مدیتیشن غلبه بر اضطراب اجتماعی

چکیده این مطلب : انتشار : ۱ , اسفند , ۱۳۹۴ 10 نظر ۲۶۹۲ بازدید

غلبه بر اضطراب اجتماعی

 

icon-tick آموزش ذهن برای احساس کردن اعتماد به نفس در موقعیت های اجتماعی

icon-tick احساس آرامش داشتن در هنگام صحبت کردن با دیگران

icon-tick پیدا کردن روش های خارج شدن از معاشرت با خوشحالی

icon-tick داشتن احساس آرامش در کنار مردم

icon-tick تظاهر نکردن به بودن

icon-tick تبدیل شدن به یک فرد دوست داشتنی و سرگرم کننده

این مدیتیشن اضطراب اجتماعی به شما کمک خواهد کرد که طرز فکر یک فرد پیش رو در جمع را داشته باشید که دیگر توسط اطرافیانش نمیترسد.

اضطراب اجتماعی که پدیده شایع است.بسیاری از مردم وجود یک جمعیت و یا تعامل با دیگران انها را تهدید میکند و جای تعجب نیست که بسیاری از مردم ترس از اجتماع را تجربه کرده اند و ما در جامعه زندگی میکنیم و به طبع در اطراف ما توده ای از افراد وجود دارد که باید با انها معاشرت کنیم.

این مدیتیشن پنهان به شما کمک میکند به جای اینکه از گرد همایی های اجتماعی بترسید احساس راحتی ،اعتماد به نفس کنید و ان را به عنوان یک تجربه سرگرم کننده احساس کنید و همچنین کمک مکیند اعتماد به نفس شما رشد کند بنابراین شما احساس راحتی بیشتری در محیط های اجتماعی و پیدا کردن دوستان جدید و ارتباطات جدید دارید.

اضطراب اجتماعی نتیجه برنامه نویسی مخرب ناخوداگاه از گذشته است.شما لازم نیست ترس از مردم را در زندگیتان داشته باشید و این هرگز اسان نیست که مغزتان را برای داشتن احساس امنیت ،اعتماد به نفس اموزش دهید .

این مدیتیشن پنهان شما را قادر میسازد که شخصیت فوق العاده خود را آزاد کنید و به جهان نشان دهید که شما چه کسی هستید.شما به راحتی میتوانید خنده ،جدیت ،عاقلی،احساسات و خود واقعیتان را نشان دهید و یک زندگی پر از فروانی و زیبای را بدون اضطراب اجتماعی تجربه کنید.

 


تاکیدات پنهان این آلبوم :

من زمانی که با دیگران صحبت میکنم احساس راحتی در وجودم میکنم

صحبت کردن با دیگران یک تجربه سرگرم کننده است برای من است و از ان لذت میبرم

زمانی که در اطراف دیگران هستم احساس امنیت میکنم

من به خودم اجازه میدهم طبیعی رفتار کنم و ازادانه با مردم ملاقات کنم

من به اعتماد به نفس اجتماعی بیشتر و بیشتری میرسم

من ناخوداگاه معاشرت کردن با دیگران را درک میکنم و ان به عنوان یک تجربه لذت بخش برای من است

اجتماعی بودن بسیار اسان است

تعامل با دیگران بسیار اسان است

این خیلی خوب است که اجازه میدهم مردم من را بشناسند

این برای من خیلی خوب است که اجازه دهم افراد خاص به سمت من بیایند

من در موقعیت های اجتماعی ارام هستم

زمانی که من در یک جمع هستم حالت عاطفی من متعادل باقی می ماند

قیمت ۲۹,۹۰۰ تومان

موسیقی: پیام های پنهان

زمان فایل: 30 دقیقه

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 69MB

برای خرید یا دانلود این محصول باید عضو سایت باشید
عضویت در سایت
قبلا عضو شدم

راهنمای خرید
  1. ۰
    علی

    سلام.
    آیا این فایل و فایل کمک های اولیه اضطراب اجتماعی،
    صوتی هستند؟

  2. ۰
    Behnaz123

    سلام این فایل صوتی و تصویری هست برای همین موقع استفاده شارژ موبایل رو کامل استفاده میکنه… نسخه ی فقط صوتی mp3 رو نمیشه برای دانلود بگذارید؟

  3. ۰
    Afshin68

    واقعا این فایل تاثیر گذاره و خیلی ممنونم که فایلی رو تهیه کردن که با هیچ دکتر و هیچ دارویی قابل مقایسه نیست

  4. ۰
    Parsaey

    سلام من کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی رو خریده ام چگونه باید انرا دریافت کنم

  5. ۰
    neginmouri

    سلام مگه اضطراب اجتماعی جزوی از کمبود اعتماد بنفس میست؟چرا آلومش جدا تهیه شده؟؟من هم اعتماد بنفسم پایینه هم اضطراب اج دارم میشه برای بالا بردن اعتماد ب نفس از چند فایل استفاده کرد؟

    • ۰
      پشتیبان

      سلام بله میتوانید از سه البوم در یک دوره با هم استفاد کنید به عنوان مثال این البوم را با یکی از البوم های دسته اعتماد به نفس ترکیب کنید

  6. ۰
    _honnney_

    با سلام و روز بخیر
    بنده این فایل را خریداری کردم اما دربار هی نحوه ی استفاده از آن به طور کامل مطلع نیستم و با توجه به مدت زمان سه ساعته ی فایل آیا باید در طول هر روزی به تمام سه ساعت گوش کرد و گوش کردن به آن باید بدون استپ و مکس باشد و آیا لازم است گوش کردن فعال باشد و یا تمرین خاصی حین شنیدن صدا انجام گیرد تا تاثیر آن بیشتر شود؟
    با تشکر از زحمات و محصول خوبتون

    • ۰
      پشتیبان

      سلام
      هر مقدار زمان گوش دادن و هر مقدار که تمایل دارید گوش کنید هیچ محدودیتی ندارد
      تنها گوش کنید و از فرایند لذت ببرید برای اطلاعات بیشتر سوالات متداول را مطالعه کنید

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید


قیمت ۲۹,۹۰۰ تومان

موسیقی: پیام های پنهان

زمان فایل: 30 دقیقه

هدفن: لازم نیست

جزئیات فایل: بالاترین کیفیت 320kbps

فرمت فایل: MP3

حجم فایل: 69MB

برای خرید یا دانلود این محصول باید عضو سایت باشید
عضویت در سایت
قبلا عضو شدم

راهنمای خرید

این مطلب را به اشتراک بگذارید



امتیاز شما به این مطلب



جست و جو

برای جست و جو کلمه مورد نظر را وارد کنید.

پیام های سیستم

آپدیت مقاله ، از این ۱۲ کودک یاد بگیرید چطور میلیونر شوید؟

میخواهید میلیونر شوید؟ از این ۱۲ کودک یاد بگیر چطور این کار رو انجام دادند

آیا تا به حال کودکی را دیده اید قبل از اینکه به سن قانونی برسد میلیونر شده باشد ؟ ما شوخی نمیکنیم بلکه در مورد بچهایی صحبت میکنیم که کار افرینی میکنند.

در واقع تعداد قابل توجهی از افراد با سنین پایین وجود دارند که هنوز فارغ التحصیل نشده اند اما میلیونر هستند .ما اینجا فقط در مورد ثروتمندان بزرگ صحبت نمی کنیم ما در مورد افرادی صحبت میکنیم که خودشان میلیونر شده اند در حالی که حتی هنوز حساب بانکی هم نداشته اند .در مورد افرادی صحبت میکنیم که کسب کار را درک میکنند و میدانند چطور پول بسازند .

آپدیت مقاله ، ویدئو های تجسمی و موفقیت

دکتر جو دیسپزا (Dr. Joe Dispenza) یکی از محققان برجسته ذهن و بدن در جهان است. تخصص وی در حوزه های جدید مانند ورا ژنتیک و فیزیک کوانتومی و چگونگی استفاده از آنها به روش های عملی برای تقویت قدرت ذهن ، بهبود بدن ، خلاقیت ، شهود ، بهره وری ، خوشبختی و فراتر از آنچه که قبلاً تصور می شد است . ( برای بسیاری از افراد این حوزه را به عنوان ” ماوراء طبیعی ” می شناسند).

دکتر جو دیسپزا به کل دنیا سفر می کند و کارگاه های پیشرفته تغییر زندگی را برگزار میکند و به مردم نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهند ، یکی از محبوب ترین ابزاری که دانش آموزان در کارگاه های پیشرفته از آن استفاده می کنند ، چیزی نیست جزء ویدئو های تجسمی.

انتشار محصول جدید

تمرین هواوپونوپونو در خواب .هووپونوپونو یا ho’oponopono یک تمرین شفا بخش روش بومیان هاوایی است.آیا در مورد هواپونوپونو و درمانگر هاوایی شنیدید که تمام بخش بیماران روانی یک بیمارستان را درمان کرد، بدون اینکه هرگز آنها را ملاقات کند؟ این یک شوخی نیست. نام آن درمانگر Ihaleakala Hew Len بود. او هر یک از پرونده های بیماران را نگاه میکرد و سپس با بهبودی خود، آنها را شفا میداد! مثل یک معجزه است. زمانی که شما از این روش استفاده می کنید، معجزه ها اتفاق می افتند.

انتشار مقاله جدید

چطور باور کنیم که میتوانیم موفق شویم ؟ در فیلم ماتریس – شخصیت اصلی نئو ، به دیدن “اوراکل” می رود. در زمانی که او در اتاق نشیمن منتظر او است ، می بیند که یک کودک با ذهن خود قاشق ها را خم کرده است. کودک قاشق را به نئو تحویل می دهد و می گوید: “سعی نکن قاشق را خم کنی این غیرممکن است درعوض سعی کن حقیقت رو بفهمی که هیچ قاشقی وجود ندارد. “

ورود به حساب کاربری

ایجاد حساب کاربری جدید