هفت تکنیک قدرتمند برای برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه

mind
چکیده این مطلب : انتشار : ۱۰ , اردیبهشت , ۱۳۹۸ 6 نظر ۲۷۱۳ بازدید

این هفت تکنیک قدرتمند ذهنی رو تمرین کن تا ناخوداگاهت رو برنامه ریزی کنی و اونچه که در زندگیت میخوای رو بسازید.ذهن ناخودآگاه شما مانند رایانه ای است که اطلاعات را جمع آوری و ذخیره می کند سپس آن اطلاعات را برای ایجاد و اجرای برنامه ها استفاده می کند این خلبان خودکار ( ذهن ناخوداگاه ) خوداگاه شما را برنامه ریزی میکند ناخوداگاه مراقب جزئیات کوچک است بنابراین خوداگاه شما می تواند بر روی چیزهای دیگر تمرکز می کند این برنامه ها شامل اطلاعات از افراد دیگر می باشد که در طول زندگی خود این برنامه ها را از خانواده، مدرسه ، دوستان و جامعه خود دریافت کرده اید.

 

میتونی صدای های منفی توی ذهنت را متوقف کنی؟

و اونا رو با باورها و تفکرات مثبت جایگزین کنی؟

این هفت تکنیک قدرتمند ذهنی رو تمرین کن تا ناخوداگاهت رو برنامه ریزی کنی و اونچه که در زندگیت میخوای رو بسازی ، ذهن ناخوداگاه چطور کار میکند؟

ذهن ناخودآگاه شما مانند رایانه ای است که اطلاعات را جمع آوری و ذخیره می کند سپس آن اطلاعات را برای ایجاد و اجرای برنامه ها استفاده می کند این خلبان خودکار ( ذهن ناخوداگاه ) خوداگاه شما را برنامه ریزی میکند ناخوداگاه مراقب جزئیات کوچک است بنابراین خوداگاه شما می تواند بر روی چیزهای دیگر تمرکز می کند این برنامه ها شامل اطلاعات از افراد دیگر می باشد که در طول زندگی خود این برنامه ها را از خانواده، مدرسه ، دوستان و جامعه خود دریافت کرده اید.

برخی از این برنامه ها چیزهای مثبت را در زندگی شما می سازند و برخی نه، برای برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه شما باید به این برنامه ها دسترسی داشته باشد و انها را تغییر دهید ذهن ناخودآگاه شما چگونه با شما صحبت می کند؟ ذهن ناخودآگاه شما به روش های مختلفی می تواند با شما صحبت کند ، در اینجا چند مورد را بررسی میکنیم:

بینش:

ذهن ناخودآگاه شما را از طریق احساسات شهوانی یا روانی با شما صحبت می کند آیا تا به حال حس کرده اید که چیزی درست نیست یا حس کرده اید که باید چیزی را در جای دیگری انجام دهید. این شهود شماست این یک ارتباط مستقیم با ذهن ناخودآگاه شماست.

رویاها:

ذهن ناخوداگاه شما از طریق رویاها با شما صحبت میکند ناخوداگاه  از تصاویر و نمادین برای برقراری ارتباط استفاده می کند این نمادها مانند زندگی شخصی شماست یک مجله تعبیر رویاها داشته باشید تا بتوانید بیشتر در مورد اینکه ذهن ناخودآگاه شما در حال تلاش برای گفتن چه چیزی به شما است.

درد و بیماری:

ذهن ناخودآگاه شما می تواند با درد و بیماری با شما صحبت کند درد به عنوان یک زنگ خطر به شما هشدار میدهد که مشکلاتی وجود دارد همه اینها یک چیز مشترک دارند آنها از تصاویر ،احساسات و نمادین برای برقراری ارتباط استفاده می کنند چگونه با ذهن ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کنید. ذهن ناخودآگاه تصاویر و احساسات را درک می کند ناخودآگاه نمی تواند تفاوت بین چیزی که تصور می شود یا واقعی است را درک کند از تصور کردن برای برقراری ارتباط با ناخوداگاه استفاده کنید.

 

هفت تکنیک برای برنامه ریزی ضمیرناخوداگاه:

شماره یک: تجسم

تصور کنید که چه چیزی را میخواهید و تصویر آن را تا جای ممکن دقیق تصور کنید خودتان را در آن موقعیت احساس کنید، احساس کنید چه احساسی دارید تصور کنید آن را هم اکنون تجربه میکنید هر چه احساس شدیدتری داشته باشید، ذهن شما بیشتر با آن درگیر می شود و بیشتر سعی در ایجاد آن می کند.

شماره ۲: ذهن آگاهی

از آنچه فکر می کنید و احساس می کنید، آگاه باشید یاد بگیرید افکار خود را هدایت کنید ذهن آگاهی تفکرات لحظه ای است این در مورد نگرانی از فردا یا تفکر درباره چیزی که دیروز اتفاق افتاد نیست این آگاه بودن در حال حاضر و در این لحظه است کودکان این را به صورت طبیعی انجام میدهند اکثر بزرگسالان باید آگاهانه تلاش کنند تا متوجه این شوند مراقبه به ایجاد ذهن آگاهی کمک می کند اگر دشوار است که اندیشه های خود را کنترل کنید یا از انها آگاه باشید مراقبه می تواند به شما کمک کند.

شماره ۳:

تمرکز مستقیم: تمرکز خود را مستقیم روی چیزی که میخواهید قرار دهید تمرکز خود را بر روی آنچه که می خواهید نگه دارید و در روی چیزهایی که نمیخواهید متمرکز نشوید آنچه که شما روی آن تمرکز میکنید ذهن ناخوداگاه شما آن را ایجاد خواهد کرد ، اینجا جایی است که نیاز به مهارت دارد ذهن ناخوداگاه شما ، شما را قضاوت نمی کند ، تصمیم نمی گیرد که چه چیزی درست یا غلط است یا چه چیزی برای شما خوب یا بد است ناخوداگاه چیزی که تمرکز و احساس میکنید را دنبال میکند این را به عنوان یک فرمان برای ایجاد بیشتر از همان در نظر میگیرد  اگر شما استرس یا عجله دارید این را به عنوان یک دستور برای ایجاد استرس بیشتر و عجله بیشتر در نظر میگیرد ، اگر شاد و ریلکس هستید این را به عنوان یک دستور برای ایجاد شادی و ریلکسی بیشتر در نظر میگیرد.

شماره ۴: تاکیدات

تاکیدات بیانیه های مثبتی برای آنچه که می خواهید هستند این راه دیگری برای تمرین ناخوداگاه برای تغییر تمرکز و تغییر تصویری که از خودتان دارید است تاکیدات را همیشه در زمان حال بنویسید من غذای سالم می خورم و هر روز ورزش میکنم تاکیدات را بگویید وانها را به عنوان حقیقت بپذیرید این حس را در بدن و ذهن خود احساس کنید تجسم کنید که آن را دارید این رفتاری که دوست دارید را تا زمانی که جزیئ از زندگی شما شود تکرار کنید در این لحظه ناخوداگاه شما این دستور را دریافت میکند و در زندگی شما اجرا میکند.

شماره پنج: تشریفات معنوی

در زندگی خود تشریفات معنوی ایجاد کنید تا از تغییراتی که می خواهید حمایت کند در اینجا چند نمونه تشریفات معنوی بیان میشود:

  • یک تابلوی آرزوها درست کنید، روزانه عبارت های تاکیدی را بیان کنید
  • یک ورزش جدید را شروع کنید

با انجام این مراسم اجازه دهید ذهن ناخوداگاه شما بداند چه چیزی برای شما مهم است.

شماره شش: سوال کنید فکر می کنید چه می دانید

اعتقادات محدودکننده خود را مطرح کنید تا برچسب هایی که روی خود قرار داده اید ببینید آیا مربوط به گذشته شما است و باید به دوران مدرسه بازگردید؟

آیا خیلی خجالتی هستید؟

آیا این برچسب ها به شما کمک می کند آنچه را که میخواهید ایجاد کنید یا شما را از آنها دور میکند باورهای خود را بررسی کنید چقدر برچسب های قدیمی مخرب در مورد آرزوی خود دارید به دنبال نمونه هایی از کسانی باش که نشان میدهد این باورها اشتباه هستند بسیاری از افراد مسن تری که به دوران مدرسه بازگشته اند بسیاری از افراد خجالتی تاریخ روابط عاشقانه شگفت انگیزی دارند اگر کس دیگری توانسته است این را انجام دهد پس شما هم میتوانید.

شماره هفت: عمل کن

ثابت کن باورهای محدود کننده اشتباه هستند اگرمی خواهید ذهن ناخوداگاه خود را سریع برنامه ریزی کنید کاری غیر ممکن انجام دهید برای مثال: غیر ممکن است در زیر آب نفس بکشم اما با تانک اکسیژن میتوانید. یکی از اولین موانع در هنگام یادگیری غواصی  این است که ذهن شما متقاعد شود که می توانید در زیر آب نفس بکشید. انجام این کار تماشایی است ، این طبیعت دوم شما می شود.

با این هفت تکنیک قدرتمند ذهنی  می توانید ذهن ناخودآگاه خود را مجددا برنامه ریزی کنید وقتی که یاد می گیرید آنچه را که می خواهید  به ذهن ناخودآگاه خود بسپارید شما یک دوست قدرتمند برای خود ایجاد می کنید با هدایت افکار و احساسات خود می توانید ذهن ناخودآگاه خود را هدایت کنید و زمانی که افکار و احساسات با هم ترکیب شوند شما قدرت ایجاد بیش از آنچه که تا به حال تصور کرده اید را دارید کلید قانون جاذبه یادگیری مدیریت ذهن شما است.

  1. ۰

    خیلی خیلی جالب و آموزنده بود
    سپاس از شما

  2. ۰
    بهزاد جلالی

    متشکرم بسیارعالی بود ایکاش این منابع در هرمرکزآموزشی براش یه تایمی اختصاص میدادند و این عزیزان سرزمین اریایی شاه کلید رشد ترقی هدف مندی و اصول درخواست و اجرا را فرا میگرفتن و وای انوقت یه کشور یه ملت 😍😍👍

  3. ۰

    خیلی مفید بود ممنون

  4. ۰
    Arya

    سلام ..
    ممنون واقعا نکاتی مفید ارائه کرده اید

  5. ۰
    علیرضا سندگل

    خیلی برام جالب بود

  6. ۰
    علیرضا سندگل

    بسیار عالی بود

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

آپدیت مقاله ، از این ۱۲ کودک یاد بگیرید چطور میلیونر شوید؟

میخواهید میلیونر شوید؟ از این ۱۲ کودک یاد بگیر چطور این کار رو انجام دادند

آیا تا به حال کودکی را دیده اید قبل از اینکه به سن قانونی برسد میلیونر شده باشد ؟ ما شوخی نمیکنیم بلکه در مورد بچهایی صحبت میکنیم که کار افرینی میکنند.

در واقع تعداد قابل توجهی از افراد با سنین پایین وجود دارند که هنوز فارغ التحصیل نشده اند اما میلیونر هستند .ما اینجا فقط در مورد ثروتمندان بزرگ صحبت نمی کنیم ما در مورد افرادی صحبت میکنیم که خودشان میلیونر شده اند در حالی که حتی هنوز حساب بانکی هم نداشته اند .در مورد افرادی صحبت میکنیم که کسب کار را درک میکنند و میدانند چطور پول بسازند .

آپدیت مقاله ، ویدئو های تجسمی و موفقیت

دکتر جو دیسپزا (Dr. Joe Dispenza) یکی از محققان برجسته ذهن و بدن در جهان است. تخصص وی در حوزه های جدید مانند ورا ژنتیک و فیزیک کوانتومی و چگونگی استفاده از آنها به روش های عملی برای تقویت قدرت ذهن ، بهبود بدن ، خلاقیت ، شهود ، بهره وری ، خوشبختی و فراتر از آنچه که قبلاً تصور می شد است . ( برای بسیاری از افراد این حوزه را به عنوان ” ماوراء طبیعی ” می شناسند).

دکتر جو دیسپزا به کل دنیا سفر می کند و کارگاه های پیشرفته تغییر زندگی را برگزار میکند و به مردم نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهند ، یکی از محبوب ترین ابزاری که دانش آموزان در کارگاه های پیشرفته از آن استفاده می کنند ، چیزی نیست جزء ویدئو های تجسمی.

انتشار محصول جدید

تمرین هواوپونوپونو در خواب .هووپونوپونو یا ho’oponopono یک تمرین شفا بخش روش بومیان هاوایی است.آیا در مورد هواپونوپونو و درمانگر هاوایی شنیدید که تمام بخش بیماران روانی یک بیمارستان را درمان کرد، بدون اینکه هرگز آنها را ملاقات کند؟ این یک شوخی نیست. نام آن درمانگر Ihaleakala Hew Len بود. او هر یک از پرونده های بیماران را نگاه میکرد و سپس با بهبودی خود، آنها را شفا میداد! مثل یک معجزه است. زمانی که شما از این روش استفاده می کنید، معجزه ها اتفاق می افتند.

انتشار مقاله جدید

چطور باور کنیم که میتوانیم موفق شویم ؟ در فیلم ماتریس – شخصیت اصلی نئو ، به دیدن “اوراکل” می رود. در زمانی که او در اتاق نشیمن منتظر او است ، می بیند که یک کودک با ذهن خود قاشق ها را خم کرده است. کودک قاشق را به نئو تحویل می دهد و می گوید: “سعی نکن قاشق را خم کنی این غیرممکن است درعوض سعی کن حقیقت رو بفهمی که هیچ قاشقی وجود ندارد. “

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید