مدیتیشن غلبه بر اضطراب اجتماعی

چکیده این مطلب : انتشار : ۱ , اسفند , ۱۳۹۴ 4 نظر ۲۰۱۷ بازدید

غلبه بر اضطراب اجتماعی

 

icon-tick اموزش مغز شما برای احساس کردن اعتماد به نفس در موقعیت های اجتماعی

icon-tick احساس ارامش داشتن در هنگام صحبت کردن با دیگران

icon-tick پیدا کردن روش های خارج شدن از معاشرت با خوشحالی

icon-tick داشتن احساس ارامش در کنار مردم

icon-tick تظاهر نکردن به بودن کسی

icon-tick تبدیل شدن به یک فرد دوست داشتنی و سرگرم کننده

این مدیتیشن اضطراب اجتماعی به شما کمک خواهد کرد که طرز فکر یک فرد پیش رو در جمع را داشته باشید که دیگر توسط اطرافیانش نمیترسد.

اضطراب اجتماعی که پدیده شایع است.بسیاری از مردم وجود یک جمعیت و یا تعامل با دیگران انها را تهدید میکند و جای تعجب نیست که بسیاری از مردم ترس از اجتماع را تجربه کرده اند و ما در جامعه زندگی میکنیم و به طبع در اطراف ما توده ای از افراد وجود دارد که باید با انها معاشرت کنیم.

این مدیتیشن پنهان به شما کمک میکند به جای اینکه از گرد همایی های اجتماعی بترسید احساس راحتی ،اعتماد به نفس کنید و ان را به عنوان یک تجربه سرگرم کننده احساس کنید و همچنین کمک مکیند اعتماد به نفس شما رشد کند بنابراین شما احساس راحتی بیشتری در محیط های اجتماعی و پیدا کردن دوستان جدید و ارتباطات جدید دارید.

اضطراب اجتماعی نتیجه برنامه نویسی مخرب ناخوداگاه از گذشته است.شما لازم نیست ترس از مردم را در زندگیتان داشته باشید و این هرگز اسان نیست که مغزتان را برای داشتن احساس امنیت ،اعتماد به نفس اموزش دهید .

این مدیتیشن پنهان شما را قادر میسازد که شخصیت فوق العاده خود را آزاد کنید و به جهان نشان دهید که شما چه کسی هستید.شما به راحتی میتوانید خنده ،جدیت ،عاقلی،احساسات و خود واقعیتان را نشان دهید و یک زندگی پر از فروانی و زیبای را بدون اضطراب اجتماعی تجربه کنید.

 


تاکیدات پنهان این آلبوم :

من زمانی که با دیگران صحبت میکنم احساس راحتی در وجودم میکنم

صحبت کردن با دیگران یک تجربه سرگرم کننده است برای من است و از ان لذت میبرم

زمانی که در اطراف دیگران هستم احساس امنیت میکنم

من به خودم اجازه میدهم طبیعی رفتار کنم و ازادانه با مردم ملاقات کنم

من به اعتماد به نفس اجتماعی بیشتر و بیشتری میرسم

من ناخوداگاه معاشرت کردن با دیگران را درک میکنم و ان به عنوان یک تجربه لذت بخش برای من است

اجتماعی بودن بسیار اسان است

تعامل با دیگران بسیار اسان است

این خیلی خوب است که اجازه میدهم مردم من را بشناسند

این برای من خیلی خوب است که اجازه دهم افراد خاص به سمت من بیایند

من در موقعیت های اجتماعی ارام هستم

زمانی که من در یک جمع هستم حالت عاطفی من متعادل باقی می ماند.

قیمت ۲۴,۹۰۰ تومان

موسیقی: پیام های پنهان

زمان فایل: 3 ساعت

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت ۳۲۰kbps

فرمت فایل: MP4

حجم فایل: 797MB

برای خرید یا دانلود این محصول باید عضو سایت باشید
عضویت در سایت
قبلا عضو شدم

راهنمای خرید
  1. ۰
    neginmouri

    سلام مگه اضطراب اجتماعی جزوی از کمبود اعتماد بنفس میست؟چرا آلومش جدا تهیه شده؟؟من هم اعتماد بنفسم پایینه هم اضطراب اج دارم میشه برای بالا بردن اعتماد ب نفس از چند فایل استفاده کرد؟

    • ۰
      پشتیبان

      سلام بله میتوانید از سه البوم در یک دوره با هم استفاد کنید به عنوان مثال این البوم را با یکی از البوم های دسته اعتماد به نفس ترکیب کنید

  2. ۰
    _honnney_

    با سلام و روز بخیر
    بنده این فایل را خریداری کردم اما دربار هی نحوه ی استفاده از آن به طور کامل مطلع نیستم و با توجه به مدت زمان سه ساعته ی فایل آیا باید در طول هر روزی به تمام سه ساعت گوش کرد و گوش کردن به آن باید بدون استپ و مکس باشد و آیا لازم است گوش کردن فعال باشد و یا تمرین خاصی حین شنیدن صدا انجام گیرد تا تاثیر آن بیشتر شود؟
    با تشکر از زحمات و محصول خوبتون

    • ۰
      پشتیبان

      سلام
      هر مقدار زمان گوش دادن و هر مقدار که تمایل دارید گوش کنید هیچ محدودیتی ندارد
      تنها گوش کنید و از فرایند لذت ببرید برای اطلاعات بیشتر سوالات متداول را مطالعه کنید

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید


قیمت ۲۴,۹۰۰ تومان

موسیقی: پیام های پنهان

زمان فایل: 3 ساعت

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت ۳۲۰kbps

فرمت فایل: MP4

حجم فایل: 797MB

برای خرید یا دانلود این محصول باید عضو سایت باشید
عضویت در سایت
قبلا عضو شدم

راهنمای خرید

اضافه به لیست علاقه مندی ها


این مطلب را به اشتراک بگذارید



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

ورود به حساب کاربری

بازیابی رمز عبور

ایجاد حساب کاربری جدید