هفت تکنیک قدرتمند برای برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه

techniques-to-reprogram-your-subconscious-mind
چکیده این مطلب : انتشار : ۱۰ , اردیبهشت , ۱۳۹۸ ۶ نظر ۳۵۶۹ بازدید

این هفت تکنیک قدرتمند ذهنی رو تمرین کن تا ناخوداگاهت رو برنامه ریزی کنی و اونچه که در زندگیت میخوای رو بسازید.ذهن ناخودآگاه شما مانند رایانه ای است که اطلاعات را جمع آوری و ذخیره می کند سپس آن اطلاعات را برای ایجاد و اجرای برنامه ها استفاده می کند این خلبان خودکار ( ذهن ناخوداگاه ) خوداگاه شما را برنامه ریزی میکند ناخوداگاه مراقب جزئیات کوچک است بنابراین خوداگاه شما می تواند بر روی چیزهای دیگر تمرکز می کند این برنامه ها شامل اطلاعات از افراد دیگر می باشد که در طول زندگی خود این برنامه ها را از خانواده، مدرسه ، دوستان و جامعه خود دریافت کرده اید.

 

۷ دقیقه
۵۳MB

میتونی صدای های منفی توی ذهنت را متوقف کنی؟

و اونا رو با باورها و تفکرات مثبت جایگزین کنی؟

این هفت تکنیک قدرتمند ذهنی رو تمرین کن تا ناخوداگاهت رو برنامه ریزی کنی و اونچه که در زندگیت میخوای رو بسازی ، ذهن ناخوداگاه چطور کار میکند؟

ذهن ناخودآگاه شما مانند رایانه ای است که اطلاعات را جمع آوری و ذخیره می کند سپس آن اطلاعات را برای ایجاد و اجرای برنامه ها استفاده می کند این خلبان خودکار ( ذهن ناخوداگاه ) خوداگاه شما را برنامه ریزی میکند ناخوداگاه مراقب جزئیات کوچک است بنابراین خوداگاه شما می تواند بر روی چیزهای دیگر تمرکز می کند این برنامه ها شامل اطلاعات از افراد دیگر می باشد که در طول زندگی خود این برنامه ها را از خانواده، مدرسه ، دوستان و جامعه خود دریافت کرده اید.

برخی از این برنامه ها چیزهای مثبت را در زندگی شما می سازند و برخی نه، برای برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه شما باید به این برنامه ها دسترسی داشته باشد و انها را تغییر دهید ذهن ناخودآگاه شما چگونه با شما صحبت می کند؟ ذهن ناخودآگاه شما به روش های مختلفی می تواند با شما صحبت کند ، در اینجا چند مورد را بررسی میکنیم:

بینش:

ذهن ناخودآگاه شما را از طریق احساسات شهوانی یا روانی با شما صحبت می کند آیا تا به حال حس کرده اید که چیزی درست نیست یا حس کرده اید که باید چیزی را در جای دیگری انجام دهید. این شهود شماست این یک ارتباط مستقیم با ذهن ناخودآگاه شماست.

رویاها:

ذهن ناخوداگاه شما از طریق رویاها با شما صحبت میکند ناخوداگاه  از تصاویر و نمادین برای برقراری ارتباط استفاده می کند این نمادها مانند زندگی شخصی شماست یک مجله تعبیر رویاها داشته باشید تا بتوانید بیشتر در مورد اینکه ذهن ناخودآگاه شما در حال تلاش برای گفتن چه چیزی به شما است.

درد و بیماری:

ذهن ناخودآگاه شما می تواند با درد و بیماری با شما صحبت کند درد به عنوان یک زنگ خطر به شما هشدار میدهد که مشکلاتی وجود دارد همه اینها یک چیز مشترک دارند آنها از تصاویر ،احساسات و نمادین برای برقراری ارتباط استفاده می کنند چگونه با ذهن ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کنید. ذهن ناخودآگاه تصاویر و احساسات را درک می کند ناخودآگاه نمی تواند تفاوت بین چیزی که تصور می شود یا واقعی است را درک کند از تصور کردن برای برقراری ارتباط با ناخوداگاه استفاده کنید.

 

هفت تکنیک برای برنامه ریزی ضمیرناخوداگاه:

شماره یک: تجسم

تصور کنید که چه چیزی را میخواهید و تصویر آن را تا جای ممکن دقیق تصور کنید خودتان را در آن موقعیت احساس کنید، احساس کنید چه احساسی دارید تصور کنید آن را هم اکنون تجربه میکنید هر چه احساس شدیدتری داشته باشید، ذهن شما بیشتر با آن درگیر می شود و بیشتر سعی در ایجاد آن می کند.

شماره ۲: ذهن آگاهی

از آنچه فکر می کنید و احساس می کنید، آگاه باشید یاد بگیرید افکار خود را هدایت کنید ذهن آگاهی تفکرات لحظه ای است این در مورد نگرانی از فردا یا تفکر درباره چیزی که دیروز اتفاق افتاد نیست این آگاه بودن در حال حاضر و در این لحظه است کودکان این را به صورت طبیعی انجام میدهند اکثر بزرگسالان باید آگاهانه تلاش کنند تا متوجه این شوند مراقبه به ایجاد ذهن آگاهی کمک می کند اگر دشوار است که اندیشه های خود را کنترل کنید یا از انها آگاه باشید مراقبه می تواند به شما کمک کند.

شماره ۳:

تمرکز مستقیم: تمرکز خود را مستقیم روی چیزی که میخواهید قرار دهید تمرکز خود را بر روی آنچه که می خواهید نگه دارید و در روی چیزهایی که نمیخواهید متمرکز نشوید آنچه که شما روی آن تمرکز میکنید ذهن ناخوداگاه شما آن را ایجاد خواهد کرد ، اینجا جایی است که نیاز به مهارت دارد ذهن ناخوداگاه شما ، شما را قضاوت نمی کند ، تصمیم نمی گیرد که چه چیزی درست یا غلط است یا چه چیزی برای شما خوب یا بد است ناخوداگاه چیزی که تمرکز و احساس میکنید را دنبال میکند این را به عنوان یک فرمان برای ایجاد بیشتر از همان در نظر میگیرد  اگر شما استرس یا عجله دارید این را به عنوان یک دستور برای ایجاد استرس بیشتر و عجله بیشتر در نظر میگیرد ، اگر شاد و ریلکس هستید این را به عنوان یک دستور برای ایجاد شادی و ریلکسی بیشتر در نظر میگیرد.

شماره ۴: تاکیدات

تاکیدات بیانیه های مثبتی برای آنچه که می خواهید هستند این راه دیگری برای تمرین ناخوداگاه برای تغییر تمرکز و تغییر تصویری که از خودتان دارید است تاکیدات را همیشه در زمان حال بنویسید من غذای سالم می خورم و هر روز ورزش میکنم تاکیدات را بگویید وانها را به عنوان حقیقت بپذیرید این حس را در بدن و ذهن خود احساس کنید تجسم کنید که آن را دارید این رفتاری که دوست دارید را تا زمانی که جزیئ از زندگی شما شود تکرار کنید در این لحظه ناخوداگاه شما این دستور را دریافت میکند و در زندگی شما اجرا میکند.

شماره پنج: تشریفات معنوی

در زندگی خود تشریفات معنوی ایجاد کنید تا از تغییراتی که می خواهید حمایت کند در اینجا چند نمونه تشریفات معنوی بیان میشود:

  • یک تابلوی آرزوها درست کنید، روزانه عبارت های تاکیدی را بیان کنید
  • یک ورزش جدید را شروع کنید

با انجام این مراسم اجازه دهید ذهن ناخوداگاه شما بداند چه چیزی برای شما مهم است.

شماره شش: سوال کنید فکر می کنید چه می دانید

اعتقادات محدودکننده خود را مطرح کنید تا برچسب هایی که روی خود قرار داده اید ببینید آیا مربوط به گذشته شما است و باید به دوران مدرسه بازگردید؟

آیا خیلی خجالتی هستید؟

آیا این برچسب ها به شما کمک می کند آنچه را که میخواهید ایجاد کنید یا شما را از آنها دور میکند باورهای خود را بررسی کنید چقدر برچسب های قدیمی مخرب در مورد آرزوی خود دارید به دنبال نمونه هایی از کسانی باش که نشان میدهد این باورها اشتباه هستند بسیاری از افراد مسن تری که به دوران مدرسه بازگشته اند بسیاری از افراد خجالتی تاریخ روابط عاشقانه شگفت انگیزی دارند اگر کس دیگری توانسته است این را انجام دهد پس شما هم میتوانید.

شماره هفت: عمل کن

ثابت کن باورهای محدود کننده اشتباه هستند اگرمی خواهید ذهن ناخوداگاه خود را سریع برنامه ریزی کنید کاری غیر ممکن انجام دهید برای مثال: غیر ممکن است در زیر آب نفس بکشم اما با تانک اکسیژن میتوانید. یکی از اولین موانع در هنگام یادگیری غواصی  این است که ذهن شما متقاعد شود که می توانید در زیر آب نفس بکشید. انجام این کار تماشایی است ، این طبیعت دوم شما می شود.

با این هفت تکنیک قدرتمند ذهنی  می توانید ذهن ناخودآگاه خود را مجددا برنامه ریزی کنید وقتی که یاد می گیرید آنچه را که می خواهید  به ذهن ناخودآگاه خود بسپارید شما یک دوست قدرتمند برای خود ایجاد می کنید با هدایت افکار و احساسات خود می توانید ذهن ناخودآگاه خود را هدایت کنید و زمانی که افکار و احساسات با هم ترکیب شوند شما قدرت ایجاد بیش از آنچه که تا به حال تصور کرده اید را دارید کلید قانون جاذبه یادگیری مدیریت ذهن شما است.

  1. ۰

    خیلی خیلی جالب و آموزنده بود
    سپاس از شما

  2. ۰
    بهزاد جلالی

    متشکرم بسیارعالی بود ایکاش این منابع در هرمرکزآموزشی براش یه تایمی اختصاص میدادند و این عزیزان سرزمین اریایی شاه کلید رشد ترقی هدف مندی و اصول درخواست و اجرا را فرا میگرفتن و وای انوقت یه کشور یه ملت 😍😍👍

  3. ۰

    خیلی مفید بود ممنون

  4. ۰
    Arya

    سلام ..
    ممنون واقعا نکاتی مفید ارائه کرده اید

  5. ۰
    علیرضا سندگل

    خیلی برام جالب بود

  6. ۰
    علیرضا سندگل

    بسیار عالی بود

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



سلام جناب علیخانی و تیم زحمتکشتان سپاسگزارم بخاطر اینکه این توانایی و انگیزه را داشتی برای اول خودت که به موفقیت رسیدی و بعد ترویج ان در ایران به یاری خدا این سایت در مسیرم قرار گرفت و ۲ محصول سفارش دادم که همون روز اول اولین نتیجه رویت شد به حول و قوه الهی حتما در اینده نزدیک از نتایج خواهم گفت برای کاربران سایت که میشود .بازهم سپاسگذارم و امیدوارم در این مسیر موفق باشید



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

انتشار مقاله جدید : استاد ضمیرناخودگاه شوید!

اگر می خواهید از قدرت ناخودآگاه ذهن خود استفاده کنید و آن را به بهترین دوست خود تبدیل کنید و در نهایت در مسیر رشد شخصی قرار بگیرید این مقاله یک راهنمای جامع است که به شما مهمترین راهکارهایی که باید در این فرایند یاد بگیرید آماده شده است.

انتشار مقاله جدید : ۶ راز قدرتمند برای داشتن یک ذهن ثروتمند

ثروت از ذهن شروع می شود.

اگر کسی طرز فکر و یا اعتقادات درستی در مورد ثروت نداشته باشند ، هرگز نمی توانند ثروتمند شود. درعوض ، همه ترسها ، ناامیدی ها و اعتقادات محدود ، او را تحت فشار قرار خواهد داد.

برای رسیدن به موفقیت ، مجبورید ذهنیت قدیمی خود را کنار بگذارید ، مجبورید اعتقادات منفی که شما را از زندگی که دوست دارید دوره کرده است خلاص شوید.

انتشار فیلم جدید : پی کی

غریبه ای در شهر است و سوالانی به ذهنش می رسد که تا به حال به ذهن کسی نرسیده است. در نهایت پاسخ این سوال ها او را راهی یک سفر شاد، مهیج و ….

انتشار مقاله جدید : ۲۸ رفتار که شما را غیرقابل توقف می کند

بسیاری از افراد موفق در آنچه که انجام می دهند خوب هستند ، برخی حتی نخبه هستند اما تعداد کمی از آنها کاملاً غیرقابل توقف هستند.کسانی که غیرقابل توقف هستند در دنیای خودشان هستند آنها با کسی به جز خودشان رقابت نمی کنند.شما هرگز نمی دانید که برنامه بعدی آنها چه است حتی اگر آنها با شما رقابت نکنند ، باعث می شود شما با آنها رقابت کنید.

آیا شما غیر قابل توقف هستید؟ بیایید شروع کنیم:

انتشار انیمیشن جدید : استرایک

داستان این انیمیشن درباره‌ی یک موش کور جوان به نام منگو می‌باشد که سعی دارد به رویای خود یعنی تبدیل شدن به یک فوتبالیست دست پیدا کند تا بتواند معدن طلایی که در زادگاهش هست را از سرپرست طمع‌کار آنجا که به او رئیس می‌گویند نجات دهد. اما…

انتشار مقاله جدید : ۲۵ عبارت تاکیدی جذب ثروت و فراوانی

بیرون آمدن از فقر به واسطه تلاشهای خود ، کاری است که باعث غرور و افتخار می شود ، و فقر فقط  توسط احمق ها با اهمیت می شود.. “- J. K. Rowling ، نویسنده کتابهای هری پاتر.

دوست عزیزم سلام

من محمد علیخانی هستم در این مطلب می خوام با شما در مورد بزرگترین مشکلی که افرادی زیادی درگیر اون هستند بحث کنیم در ادامه با من باشید….

اننشار مطلب جدید : برنامه نویسی ذهنی چیست؟

خوشبختانه و با به دست آوردن درک درستی از عملکرد ذهن ، هر فردی می تواند، با آگاهی بیدار شده و با استفاده آگاهانه از ابزار خلاق اندیشه خود باعث ایجاد شرایط مطلوب تر در هر حوزه ای از زندگی خود شود و اتفاقات ایجاد شده پس از آن شرایط مطلوب تر ، آسان تر و مؤثر تر می شوند و این یعنی هوشیارانه عمل کردن نه سخت تر کار کردن.

انتشار فیلم جدید : پیشگویی های آسمانی

پیشگویی آسمانی در برگیرنده اسراری است که هم اکنون در حال دگرگون ساختن جهان است. با توسل به تعالیم خردمندانه یک دست نوشته پرویی ،می آموزد که از هم اکنون بین وقایع زندگی خود ارتباط برقرار کنید و …

انتشار ویدئو جدید : تمرین بیلیون دلاری

این از اون دسته اطلاعات بسیار قدرتمند است ، شما فکر می کنید که این در مدارس ما تدریس می شود؟  حقیقت اینه نه

این اطلاعات بسیار قدرتمند است.

 فرض کنید این خطوط سطح ارتعاشات را نشان می دهند ، هر فرکانس یا یک فرکانس بالاتر و یک فرکانس پایینتر خود متصل است همه آنها به هم متصل هستند هیچ خط مشخصی برای شروع و پایین یک فرکانس وجود نداردهمه آنها به هم وصل هستند و همه با هم هستند حالا به این فکر کنید، این گوشی منه، این تلفن نماینده من است این هم گوشی شماست و نماینده شماست .اگر من بخوام با با شما صحبت کنم باید به گوشی شما متصل شوم من باید فرکانس شما را بگیرم.

انتشار محصول ، مشهور شدن در اینستاگرام

اگر ذهن و باورهای ما نقش مهمی در موفقیت زندگی و کسب کار ما دارند ، چطور میتوانیم باورهایمان نسبت به شبکه های اجتماعی را نادیده بگیریم؟

اگر با بسیاری از افرادی که در اینستاگرام فعالیت میکنند صحبت کنید متوجه می شوید که آنها در جذب فالورهای بیشتر  مشکل دارند ، کاری که آنها باید انجام دهند به سادگی تغییر نحوه تفکر در مورد شبکه های اجتماعی و فعالیت آنلاین آنها است.

آپدیت مقاله ، در خواب مشکلات خود را حل کنید؟

احتمالا داستان های از افرادی که در رویاهای خود اکتشافاتی را بدست آورده اند و مشهور شده اند شنیده اید. اتو لوئوی، برنده جایزه نوبل، در آزمایشات خود نشان می دهد که وقتی می خواهید ایده های را اجرا کنید و نیاز به راه حل دارید رشته های عصبی برای ارسال جواب از لحاظ شیمیایی تحریک میشوند و رویایی را به نمایش میگذارد. نویسنده فیلم فرانکشتین مری ولستون کرافت، با داشتن ایده این کتاب تجربه ی از دیدن یک روح وحشتناک که روی میز قرار گرفته بود که در خواب خود دیده بود روی موضوع کتاب او تاثیر گذاشت.

انتشار فیلم جدید ، شتاب

این فیلم که بر اساس داستانی واقعی ساخته شده است، در مورد راننده قهرمان فرمول ۱ «نیکی لادا» و تصادف او در سال ۱۹۷۶ است، که نزدیک بود جانش را از دست بدهد. تنها چند هفته بعد از این حادثه، او دوباره پشت فرمان می نشیند تا رقیبش «جیمز هانت» را به چالش بکشد…

انتشار مقاله ، چطور به خواسته هایمان برسیم؟

چرا برخی افراد وقتی به چیزی نیاز مبرم دارند نمی توانند آن را بدست آورند،همه ما قبلا این را تجربه کرده ایم . همه ما وسواس داشته ایم تا چیزهایی مانند کاهش وزن ، پول بیشتر ، دختر یا پسر رویاهای خود را بدست آوریم اما له نظر می رسد اتفاقات به شکلی رقم میخورند که این را برای ما غیرممکن میکند.

آنچه در مورد قانون جذب به شما نگفته اند:

انتشار انیمیشن جدید ، هاروی و موزه جادویی

داستان یک پسر با هوش با نام هاروی دنبال می کند که آرزو دارد به آخرین مرحله از بازی رایانه ای خود برسد و آن را به اتمام برساند تا بتواند به جمع تالار مشاهیر گیمرها بپیوندد تا پدر او که اکنون پیشش نیست به او افتخار کند . اما به پایان رساندن این بازی آن را به یک ماجراجویی واقعی و جذاب و هیجان انگیز وارد می کند که در آن او ، سگش جری و دوستش مونیکا را به عمق قلمروهای فراموش شده در شهر عروسک قدیمی موزه می کشاند.

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید