجه به تحقیقات روند شکل گیری مسیر عصب های جدید بین ۴ هفته تا ۹۰ روز طول میکشد.

حداقل تا ۴ هفته به گوش دادن ادامه دهید و پس از دیدن تغییرات واضح کوچک دیگر نیازی به گوش دادن نیست.

 

 

استفاده از این البوم همراه با شتاب دهنده اثر بخش تر خواهد بود.


تاکیدات پنهان این آلبوم :

من یک حس ارامش و اعتماد به نفس در هر وضعیت و اطراف هر کسی باشم دارم

من شجاع ،قوی و مطمعن هستم

من به خودم اعتماد دارم و میدانم همه چیز های خوب برای من اتفاق می افتد

همیشه بهترین چیزها برای من اتفاق می افتد

من به طور مداوم انرژی مثبت جهان را تنفس میکنم

ذهن من در هر شرایطی متعادل و پایدار است

من دوست داشتنی و محافظت شده هستم

ارامش و متانت در ذهن،روح و بدن من امیخته شده است

Price 39 USDT

موسیقی: پیام های پنهان + ضربه های دوگوشی+ تن های ایزونتریک

زمان فایل: 60 دقیقه

هدفن: لازم است

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 138MB

دانلود : آنی لینک مستقیم

دسترسی همیشگی

خرید دانلودی این محصول
  1. ۰

    سلام چه آلبومی برای کسی که توسط دوستانش تحریک روانی می شود مثل خاراندن جایی از بدن تف انداختن برزمین سوت زدن یا تحریکات دیگر که باعث ناراحتی من می شود چون عینا می دانند عصبانی می شوم انجام می دهند که باعث اظطراب کمبود اعتمادبه نفس و ناراحتی فکری می شود می خواهم بی خیال باشم و اذیت نشم

    • ۰

      سلام از البوم توسعه مثبت اندیشی و البوم افزایش اعتماد به نفس استفاده کنید

  2. ۰

    از وقتی که یادم میاد استرس و ترس و اضطراب همیشه باهام بوده (صمیمی ترین رفیقم بود) … باورم نمیشه بعد از گذشت ۲۰ روز از گوش دادن به فایل لذت آرامش در زندگی رو با تمام وجودم حس میکنم … دیگه قرص ضدافسردگی هم مصرف نمیکنم … انشاء الله که این حس و حال برام ماندگار باشه … سپاسگزارم از تیم مانی ام اس.

  3. ۰

    سلام چرا آلبومی برای وسواس ندارید؟

  4. ۰

    میشه این ویدیو هارو به اشناهامونم بدیم تا ازشون استفاده کنن؟

    • ۰

      استفاده از محصولات فقط برای فرد و خانواده فردی که بهای محصول را پرداخته است مجاز است

  5. ۰

    ببخشید هی سول میکنم میشه جواب بدید ۱ اگه من دوره رو متوقف کنم و بعد چند روز ببینم که احساسم هنوز خوبه این احساس خوب زیاد تر میشه یا این که همینطوری میمونه ؟ ۲اگه طبق دستورالعمل انجام بدم و عصب های جدید تا چهار هفته شکل بگیره و بعد دیگه گوش ندم چطور این احساس ها زیاد تر میشن ؟

  6. ۰

    من اضطرابو ترسم فوق العاده کم شده میتونم الان تنها ۶ روز هست که دارم گوش میدم میتونم دیگه گوش ندم ،چون گفته اگه تغییرات کوچکی ایجاد شد دیگه گوش ندید

    • ۰

      پیشنها میشود برای دائمی شدن تغییرات دوره را تکمیل کنید بااین حال میتوانید دوره را متوقف کنید اگر حالت شما به همین منوال بود میتوانید گوش نکنید

  7. ۰

    سلام ببخشید این فایل رو به صورت صوتی فقط گوش کنم ؟

  8. ۰

    سلام این فایل رو شب در حالت ریلکس گوش کنم ؟

    • ۰

      سلام بله در حالت ریلکس و ارامش گوش کنید

  9. ۰

    سلام من فایل غلبه بر اضطرابو استرس و ترس رو گرفتم و فایل خودت رو باور کن رو هم میخوام بگیرم کدومو صبح و کدومو شب گوش کنم ؟

    • ۰

      سلام فرقی نمیکند یکی را صبح استفاده کنید و یکی را شب

  10. ۰

    سلام
    هدست ۱۲-۲۲۰۰ هرتز برای این فایل ها مناسب نیست؟واسه فایل های
    ضربه خوردن از به تاخیر انداختن کارها و حذف عادت های بد
    مدیتیشن پنهان غلبه بر اضطراب
    برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه برای خود باوری

    • ۰

      سلام برای با این مشخصات برای تمامی البوم ها مناسب است

  11. ۰

    با توجه به سوال قبلیم داروها رو قطع کنه و از این آلبوم استفاده کنه بنظر شما؟

    • ۰

      با توجه به استفاده از دارو ها و عدم کنترل روی موارد ذکر شده خیر

  12. ۰

    سلام
    کسی که از سالها پیش برای اضطراب و استرس شدید تحت درمان دارویی هست میتونه همزمان با داروها از این آلبوم استفاده کنه؟
    داروها استرس و اضطرابشو رفع میکنه اما تبدیل به یه آدم بیخیال و بدون حس مسئولیت و تنبل شده.
    در صورت ترک دارو دچار استرس و عوارضی مثل بی‌اختیاری در ادرار و مدفوع و مشکلات دیگه میشه.
    میشه از آلبوم استفاده کرد و بعد کم کم داروها رو قطع کرد؟

    • ۰

      سلام استفاده از البوم ها برای افراد تحت درمان دارو مجاز نیست

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید


Price 39 USDT

موسیقی: پیام های پنهان + ضربه های دوگوشی+ تن های ایزونتریک

زمان فایل: 60 دقیقه

هدفن: لازم است

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 138MB

دانلود : آنی لینک مستقیم

دسترسی همیشگی

خرید دانلودی این محصول


سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید



این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

چطور به جمع میلیونرها بپیوندید ؟ این سوالی است که خیلی از افراد از خود می پرسند؟

جورج کامل، یکی از مجریان برنامه «نمایش رمزی»، یک ویدیوی درباره افزایش تعداد میلیونرها منتشر کرده است. به گفته کامل، این جهش بواسطه جهش بزرگ در بازار سهام در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال ۲۰۲۲ است که در آن مارکت S&P 500 بزرگترین افت سالانه خود را که از سال ۲۰۰۸ ثبت کرده بود ، تقویت شده است.

۸+۸+۸ قانون موفقیت

همیشه گفتن راحتر از انجام دادن است. کار، خانواده، سلامتی و اهداف شخصی ما با هم رقابت می کنند. یافتن هماهنگی بین این اولویت ها یک چالش همیشگی است.

به همین دلیل است که قانون ساده و در عین حال موثر ۸+۸+۸ زندگی هزاران نفر را متحول کرده است. اختصاص ۸ ساعت به کار، وقت شخصی و استراحت باعث می شود تا انگیزه و موفقیت پایدارتر قابل دستیابی باشد. اجرای این قانون مستلزم تغییر در طرز فکر، تاکتیک های عملی برای هر حوزه زندگی و سازگاری با سبک زندگی شما است. بازدهی در سلامت روان، بهره وری، و تحقق بلندمدت آن را تبدیل به یک تغییر بازی ارزش کاوش می کند. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه قانون ۸+۸+۸ می‌تواند باعث بهبود پایدار زندگی شما شود.

۷ راه برای غلبه بر ترس از شکست

راه برای غلبه بر ترس از شکست

وقتی روی پروژه ای تلاش می کنید، و به افراد زیادی در مورد آن صحبت میکنید و شب ها بی خوابی می کشید و در تلاش هستید مسیر موفقیت را سپری کنید، شکست می تواند کوبنده باشد. اما اگر دائماً از نتیجه منفی می ترسید، نمی توانید به هدف خود برسید.

ممکن است شغل رویایی خود را از لیست اهداف خود خط بزنید چون با وجود شکست، تلاش بی معنی خواهد بود. ممکن است به یک رابطه امیدوارکننده پایان دهید زیرا اگر رابطه به خوبی پیش نرود از درد پس از جدایی می ترسید. در هر دوی این موارد، با ایجاد یک نتیجه بد می تواند شما را از دنبال کردن اهدافتان باز دارد.

چه در محل کار باشد چه در زندگی، طبیعی است که نگران این باشیم که آیا همه چیز درست می شود یا خیر. اما در واقع، طبق نظرسنجی که روی بیش از ۱۰۰۰ نفر انجام شد، مردم بیشتر از اینکه از عنکبوت ها، تنها ماندن در خانه و حتی ارواح می ترسند از شکست خوردن می ترسند.

اما اگر به ترس اجازه دهید به شما غلبه کند می تواند شما را ناتوان کند. مهم است که مراقب ترس‌های خود باشید تا تأثیر منفی بر زندگی شما نداشته باشند.

در ادامه روش هایی وجود دارد که به شما کمک میکند بر ترس از شکست غلبه کنید.

بهترین عبارت های تاکیدی برگفته از کتاب ۴ اثر از فلورانس اسکاول شین

فلورانس اسکاول شین (انگلیسی: Florence Scovel Shinn؛ ۲۴ سپتامبر ۱۸۷۱–۱۷ اکتبر ۱۹۴۰) هنرمند اهل ایالات متحده آمریکا بود که در سال‌های میانی عمر خود تبدیل به یک معلم مذهبی تفکر نوین و نویسندهٔ متافیزیک شد. در محیط‌های تفکر نوین، شین به خاطر کتاب اولیه‌اش «بازی زندگی و چگونگی بازی کردن آن» (۱۹۲۵) شناخته می‌شود.

فلورانس اسکاول شین فلسفه خود را به این صورت بیان می‌کند:نیروهای نامرئی همواره برای انسان کار می‌کنند که همیشه خودش رشته‌ها را می‌کشد، اگرچه انسان از این موضوع آگاه نیست. اما به دلیل قدرت ارتعاش کلمات، هر چه انسان بیان می‌کند، شروع به جذب آن می‌کند.— بازی زندگی، فلورنس اسکوول شین

اپدیت مقاله: چگونه ذهنیت افراد ثروتمند را داشته کنیم ؟

افراد ثروتمندان از نظر عادت با بقیه افراد جامعه چه تفاوت هایی دارند؟ پس از مطالعه ۲۳۳ فرد ثروتمند و ۱۲۸ فرد فقیر به مدت پنج سال، توماس کورلی، حسابدار و برنامه ریز مالی، عادات موفقیت روزانه افراد ثروتمند را در کتاب خود به نام عادات ثروتمندان: عادت های روزانه افراد ثروتمند و موفق کشف کرد. از ۲۳۳ میلیونر، ۱۷۷ نفر خودساخته بودند و ۵۶ نفر از آنها پول خود را به ارث برده بودند.

برنده شدن در قرعه کشی

تأکیدات آلبوم ذهن خوداگاه و ناخودآگاه شما را با هم هماهنگ میکند و توانایی تجسم شما را برای برنده شدن افزایش میدهد .با این آلبوم ذهن شما کاملا با هدف برنده شدن هماهنگ خواهد شد و عمیقا برای پیروز شدن در قرعه کشی اعتقاد پیدا خواهید کرد.

انتشار مقاله: چگونه در شرایط سخت به خدا اعتماد کنیم؟

اعتماد به معنای باور قابل اطمینان به، حقیقت، توانایی یا قدرتی بالاتر از قدرت خودمان است. بنابراین، وقتی صحبت از اعتماد به خدا می شود، به معنای ایمان به قابل اطمینان به، کلام او، توانایی و قدرت او است. کتاب مقدس می گوید که خدا نمی تواند دروغ بگوید. او همیشه به وعده هایش عمل می کند و اینکه او شما را دوست دارد و خیری برای شما در نظر گرفته است. توکل به او به این معناست که آنچه را که او در مورد خودش، درباره جهان و درباره شما می گوید، درست است.

آپدیت مقاله: چطور قانون مقاومت را شکست دهیم؟

آیا وقتی سعی می کنید خواسته های خود را آشکار کنید و هیچ اتفاقی نمی افتد احساس ناامیدی می کنید؟

به نظر می رسد که یک نیروی نامرئی و بیرونی وجود دارد که به ما فشار می آورد و خواسته های ما را از ما دور میکند، اما در واقع مقاومت از درون می آید.

برای از بین بردن مقاومت ها، باید به درون نگاه کنید تا بفهمید چرا مانع رسیدن به خواسته های خود می شوید. شما باید با تغییر باورهای قدیمی مخرب و رها کردن وابستگی به نتیجه، قدرت خود را پس بگیرید. سپس با انجام اقدامات الهام‌آمیز و یافتن شواهد از قبلاً نشان داده شده اقدام کنید.

انتشار محصول : مراقبه نور

آیا در زندگی خود مشکلات جسمی دارید و احتمال می دهید به دلیل انسداد انرژی باشد؟

آیا بدون اینکه بفهمید چرا به سمت احساسات و واکنش های منفی گرایش دارید ؟

آیا می خواهید از نظر جسمی و عاطفی سالم و متعادل باشید، و روابط عالی با دوستان خود ایجاد کنید؟

اگر اینطور است از این مراقبه قدرتمند برای بازگرداندن تعادل به بدن، ذهن و روح خود استفاده کنید – هر ۷ مرکز چاکراها را باز ، درمان و متعادل کنید و به یک رابطه هماهنگ با خود و جهان برسید.

انتشار مقاله : چطور خواسته خود را متجلی کنیم؟ باید و نبایدها

جلی خواسته ها چیست؟

تجلی، به معنی تجربه چیزی است که می خواهید احساس کنید – و سپس زندگی و باور به آن تجربه به طوری که بتوانید آن را به صورت فیزیکی خلق کنید.

می‌توانید برای جذب هر چیزی که می‌خواهید را تجلی کنید، خواه یک تجارت موفق، سلامتی بهتر، یک رابطه یا حتی یک شی مادی.

گاهی اوقات ما چیزهایی فراتر از رویاهایمان آشکار می کنیم. بنابراین هنگام تجلی، مهم است که برای احتمالاتی که ممکن است رخ دهد اماده باشید. زیرا وقتی با انرژی محبت آمیز کیهان هماهنگ می شوید، هیچ محدودیتی برای آنچه می توانید جذب کنید وجود ندارد.

آپدیت مقاله : هفت بعد ذهن

بعد اول درون چیزهایی است که نمی توانید ببینید یا لمس کنید. داخل یک تکه میوه بعد اول است. بیرون یا سطح میوه بعد دوم است. درون بدن فیزیکی، زمین، یک درخت و یک سنگ – اینها همه در بعد اول قرار دارند. برای بیرون آوردن بعد اول، به سادگی میوه را باز کنید. بخشی که قبلاً دیده نشده بود و دست نخورده بود اما اکنون قابل مشاهده و محسوس است که به بعد دوم آورده شده است.

هفت بعد ذهن

هفت بعد ذهن- نقشه هستی و آگاهی

ساتگورو سیوایا سابرامونیاسوامی(سیوایا سابرامونیاسوامی یک رهبر مذهبی هندو آمریکایی بود که توسط پیروانش به گورودوا معروف بود. سوبرامونیاسوامی در اوکلند کالیفرنیا به دنیا آمد و در جوانی هندوئیسم را پذیرفت)، آگاهی را به هفت دسته تقسیم می کند که از درشت تا بسیار ظریف شامل می شود. دو مورد اول وجود فیزیکی را توصیف می کنند – درون و بیرون اشیا. بعد سوم سطح هوشیاری طبیعی بشر است که شامل افکار و احساسات درباره زندگی خود و دیگران است. بعد چهارم تا هفتم را می توان به عنوان قلمروهای درونی، عرفانی یا بالاتر آگاهی توصیف کرد. آنها در همه چیز هستند اما برای دسترسی مداوم به آموزش و تمرین نیاز دارند. این مقاله منحصر به فرد در ارائه راهنمایی در تلاش های ما برای دسترسی به حالات درونی آگاهی مفید است.

آیا واقعاً فقط از ۱۰ درصد مغز خود استفاده می کنیم؟

در نهایت، تصور اینکه انسان تنها از ۱۰ درصد از مغز استفاده میکند نه تنها نادرست، بلکه نامربوط است.ذهن فوق‌العاده انعطاف پذیر است و می‌تواند زمانی که منطقه‌ای از بین می‌رود یا آسیب می‌بیند، دوباره مسیرهای عصبی جدید ایجاد کند. حتی اگر بخشی از مغز آسیب دیده یا برداشته شود، ذهن می تواند راهی برای کار با حداکثر ظرفیت خود پیدا کند.

آپدیت مقاله : چطور به خواسته هایمان برسیم؟

وقتی میخواهید به این سوال پاسخ ‌دهید واقع‌بین باشید: از خودتان بپرسید در زندگیم “من الان کجا هستم؟” پاسخ صادقانه به این سوال روی کسب و کار و کل زندگی شما تاثیر دارد.

در کتاب از خوب به عالی، جیم کالینز داستان جیم استاکدیل، افسر ارتش آمریکا را روایت می کند که در طول جنگ ویتنام به مدت هشت سال اسیر بود و مرتباً شکنجه می شد. از استاکدیل پرسیده می شود کدام سربازها موفق به زنده ماندن شدند. استاکدیل پاسخ می دهد: پاسخ ساده است: خوشبین ها.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید